Er der virkelig nok forskning til at placere bakuchiol som et effektivt retinol -alternativ?

Vi modtager muligvis en kommission for køb foretaget af links.

For de fleste mennesker at finde det rigtige Anti-aging produkter er en uendelig øvelse af prøve og fejl. Og så hver gang en ny ingrediens er Slingshot over internettet til øjeblikkelig herlighed som den nye hellige gral, er det svært at ikke være ophidset, selvom der er behov for mere forskning. Bakuchiol, tilsyneladende udtalt 'ba-koo-chee-all' eller 'ba-koo-kee-all', er det seneste hudpleje-fænomen, der har forbrugere galet. Bakuchiol er et ekstrakt fra Psoralea corylifolia, Eller Babchi-frø, der kommer fra en urt kaldet Bu Gu Zhi, der ofte findes på tværs af Himalaya kaldet Bu Gu Zhi. Planten har en historie om at blive brugt i traditionelle østlige medicinpraksis, men i de senere år har dens frø vundet over hudpleje-aficionados for at have tilbudt anti-aging fordele. I disse dage dukker ingrediensen op cremer, serum og fugtighedscreme i massevis og lover de samme effekter som en retinol uden de frustrerende reaktioner.

Før vi går videre, skal du vide en ting. Bakuchiol er ikke en retinoid, og det er heller ikke en planteversion af retinol. ægte Retinol er type retinoid , som er en form for syntetisk udviklet vitamin A. Bakuchiol er en helt separat, genetisk anderledes, plante-afledt forbindelse, der kan virke på lignende måde på huden til en retinol.

Under alle omstændigheder, med mere end 120 millioner videoer under Bakuchiol -hashtaggen på Tiktok, er det klart, at denne nye ingrediens ikke går nogen steder snart. Men er der virkelig nok bevis til at kalde det en retinoludskiftning?

Bakuchiol kan have anti-aging egenskaber

@Dr.LJMaxfield

Er Bakuchiol virkelig en retinoid rival? Lad os kigge.

♬ se acabo (feat. Method Man) - The Beatnuts

Retinol og Bakuchiol er muligvis ikke den samme, men de deler visse egenskaber. 'Ligesom en retinol, udløser bakuchiol den genetiske vej i hudceller for at skabe flere typer kollagen, der er nyttige i hudens sundhed og anti-aging,' fortalte hudlæge Dr. Rachel Nazarian til fortalte til Byrdie .

Bestyrelsescertificeret hudlæge Dr. Luke Maxfield forklarede i en Tiktok At mens Bakuchiol ikke tager den samme vej til huden, som retinoler gør, har dens positive effekter på huden vist sig ens. Han fortsatte, at begge ingredienser er i stand til at tackle ru hudtekstur, fine linjer og mørke pletter, mens han fremmer lysstyrke og fasthed. En ofte citeret dobbeltblind studere Udgivet af British Journal of Dermatology i 2019 om de anti-aldringseffekter af Bakuchiol fandt, at anlæggetsekstrakten faktisk kan reducere tegn på aldring i huden. Sammenligning af bakuchiol direkte med sin kemiske konkurrent, retinol, over 12 uger, anvendte 44 patienter enten 0,5% retinol dagligt eller 0,5% bakuchiol to gange dagligt og dokumenterede alle bivirkninger, de så under behandlingen. 'Bakuchiol og retinol reducerede begge signifikant rynkeoverfladeareal og hyperpigmentering uden statistisk forskel mellem forbindelserne,' konkluderede undersøgelsen. Og faktisk rapporterede de, der brugte retinol, symptomer på hudirritation, hvor de, der brugte bakuchiol, ikke gjorde det.

Det er måske ikke nødvendigt, hvis din hud tolererer retinol

Ifølge licenseret æstetiker Jordyn Oakland, der går forbi @rollerskatingestetician på Tiktok , spændingen omkring Bakuchiol kunne resultere i en nedladning for forbrugerne. Så lovende som Bakuchiol er, er det næsten helt unødvendigt for de fleste mennesker. Oakland gentager, at de fleste mennesker kan Tolererer en traditionel retinol, skønt bivirkningerne er ubehagelige i starten. Når din hud justeres, kan du høste fordelene fuldstændigt efter konstant brug. Hun bemærker også, at mærker muligvis ikke afslører, hvilken procentdel af bakuchiol der bruges i en given produktformulering, hvilket antyder, at styrken af ​​retinol kan være lettere at måle og generelt dosis generelt. Dette betyder, at resultaterne kan variere, især hvis du håber på de samme velprøvede anti-rynkeffekter, som en traditionel retinoid giver. På grund af bredden af ​​forskning om retinol og retinoider og den relativt lidt forskning, der er foretaget på Bakuchiol, betragter mange dermatologer stadig retinol den sikreste, mest effektive mulighed på markedet lige nu.

Alligevel som Vogue Indien Påpeger, det er helt fint for dem, der ønsker garantien for, at et produkt er vegansk og plantebaseret til at bruge bakuchiol i stedet for retinol. Det er dog værd at bemærke, at meget af den retinol, der bruges i hudpleje, er syntetisk afledt og sandsynligvis veganvenlig som den er.

Brug af bakuchiol ud over retinol kan være gavnligt

Selvom der er behov for mere forskning for at vurdere, om langvarig brug af bakuchiol virkelig kan være en effektiv erstatning for retinol, kan det stadig være værd at tilføje din rutine.

En endnu nyere studere Offentliggjort i 2022 af International Journal of Cosmetic Science bekræftede igen de anti-aldringsegenskaber af Bakuchiol, mens han også hævder, at Bakuchiol har antioxidantvirkninger, som retinol ikke gør. Undersøgelsen fandt også, at bakuchiol kunne øge hudcelleomsætningen ved at 'opregulere' keratinocytter, der udgør epidermis og øger fibroblastproduktionen, der udgør hudens væv. Fibroblaster skaber også kollagen, der holder huden stærk. Alle disse mekanismer, der er samlet, betyder, at bakuchiol udviser kraftige anti-aldringsfunktioner.

Undersøgelser bemærkede desuden, at retinoider er tilbøjelige til at nedbrydes efter at have været udsat for lys. Bakuchiol er på den anden side fotostabel, hvilket betyder, at det ikke påvirkes af lys og dermed kan bruges i løbet af dagen og natten. I henhold til en anden 2015 studere , når Bakuchiol påføres med retinol, kan det have en stabiliserende virkning, når den udsættes for lys, hvilket betyder, at både retinol og bakuchiol kunne arbejde sammen for at forbedre effektiviteten af ​​hver. Medicinsk æstetiker Amy Peterson fortalte Cnn At Bakuchiol er mest effektivt brugt som et supplerende dagtids anti-aldringsprodukt, mens Retinol er bedst til din aftenrutine.

Hvad skal man se efter i Bakuchiol

Efter at have lavet en mental liste over fordele og ulemper, spørger du måske dig selv, er bakuchiol endda værd at prøve? Svaret er, at det afhænger. Dem med følsom eller tørrere hud, langs dem, der har specifikke hudtilstande, såsom rosacea, kan finde bakuchiol et mere opmuntrende anti-aging alternativ uden bivirkninger af retinol. Dem med acne-udsat hud eller fedtet hud kan også potentiel fordel af bakuchiol, da det sikkert kan kombineres med andre aktive ingredienser, såsom salicylsyre.

Den anden fordel ved Bakuchiol, i modsætning til noget retinoidprodukt, kan også bruges under graviditet og under amning. Det er også et naturligt produkt, i modsætning til de fleste retinoider, som generelt er syntetiske produceret i et laboratorium. Men som enhver botanisk ekstrakt skal du være forsigtig med at være forsigtig, når du bruger for første gang og se efter eventuelle bivirkninger.

I sidste ende, når det kommer til at inkorporere Bakuchiol eller enhver hudplejeingrediens, i din rutine, skal du først vurdere din hud og dine hudplejebehov. F.eks Gode ​​molekyler er formuleret specifikt til olieagtige typer. Når du leder efter produkter med bakuchiol, skal du vælge dem, der viser ren 'backuchiol' som en ingrediens i stedet for en babchi-afledt, da andre dele af Babchi-planten kunne være irriterende.