Du kan ikke undslippe niacinamid, men hvad kan hudpleje favorit gøre for din hud?

I tilfælde af at du ikke har bemærket, er niacinamid alt det rasende i hudplejepladsen i øjeblikket, og det vil sandsynligvis være i spidsen for alles radar i en overskuelig fremtid.

Med en chance for, at du ikke er bekendt med hudplejevirksomheden, er niacinamid, der også kaldes nicotinamid, en 'fysiologisk aktiv form af niacin eller vandopløselig vitamin B3,' bestyrelsescertificeret hudlæge Dr. Adeline Kikam fortalte Cnn . Hun tilføjede, at det er kendt for at 'regulere overskydende talgproduktion (nyttigt til oliekontrol), reducere acne -breakouts og minimere udseendet af porer,' men det er også udråbt til sine andre påståede fordele, herunder at lindre betændelse, aften af ​​hudfarve og styrke hudbarrieren.

Baseret på disse fordele alene er det ikke underligt, at niacinamid findes i et stigende antal hudplejeprodukter, fra serum og cremer til tonere og essenser. Men inden du henter et niacinamid -serum og inkluderer det i dit regime, er det værd at vide, hvad det faktisk gør først, og hvordan man maksimerer brugen.

Inde i Niacinamids vidundere

Niacinamid ser ud til at være en ingrediens, der lyder for godt til at være sandt, i betragtning af den fanfare, det får fra både fagfolk og brugere, men ros er faktisk berettiget. Bestyrelsescertificeret hudlæge og dermatologisk kirurg Dr. Jennifer Hermann bemærkede, at niacinamid tilbyder en litany af genoprettende og korrigerende foranstaltninger, herunder reduktion af symptomerne på aldring (rynker og alderspletter, nogen?) Og minimerer misfarvning. Hvordan gør det alle disse, spørger du? 'Nicotinamid hjælper Byrdie .

Bortset fra at hjælpe med at udrydde dine pletter, kan det også bekæmpe miljøstressorer, der beskadiger din hud. Bestyrelsescertificeret hudlæge Dr. Robin Schaffran fortalte I dag : 'Det fungerer overvejende som en antioxidant, hvilket betyder, at den modvirker oxidativ stress induceret af miljøskader.'

Men mens niacinamid kan virke som et gør-det-alt-produkt, kan du ikke forvente resultater natten over. British Journal of Dermatology fandt, at lyser effekter blev bemærket af brugerne efter kun fire ugers brug af ingrediensen. Derudover kan niacinamid ikke betragtes som en passende erstatning for retinol , som er en helt anden kraftig ingrediens, der er æret for sin evne til at fremskynde celleomsætningen. Hvad du dog kan gøre, er at bruge dem sammen med hinanden til at tackle en række hudproblemer.

Sådan integreres niacinamid i din rutine

En af de bedste ting ved niacinamid er, at det fungerer godt med næsten ethvert produkt i dit arsenal, så du ikke har svært ved at inkludere det i dit almindelige hudplejepersonale. 'Fordi niacinamid er antiinflammatorisk, reagerer huden meget minimalt på det, og bivirkninger såsom irritation er usædvanlige,' Dr. David Lortscher, bestyrelsescertificeret hudlæge og administrerende direktør for Curology deles med Instyle . Det skal være kompatibelt med de fleste andre hudplejeprodukter, og brug for de bedste resultater et orlov-på-produkt såsom en fugtighedscreme.

Men - og dette er en stor, men - du skal være forsigtig med at bruge det med en C -vitamin -ingrediens, fordi de kan annullere hinanden, hvis den ene bruges lige efter den anden. 'Deres styrke reduceres markant, når de bruges sammen, medmindre anvendelsen er placeret med mindst 10 minutter mellem hvert serum,' bemærkede Dr. Lortscher.

Hvis du virkelig ønsker at bruge begge ingredienser i den samme rutine, skal du sørge for at placere dem ud og lave lagdeling i stedet for at blande. Påfør først vitamin C -serum, og når din hud er tør, og du ved, at det er blevet fuldt optaget af din hud, så er det den tid, du kan bruge niacinamid.