Er sex nyttigt til at lindre hovedpine? Her er hvad man skal vide

Af alle de ømmer og smerter, man kan opleve, er hovedpine en af ​​de værste. Ikke kun kan de være svækkende, men for nogle kræver det ikke meget at få en i første omgang. For meget alkohol? Hovedpine. Ikke nok koffein? Hovedpine. For meget stress ? Hovedpine. Ikke nok søvn? Hovedpine. Det er ikke underligt, at over-the-counter smertestillende midler er så stor forretning.

Men mens et par ibuprofen måske kan tilbyde en vis lettelse, er der noget andet - noget langt mere spændende - der kan lindre hovedpine: sex. For at være mere specifikke, orgasmer. Ifølge en 2013 -undersøgelse Udgivet i Cephalalgia: En international tidsskrift for hovedpine, lettelse fra visse hovedpine er bare en orgasme væk. Som undersøgelsen fandt, fandt 70% af dem, der lider af migræne, 'moderat til fuldstændig lettelse' i seksuel aktivitet, mens 91% af dem med klyngehovedpine rapporterede det samme.

Skønt Sex skal handle om rejsen Og ikke destinationen, uanset om det er samarbejdet eller solo, når vi taler om smertelindring, handler det om destinationen. Så hvis du er træt af at stole på OTC -piller til dine hovedpine - migræne, klynge og ellers - er det måske på tide at have en orgasme eller to.

Det handler om orgasmerne

Der er en grund til, at orgasmer føler sig så darn gode: endorfiner og oxytocin. Når vi bliver ophidset fysiologisk, får vores hjerne en besked, der dybest set siger: 'Det er tid.' Efterhånden som ophidselsen øges og bliver mere intens, gør hypofysen sig klar til at klimaks. Når det først er gjort, frigøres endorfiner, oxytocin og andre feel-good-hormoner i blodbanen, lindrer eller afviser skiven på kropslig smerte. Dette er også grunden til, at folk, der lider af menstruationskramper periode sex eller onani, når man menstruerer.

Der er også noget, der kaldes vasokonstriktion, der spiller en rolle i at lindre smerter. 'Seksuel aktivitet gør dit blodtryk højere og øger din hjerterytme, og det inducerer også vasokonstriktion,' Neurolog Stefan Evers, M.D., Ph.D. fortalte Sundhed Central . Vasokonstriktion er, når blodkarene bliver indsnævret, hvilket begrænser mængden af ​​blod, der kan flyde. Når denne begrænsning sker, kan man opleve smertelindring. Faktisk inkluderer nogle hovedpine medicin koffein for at tilskynde til vasokonstriktion at hjælpe med at lette eller i det mindste håndtere smerten.

Men nogle gange handler det ikke alt om orgasmerne

Skønt the research has found that orgasms can help with headaches, it doesn't mean it works for everyone. Even the aforementioned 2013 -undersøgelse Offentliggjort i Cephalalgia: En International Journal of Headpine, havde ikke en 100% succesrate, hvor han fandt, at seksuel aktivitet forværrede hovedpine hos 33% af dem med migræne, og 50% af mennesker med klyngehovedpine. Hvis det ikke kaster en skruenøgle ind i orgasmenteorien, a 2017 -undersøgelse Udgivet i Journal of the Turkish Society of Algology fandt, at sex kunne inducere hovedpine i op til 1,6% af befolkningen. Indrømmet, det kan virke som en lille mængde, men i betragtning af Worldometer Sætter jordens befolkning på 8,1 milliarder, det betyder, at over 80 millioner mennesker har at gøre med denne tilstand.

For hvad der ser ud til at være størstedelen af ​​mennesker, hjælper orgasmer med at lindre hovedpine. Men fordi den menneskelige krop er alt for kompliceret til at blive perfekt helbredt af en en-og-gjort situation, betyder det ikke, at det vil fungere for alle, eller at det fungerer hver gang. Men at vide, at orgasmer kunne være et aktiv i bekæmpelse af hovedpine, er noget værd at bemærke - bare i tilfælde af at du havde brug for en anden grund til at komme af.