Hvad er 'seksuel faste'? Alle har en mening om denne kontroversielle tendens

Selvom dette måske lyder som et chok, er sex på bagbrænderen lige nu. Denne nye tendens, kendt som seksuel faste, er nøjagtigt, hvordan det lyder. Folk tager en bevidst pause fra samleje for alle slags påståede mentale og fysiske fordele. Fra Tiktok til celeb -interviews deler par om deres valg om at afstå fra sex. Kourtney Kardashian, mens han taler til Bustle I marts 2022 om hendes forhold til Travis Barker talte om at gennemgå en ayurvedisk rensning, der omfattede en sex hurtigt. ”Åh herregud, det var vanvittigt,” sagde Kardashian. 'Men det ... gjorde alt bedre. Hvis du ikke kan have koffein, når du har din første matcha, er det så godt. '

Folk hævder at føle mere mental klarhed, øget følelsesmæssig intimitet med deres partnere og et løft i seksuel ild, når fasten er forbi. Fordelene er dog anekdotiske. Der er endnu ikke nogen videnskabelig bevis for, at seksuel faste gør alle de ting, som disse mennesker siger, at det gør. Ikke desto mindre er vi fascinerede, så dameblad.com talte med Dr. Emily May , en sexterapeut med Private Sugar Club, om dette fænomen. Til vores store overraskelse fortæller Dr. May os, at der er nogle tilfælde, hvor seksuel faste kan være en god ting.

Essensen af ​​seksuel faste

Essensen af ​​seksuel faste is perspective. Dr. Emily May explains to dameblad.com that when done well, sexual fasting offers a clearer picture of the relationship, showcasing the andre måder, du trives på som et tilsluttet par. ”Jeg har fået klienter til at komme til mig, helt nysgerrig efter dette, og jeg fortæller dem normalt,” Det handler ikke om at fratage dig selv, det handler om at tage et skridt tilbage for at se, hvad der ellers er i mixen, ”fortæller Dr. May Exclusivly Women. ”Nogle gange glemmer vi, at intimitet ikke kun om, hvad der sker mellem arkene. Der er meget at sige for bare at sidde på sofaen sammen, fuldt klædt, binge-se på noget forfærdeligt på Netflix og tale. Seksuel faste kan fremhæve alle de andre måder, du forbinder på. '

Pointen med seksuel faste er at fokusere på alt det andet, du har, der bringer dig sammen, og opfordrer par til at være mere bevidste om romantik og nærhed, når sex er midlertidigt fra bordet. Hvor længe den seksuelle hurtige varer er helt op til dig og din partner. På Tiktok , nogle mennesker rapporterede at prøve det i en uge. På Reddit , nogle prøvede det i en til tre måneder.

Det er også vigtigt at bemærke, at seksuel faste ikke er det samme som celibat eller afholdenhed. De sidstnævnte begreber henviser til, at folk, der afholder sig fra seksuel intimitet i en levetid eller længere perioder, typisk af religiøse grunde. Her taler vi om seksuelt aktive mennesker og vælger at tage en midlertidig pause.

Fordele ved seksuel faste

Det er muligt, at par kan opleve følelsesmæssige fordele ved en sex hurtigt. Vores ekspert, Dr. Emily May, fortæller kvinder, at det at tage vægt på sex kan give andre bindeveje i et forhold mulighed for at åbne op. ”Der er selvfølgelig også adskillige følelsesmæssige fordele for seksuel faste,” siger Dr. May. 'At gå væk fra sex lidt kan få dig til at indstille nuancerne i dit forhold. Du kan genopdage, hvor meget du nyder bare at hænge ud med din partner uden det pres for at blive fysisk. ' Oven i det bliver sex og intimitet så meget mere meningsfuld, når fasten er forbi. Håbet er, at faste vil Gentag den seksuelle ild, især hvis et par har gennemgået en tør trylleformular .

Folk hævdede også andre fordele. Dr. May siger, at nogle rapporterede mere mental energi, da de ikke tænkte på sex. ”Nogle af mine klienter, der har prøvet dette, siger, at de følte sig mentalt skarpere, mindre distraherede og underligt bemyndiget,” forklarer vores ekspert. Når du ikke konstant engagerer dig i eller tænker på sex, rydder det hovedrummet for andre dele af livet, der har brug for opmærksomhed. Der er ikke noget videnskabeligt bevis på dette, men de anekdotiske rapporter er bestemt noget værd at tænke på.

Men forvent ikke alt fra seksuel faste

Seksuel faste kommer bestemt med en overflod af påstande om, at det kan krydre et svindende sexliv, men antager ikke, at et hurtigt vil løse forholdet. ”Mens påstandene om genoplivning af gnisten i de fleste tilfælde kan være sandt, er det ikke en magisk kugle, der vil gøre et uaktuelt forhold til et sydende natten over,” fortæller Dr. Emily May Women. ”Men sikker på, lidt fravær kan få hjertet til at vokse fonder. Forventning kan være sexet, og at bryde denne rutine kan minde dig om, hvorfor du nyder sex i første omgang. Jeg har set par, der kommer ud af en seksuel hurtig mere ophidset og mere engageret. '

Dr. May bemærker imidlertid, at en seksuel hurtig ikke er i stand til at udjævne over andre spørgsmål i et forhold. 'Jeg advarer altid om, at hvis der er dybere problemer, der foregår, som kommunikationsproblemer eller harme, vil afholdenhed ikke løse dem,' siger Dr. May. Hvis der er større bekymringer ved leg, Søger parterapi er en fremragende idé . Du kunne endda Gå hen til din partner om sexterapi Hvis dette er en særlig bekymring i dit forhold. Det kan gøre mere i det lange løb end en seksuel hurtig.

Hvad man skal overveje, inden du starter en seksuel hurtig

Hvis du eller din partner vil prøve en seksuel hurtig, er der nogle nyttige ting at huske på. Kommuniker klart med din partner om varigheden af ​​fasten; Vigtigere er det, at være åbenlyst om intentionerne bag fasten. Målet med seksuel faste er at forbedre intimiteten på andre måder i et forhold, at blive tættere på din partner og at se sex fra et andet udsigtspunkt, så de to af jer kan komme tilbage til det opdateret.

Dr. Emily May urges people to make sure they're not using a sexual fast for andre reasons. 'Make sure you're not doing it as a punishment or an escape,' she says. 'There are many instances where couples take a hiatus from sex for all the wrong reasons, only to end up creating more distance between them.' So be very clear with your partner about why you want a sexual fast, and what you hope to get out of it.

Til sidst skal du ikke bekymre dig for meget, hvis det flopper. ”Det er okay, hvis det ikke fungerer for dig,” siger Dr. May. Dette er kun en teknik i et helt utal, der kan bruges til at forbedre dit sexliv. Så hvis en seksuel hurtig har en vis appel til dig, skal du under alle omstændigheder give det en chance. Men føl dig ikke som ting er dømt, hvis det ikke fungerer magi natten over.