9 berømthedspar, der normaliserer parets terapi (fordi søgning af støtte ikke bør være skammelige)

Det er 2023, og terapi er ikke længere genstand for forhastede samtaler bag lukkede døre. Tværtimod, at finde ud af en ven, partner eller dating -udsigt har haft terapi eller er i at prøve det er et stort grønt flag, hvad vi angår. Og det viser sig en lang række skuespillere, popstjerner, kulturelle ledere og generelt berømte folk er enige med os om at bringe rådgivning i rampelyset.

Der er masser af beviser, der støtter påstanden om, at parets terapi sandsynligvis vil øge både partners tillid, tillid og lykke i et forhold. Faktisk ifølge Amerikansk forening for ægteskab og familieterapi , over 75% af de ægtepar finder succes fra at starte rådgivning med deres partner. Faktisk mange Berømthedspar har opsøgt parrådgivning . Forude fremhæver vi de par, der har været åbne om, hvordan terapi har hjulpet deres forhold i et forsøg på at normalisere mental sundhedsydelser for alle.

Beyoncé og Jay Z havde brug for hjælp til at forblive skør forelsket

Jay-Z-snyderskandalen for et par år siden chokerede Bey-fans til kernen, men vi er temmelig sikre på, at det var værre for den legendariske kunstner selv. Hvordan kunne nogen forråde dronningen selv? Begge kunstnere brugte oplevelsen til at inspirere deres musik kort efter, hvor Jay-Z sagde: 'Vi brugte vores kunst næsten som en terapisession,' i et interview med T -magasin. De gik også til formel parterapi.

Taler med David Letterman på sit Netflix -show, ' Min næste gæst behøver ingen introduktion , 'Jay-Z åbnede for, hvordan parrådgivning bragte dem gennem kriserne. ”Jeg vil græde, jeg vil være åben, jeg vil have de følelsesmæssige værktøjer, det tager for at holde min familie sammen,” sagde rapperen og viser, at han ikke har noget problem med at fortælle verden om, hvordan terapi fungerer for ham og dronning Bey. Jay-Z tilføjede, at han og Bey 'gjorde det hårde arbejde med at gå til terapi ... Jeg er stolt af Faderen og den mand, som jeg er i dag på grund af alt det arbejde, der blev udført.'

Utroskab er opført af National Library of Medicine Som nummer to årsag til skilsmisse i USA, så ved at udføre arbejdet i parterapi, er det muligt, at superstjerneparet reddede deres ægteskab på rådgivningssofaen. Og vi elsker dem for at dele deres rejse og destigmatisere at få hjælp.

Maskingevær Kelly og Meghan Fox er ikke for stolte over at få hjælp

Efter at have ramt pauserne på deres højt publicerede forhold over Super Bowl -weekenden tidligere på året, Side seks Efterhånden som en kilde, der sagde maskingevær Kelly og Meghan Fox, angiveligt 'talte med en parterapeut hver dag via Zoom, tilføjede' Megan, at de skal give terapi et skud, før de træffer permanente beslutninger. ' Det lyder som en god idé for os, da Fox og Kelly hver især har en stor fanbase, der kunne drage fordel af at se deres vokale støtte til terapi.

‌ Det er bestemt ikke første gang, duoen har prøvet parterapi. Tilbage i 2020, da Kelly kæmpede med selvmordstanker, fortalte Fox Underholdning i aften Hun og Kelly havde prøvet 'enhver form for terapi, der findes.' Og i deres par 'arbejde sagde Fox:' Vores terapeut sagde, at et forhold dybest set er processen med at nedbryde hinanden, men de fleste mennesker har ikke værktøjer til at opbygge hinanden tilbage, for at genopbygge ... det er en konstant proces med, ligesom lidelse og lidenskab og kærlighed og gentagelsescyklerne, 'tilføjede hun. 'Så vi lærer bare det og navigerer det, gør det sammen.'

Hvis du eller nogen, du kender, har selvmordstanker, bedes du ringe til National Suicide Prevention Lifeline ved at ringe til 988 eller ved at kalde 1-800-273-talk (8255).

Michelle og Barack Obama har ramt rådgivningssofaen

En ting, der er så beundringsværdig ved Barack og Michelle Obamas forhold, er, hvor åbent parret handler om deres ufuldkommenheder. Den tidligere første dame har været vokal i hele sin tid i rampelyset om, hvordan hun ønsker at normalisere terapi og rådgivning for både enkeltpersoner og par, fortælle Mennesker I 2018, 'Fordi vi er rollemodeller, er det vigtigt for os at være ærlige og sige, hvis du er i et ægteskab, og der er tidspunkter, du vil forlade, er det normalt - fordi jeg følte det på den måde.'

I sit mest solgte memoirer, 'blev' fru Obama delte sin kamp for at opretholde sine individuelle mål i de første år af sit forhold til den tidligere amerikanske præsident. I bogen fremhævede hun, hvordan ægteskabsrådgivning hjalp hende med at lære at prioritere sig selv inden for deres partnerskab. I Netflix -dokumentaren med samme navn sagde Obama, at dette bidrog til hendes forholds succes og sagde: 'Rådgivning hjalp mig med at se på,' Hvordan tager jeg kontrol over min egen lykke i vores ægteskab? ' Men det er svært. Det er svært. Det er svært at blande to liv sammen ... 'En af de ting, jeg lærte, der hjalp mig, og jeg tror, ​​at det hjalp vores ægteskab var, at min lykke ikke er afhængig af, at han gjorde mig glad. Og nogle gange følte jeg, at [..] var en af ​​gnidene. '

Kristen Bell og Dax Shepard satte arbejdet i arbejdet

Selv Funnyman Dax Shepard og vildt succesrig skuespiller og underskriver Kristen Bell indrømmer let, at ægteskab ikke altid er en tønde grin mellem dem. Bell fortalte Mennesker I 2017 er dette parterapi en stor del af, hvorfor hun kalder sit ægteskab 'meget sundt.' Vi kom der ved at lave terapi, når vi havde brug for det, og konstant lave hårde moralske varebeholdninger, sagde hun og tilføjede, Vi tager begge ansvar, når vi tager fejl.

Ifølge National Library of Medicine , forpligtelsesspørgsmål er en af ​​de førende årsager til skilsmisse i USA. Ved at dedikere tid til at tale gennem deres problemer og holde hinanden ansvarlige, slår Shepard og Bell oddsene ved at vise, at de er forpligtet til at få forholdet til at fungere. De har holdt deres sunde forening sammen i ti år nu.

De to underholdere arbejder hårdt for at nedbryde stigmaet omkring at få hjælp til alle former for psykiske sundhedsmæssige bekymringer, med Klokke fungerer Som 'Mental Health Ambassador' for Online Angst og Depression Help Platform, Hers. I mellemtiden har Shepard været åben om sin tidligere kamp med narkotikamisbrug. ”Jeg har ikke noget imod at annoncere et sundt ægteskab,” fortalte Bell til People. 'Jeg prøver, ligesom alle andre.'

Will og Jada Pinkett Smith tager rådgivning alvorligt

Det var angiveligt vanskeligt for Jada og vil efter de berygtede Oscars -klap, der blev hørt rundt om i verden, men det betød ikke, at de var klar til at give op endnu. Us ugentligt rapporterede, at en kilde sagde om parret: 'Lige nu er de ved at finde ud af tingene, forpligte sig til terapi sammen og forsøge at redde det bedste af en [vanskelig] situation.'

Dette ville ikke være første gang, parret gik i rådgivning. I årevis er parret blevet betragtet og berømt for at fortsætte med at normalisere terapi. Begge har også forblevet ærlige om deres kamp med processen. Tilbage i 2016, fortalte Will Smith Solen , 'Jeg har gjort en masse ægteskabsrådgivning [og] hvad der sker i et ægteskab, når du gør rådgivning ... sandheden kommer ud. Og du sidder overfor din kone, og du har sagt al din sandhed, og hun har sagt hele hendes sandhed. Du ser på hinanden, og du kan ikke forestille dig, at du nogensinde kunne elske hinanden igen, nu er sandheden ude. ' Vi kan ikke sige med sikkerhed, men netop dette interview kom kort efter, at vi nu kender Jada og R

Will og Jada talte sammen om en 2020 -episode af hendes Facebook Live Show, 'Red Table Talk', og bekræftede ærligt rygter om Jadas utroskab med Alsina. Under den smertefuldt ærlige episode udtrykte parret deres utvetydige fortsatte engagement over for hinanden, uanset hvad.

Gabrielle Union og Dwayne Wade forsikrer fans om, at de ikke er perfekte

Gabrielle Union kan se fejlfri ud på skærmen, og hun og hendes mand, Dwayne Wade, kan se ud som om de har det perfekte forhold til deres signaturdansutiner på Insta. Men Union fortalte Kompleks magasin At hun ønsker, at hendes fans skal vide, at de ikke vågnede sådan. 'Folk er som' mål '; Mig og D er som 'WTF?' Vi har slags fundet ud af det nu, men jeg gætte måske, at vi skulle tweet live fra parterapi. Og når du spørger os, vi fortæller dig, er der en proces til glad. '

Ved at forklare fans, at et lykkeligt forhold kræver en indsats, og at de lægger arbejde sammen med hinanden i parrådgivning, union og Wade gør den vigtige offentlige service ved at minde fans om, at ingen individ er perfekt. Intet forhold er glad hele tiden, men åbne og ærlige par som Union og Wade -show minder alle om, at du ikke behøver at lide i tavshed.

Neil Patrick Harris og David Burtka elsker en god mægler

Skuespillere David Burtka og Neil Patrick Harris er kendt for at få deres mangeårige ægteskabsarbejde derhjemme og mens de sammen på jobbet. De har tvillinger sammen og for nylig annonceret et nyt træk realityshow, 'Drag Me to Dinner', hvor Harris vil fungere som dommer, og Burtka vil producere. Er der en hemmelig sauce -opskrift på deres tilsyneladende salige arrangement? 'Vi går til parterapi,' fortalte Burtka til Liv og stil. ”Ikke at der er noget galt, men det er dejligt at slags bare tale med nogen, der er mægler. Det har hjulpet vores forhold. '

Ingen uddeler guldstjerner for gode forholdsvaner, men hvis de var det, ville dette Hollywood -par sandsynligvis få en ekstra glitrende en for deres beslutning om at vise det arbejde, de lægger i, selv når ting går godt. Ifølge Dr. Margaret Rutherford, der er parterapeut og en bidragyder til det velovervejede Gottman-institut, søger de fleste par ikke hjælp, før der allerede er alvorlige problemer. På det tidspunkt er de allerede i stormens øje uden at have bygget de rigtige værktøjer sammen til at håndtere deres problemer. Rutherford skrev At det er musik for hendes ører, når par fortæller hende, at de kom ind, før der sker reelle problemer.

Pink og Carey Hart gå afstanden med terapi

Pop -superstjernen Pink og hendes mand, Motocross Racer Carey Hart har været sammen minus to midlertidige adskillelser siden 2003. Med to succesrige karrierer i rampelyset og to børn at tænke på, har de haft deres andel af udfordringer over to årtier.

Om Us ugentligt , under en Instagram live -session, krediterede lyserød ægteskabsrådgivning som det, der reddede hendes ægteskab. ”Det er en levetid med at vende tilbage til bordet,” forklarede Pink. ”Folk griner af os, fordi vi enten kæmper eller griner. De ruller deres øjne, når vi taler om terapi. Men jeg fortæller dig hvad. Det er det værd. Det hele. '

‌ De to går også regelmæssigt til terapi som 'vedligeholdelses' arbejde og ikke kun for kriser, der virker som et imponerende og prisværdigt engagement for to travle fagfolk med børn, især da, ifølge forskning fra Gottman Institute, Forebyggelse er tre gange mere effektiv end intervention, når det kommer til parrådgivningsarbejde.

T.I. Og lille Harris bruger rådgivning til at få magi til at ske på lang sigt

Rapper T.I. og hans kone, Grammy -vinderen Tameka Harris, kendt som 'Tiny', blev gift i 2010 og anmodede om skilsmisse i 2016. Dog var parret forsonet, før papirerne gik igennem og har nu været sammen i 23 år i træk. Som lille fortalt Mennesker , 'Jeg synes, rådgivning hjælper ... Det er virkelig en god ting at have nogen, som I kan sætte dig ned og tale med, det er nogen, der er på ydersiden, der kan fortælle jer, hvordan du kanaliserer dine følelser i et andet lys for at hjælpe jer med at gribe ind bedre.'

Ikke kun har parret været åbne om kærlig rådgivning for sig selv, men de opmuntrer også parterapi til deres venner. EN 2020 Episode af deres tv -show, T.I.

”Jeg er glad for, at de får professionel hjælp,” sagde Tiny under en konfessionel scene på episoden. '[Ti] og jeg havde vores problemer, og vi gik til rådgivning. Vi kom ned til bunden af ​​tingene uden alle kampe, og det viste os, hvordan vi kan tale med hinanden. '