Tid til at bryde tabuet omkring periode sex, fordi det faktisk kommer med flere fordele

Udtrykket periode sex fremkalder altid stærke svar. Nogle hævder, at det kan føre til det bedste køn i dit liv, mens andre bestemt er mindre begejstrede for ideen om at vaske deres ark. For mange betragtes seksuel aktivitet i denne tid i måneden som tabu, og dette er stort set baseret på ideen Denne diskussion af menstruation (især foran mænd) er iboende skandaløs. Menstruation ses som beskidt I nogle kulturer og noget, der skal give skam hos mange andre. Disse forældede forestillinger om normale kvindelige reproduktive cyklusser stadig, desværre, dvæler i det moderne samfund og har fået emner som periode sex til at føle sig akavet at diskutere.

Heldigvis for os, disse menstruationstabuer udfordres Mere og mere hver dag, og du kan hjælpe med at bryde skamcyklussen! Uanset hvilken side af perioden sexdebat, du falder på, er der nogle utrolige fordele ved periodeseks, som du måske ikke kender til. Uanset om du allerede er en ægte troende eller ønsker at udforske nye seksuelle muligheder, her er nogle ting, du skal vide, og nogle fantastiske grunde til, at du skal overveje at prøve det.

Vigtige ting at vide

Før du begynder din periode sexrejse er der et par logistiske ting, du skal vide. For det første er det vigtigt at forstå, at du absolut stadig kan blive gravid ved at deltage i samleje, mens du er på din periode. Hvis dette kommer som et chok for dig, er du ikke alene! EN 2021 Undersøgelse fandt, at 42% af de adspurgte ikke troede, at en person kunne blive gravid i deres periode. Risikoen for at videregive seksuelt overførte sygdomme er også højere i betragtning af de involverede væsker. Husk derfor at altid engagere sig i sikker beskyttet sex, mens du menstruerer. Plus at sikre, at du og din partner er fri for enhver STI'er, er en vigtig samtale (og medicinsk kontrol) til at være på samme side om.

Til sidst skal du huske at fjerne tamponer, diske eller kopper, du måske har brugt under din menstruationspleje, før du deltager i noget penetrerende sex. Forlader i menstruationsplejeposter Ligesom tamponer eller menstruationskopper under samleje kan det føre til, at genstanden skubbes længere ind i din livmoderhals, hvilket kan forårsage komplikationer i hentning og mulige infektioner. Så husk altid at passe på eventuelle ting, før du har travlt.

Nu hvor du kender doserne og ikke, lad os komme til fordelene ved periode sex.

Fordel: At prøve noget nyt

En af de første ting, som mange mennesker tænker på, når emnet med periodeseks kommer op, er rodet. At lægge mørkefarvede håndklæder og holde babytørne tæt ved kan hjælpe med at holde tingene pæne. Dog kan rodet også tjene som en god undskyldning for at prøve noget nyt! Menstruationsblod kan tjene som et stort smøremiddel, som yderligere kan forbedre dine seksuelle oplevelser og give dig mulighed for at forlade smøremanden på natbordet. Eller da du allerede udforsker en ny slags samleje, kan en ændring i lokalet gøre oplevelsen endnu mere spændende. Hvis du har været på udkig efter en måde at flytte sexspil i bruser, kan periode sex være den perfekte undskyldning for at få det til at ske. Ved at frigøre hæmninger omkring menstruation kan du åbne dit seksuelle forhold til andre nye oplevelser.

A 2019 -artikel Udgivet i tidsskriftet Personality and Individual Differency opfandt udtrykket 'sexploration' for romantiske par. Forfatterne antyder, at det at have en sikker base for seksuel efterforskning kan føre til positive resultater for romantiske partnere i form af bedre seksuel kommunikation og viljen til at prøve fantasier og ny opførsel. De antyder også, at denne positive sexploration kan føre til generel bedre mental sundhed og fysisk velvære. Så at prøve noget nyt i sengen kan ikke kun føre til en god tid, men kan også hjælpe med at øge din mentale sundhed og forbedre din forholdskommunikation.

Fordel: At sige farvel til periodekramper

Mens vi alle kan være enige om, at orgasmer er fantastiske, vidste du, at de også kan hjælpe med kramper? Dr. Aruna Kalra, en obgyn, uddybet for Sundhedsskud , 'Serotonin og dopamin er humørforstærkende hormoner, der frigives, mens de har en orgasme. Disse er effektive til at helbrede menstruationskramper. ' For nogle kan menstruationskramper være svækkende, hvilket gør periode sex til en endnu mere lokkende mulighed at udforske.

Ifølge Dr. Kalra, 'Mens det at have en orgasme, stiger blodgennemstrømningen, og smertetolerance stiger, så i sidste ende får det os til at føle os glade, afslappede, varme og søvnige.' Dette kan hjælpe med at bekæmpe en række andre irriterende premenstruale syndromsymptomer som søvnløshed, depression og humørsvingninger. Ifølge Mayo Clinic , så mange som 3 ud af 4 menstruerende mennesker har oplevet en slags PMS i løbet af deres cyklus, hvilket betyder, at de fleste mennesker med en livmoder kunne drage fordel af en lille orgasmehjælp hver måned til at håndtere deres symptomer.

Fordel: kortere perioder

Selvom denne måske lyder lidt vild, er det bestemt værd at teste ud. Der er en chance for, at periode sex kan resultere i kortere perioder. Under en orgasme kontrakter musklerne i din livmoderkontrakt ved hjælp af frigivet oxytocin. Når denne sammentrækning sker, skubbes dit livmoderindhold i det væsentlige hurtigere ud. Dee Fenner, M.D., direktør for gynækologi i Institut for OBGYN ved University of Michigan i Ann Arbor fortalte Metro , 'Selvom der ikke er foretaget nogen undersøgelser af dette, er det sandsynligt, at menstruationsblod i livmoderen presses ud under orgasme.'

Denne proces kan føre til to ting: en tungere menstruationsstrøm straks post-sex og en kortere samlet periode. Ved at få dit livmoderindhold skubbet ud med en hurtigere hastighed end normalt kunne du potentielt skære ned på antallet af dage, du oplever din periode, eller i det mindste opleve en lettere strømning i resten af ​​din periode.

Bryder tabuet

Nu hvor du kender nogle af de utrolige fordele ved periode -sex, spørger du måske dig selv, 'Hvorfor er der stadig sådan et stigma om det?' Hovedpunkterne er, at mange mænd stadig er temmelig ubehagelige med menstruation. Faktisk En undersøgelse fra 2021 fandt, at 40% af heteroseksuelle mænd så periodisk sex som ikke tiltalende. Dette kan gøre det vanskeligt at bringe ideen om periodesx med din partner vanskelig og for nogle pinligt.

Stigmatiseringen af ​​periodessex er ofte forankret i en Generel mangel på forståelse Om menstruation, så broaching emnet kan i sidste ende være et undervisningsøjeblik med en villig partner. Ikke kun vil din partner vide mere om din krop, men med denne ekstra forståelse kan en vilje til at hjælpe dig med at styre oplevelsen (dvs. orgasmer til kramper). Som med al sex er det at have det godt til at have det godt! Kun ved at kommunikere åbent kan vi hjælpe med at nedbryde tabuet af ikke kun periodesex, men menstruation generelt.