Hvordan man håndterer at have skarpt forskellig politik end din partner

Selvom det er almindeligt at have fantasier om en ideel person, der er som os på alle måder, er der ofte masser af kompatible partnere, der ikke desto mindre har forskellige politik. 'Der er ingen størrelse, der passer til alt sammen,' parterapeut Judith Aronowitz fortalte dameblad.com i en eksklusiv tale. ”Det er vigtigt at forstå dig selv,” tilføjede hun. 'Er du en person, der tolererer forskelle? A dealbreaker for one couple may not be a dealbreaker for another.'

Alle forhold vil uundgåeligt involvere kompromis. Det er normalt at være bekymret for selv det bedste af dem, og det kan være sundt at lade nogle tvister gå uopløst. Det betyder ikke, at du skal undgå hårde samtaler, siden Konfliktundgåelse kan tage en vejafgift på dine forhold også. Men en klar fornemmelse af dit forholds begrænsninger betyder, at de kompromiser, du foretager, skal være bevidste, tankevækkende. Det er en del af, hvorfor det er sådan Sunde at genkende og acceptere dine egne røde flag . Ofte er hvordan du er uenig med din partner vigtigere end selve uenigheden. Aronowitz foreslår at prioritere respektfuld kommunikation og nysgerrighed, når man forhandler om meningsforskelle. Mens ingen nogensinde skulle blive hos en partner, der får dem til at føle sig devalueret eller bange, behøver politik ikke at være et forhold.

Fokus på delte værdier

Mens politik kan føles som en deal-breaker, da de ofte er dybt bundet til vores personlige værdier, er der normalt plads til nuance. 'Politik er kun en facet af et forhold,' fortalte Judith Aronowitz. 'Er der delte værdier og overbevisninger? Har du livsmål til fælles? ' Det kan hjælpe med at blive mere præcis med dine samtaler og tale om detaljer. Hvis din partner identificerer sig som en republikaner, og du er en registreret demokrat, hvad betyder det hvad for hver af jer med hensyn til politik? Vil dine forskellige meninger påvirke dine daglige liv sammen? ”Dette er en meget god mulighed for at diskutere værdier og livsmål,” sagde Aronowitz. ”Det kan bringe dig tættere på en partner og uddybe forholdet. Tænk på de større principper ved spillet. '

Til sidst skal du overveje, hvor kraftigt du hver især holder dine forskellige meninger, og om der er plads til blot at holde dit romantiske liv adskilt fra dine ideologier. 'Grænser vil være vigtige,' fortalte Aronowitz. 'Kan du sætte grænser for at beskytte forholdet? Der vil måske være nogle emner, som du begge er enige om ikke at diskutere. ' De specifikke forhandlinger vil variere afhængigt af dit forhold, og det er derfor, det er så vigtigt at bore ned til de vigtige detaljer og evaluere, hvad der ikke kan forhandles for dig.

Arbejd med at forblive nysgerrig

En af de hurtigste måder at omdanne politiske forskelle til uforsonlig konflikt er at antage, at du allerede forstår alt om din partners tro. I stedet skal du henvende sig til dem med nysgerrighed, så du ikke går ind i samtalen med domme om deres karakter. 'At lære at blive enige om at være uenig er en færdighed,' fortalte Judith Aronowitz til dameblad.com. 'Mindre uoverensstemmelser er mindre tilbøjelige til at blive kampe, hvis du kan forblive rolig, respektfuld og nysgerrig.'

Selvom du måske er meget motiveret til at ændre din partners sind, er det værd at overveje, om du er åben for deres indflydelse, før du prøver at påvirke dem. ”Du kan ikke ændre en anden person, du kan kun ændre, hvordan du nærmer dig eller tænker på et emne,” sagde Aronowitz, der rådede børste op på dine aktive lyttefærdigheder. ”Fokuser på, hvad din elskede siger, ikke hvad din modbevægelse vil være,” tilføjede hun. ”Stil åbne spørgsmål, der tilskynder til yderligere uddybning. Reflektere og respektere hvad nogen har sagt. Kontroller for at sikre dig, at du hørte dem korrekt. Prøv ikke at dømme dem, gå for at forstå i stedet. ' Du kan blive overrasket over at opdage et nyt perspektiv på et spørgsmål - eller endda bare større empati, der gør det lettere at tolerere deres forskellige overbevisninger.

Øv dig uenig respektfuldt

Generelt er uenig om politik ikke anderledes end at lære at styre andre forskelle i intime forhold. Med den rigtige holdning kan det være en mulighed for at mestre konfliktforhandling med din partner. ”Husk, at forståelse ikke støtter,” fortalte Judith Aronowitz. Dette kan faktisk være en stor mulighed for at styre forskelle og navigere i konflikt med succes.

Prioritere kommunikation på en måde, der beskytter din obligation. ”Du kan opretholde din forbindelse med din partner ved at kommunikere på en ærlig og venlig måde,” foreslog hun. 'Skyld eller angreb ikke. Prøv at fokusere på at se en andens perspektiv. ' Det er også vigtigt at overvåge dit eget velbefindende gennem hele samtalen og tage en pause, hvis du føler dig selv bliver opvarmet. At sikre dig, at du er rolig, giver dig mulighed for at omsætte sundere kommunikationsstrategier i praksis. ”Når du ikke længere er i en reguleret tilstand, skal du stoppe samtalen,” rådede Aronowitz. ”Brug færdigheder, der beroliger dit nervesystem ned. Flyt din krop, gå en tur, langsomt og vær venlig mod dig selv. '

Gensidig respekt er ikke-omsættelig

Selvom der kan være værdi i at lære at elske på tværs af et politisk kløft, er der visse problemer eller situationer, hvor dine forskelle kan være uforenelige. ”Det kan være tid til at bryde sammen, hvis du respekteres regelmæssigt,” forklarede Judith Aronowitz til kvinder i vores eksklusive tale. Hvis du overvejer det, sagde hun, at du skulle stille dig selv et par vigtige spørgsmål: 'Sætter I begge i arbejdet for at forstå hinanden og problemet med at løse? Er der tillid og afbalanceret indsats mellem jer to? ' Selvom forskellige perspektiver kan forenes, skal begge partnere have evnen til at være uenig medfølende. Faktisk kan respekt være en nøgleindikator for at hjælpe skelne mellem en ick og en rigtig dealbreaker .

Når det er sagt, skabes ikke alle politiske spørgsmål lige. Selvom det måske er muligt at være i mindelighed uenig med din partner om økonomisk politik, kan andre spørgsmål måske føles mere direkte bundet til identitet og dermed mere direkte virkningsfuld for forholdets dynamik. For eksempel kan kvinder føle sig mere følsomme over for en mandlig partners udtalelser om reproduktive rettigheder. Det er aldrig værd at bo hos en partner, hvis politiske synspunkter får dig til at føle dig usikker - eller som ikke kan behandle dine perspektiver respektfuldt. 'Misbrug af enhver art skulle være en deal breaker,' sagde Aronowitz fast. 'Sikkerhed er den vigtigste. Intet forhold kan fungere uden en erfaring med sikkerhed hos din partner. ... Du vil føle, at dine kerneværdier og langsigtede mål er i overensstemmelse med din partner. '

Hvis du eller nogen, du kender, beskæftiger sig med vold i hjemmet, kan du ringe til National Domestic Violence Hotline på 1–800−799−7233. Du kan også finde mere information, ressourcer og support på deres hjemmeside .