Bænk: Dating -tendensen for den egoistiske

Når det kommer til at opleve toksiske dateringstendenser, er du ikke alene. Enhver, der er single, har fundet sig på den forkerte side af spøgelse, brødkrog, havfiskning eller nogen af ​​de andre snesevis af dating tendenser, der er blevet almindelige i vores samfund. Det ser ud som om fremkomsten af ​​dating -apps - med 300 millioner mennesker På verdensplan ved at bruge dem - anstændighed er faldet ved vejen. På grund af dette gør det dating med et skræmmende, grumset terræn.

En af dem skadelige dateringstendenser Det har fået mere trækkraft er bænk. Hvis det lyder mere som en sportsbetegnelse end en dateringstrend, er du ikke forkert - udtrykket er blevet plukket fra sportslingo og føjet til vores lange liste over dating -tendens lingo. 'Bænk nogen er i det væsentlige som at bænke en fodboldspiller,' fortalte Babbel's seniorindholdsproducent Steph Koyfman til Harpers basar . 'De er ikke dit første (eller måske endda andet) valg, men du vil stadig holde dem rundt som en backup -mulighed, så du giver dem lige nok til at holde dem interesserede.'

Der er naturligvis ingen ulemper ved at bænke - selv Bencher ikke fair, som de måske tror. Det er egoistisk opførsel, som ingen skal deltage i, uanset hvor konflikt eller berettiget de har overbevist sig om at være. Det kan endda være værre end spøgelse, fordi det involverer bedrag og manipulation. I det mindste har en Ghoster høflighed til lige op og forsvinder, i modsætning til bare at stramme nogen med til deres egen egoistiske fordel.

Hvorfor bænk er egoistisk

Når nogen vælger at bænke den person, de går ud, siger de i det væsentlige: 'Jeg kan godt lide dig, så jeg vil holde dig rundt, men jeg vil også lede efter noget bedre.' Bencher har besluttet deres behov og ønsker Trump den person, de har bænket, og derved give sig selv al den magt - magt, der kommer fra en følelse af ret og vrangforestillinger om storhed.

”Vi er udsat for så meget indhold, folk er let tilgængelige, og dating -apps trives, hvilket gør os tilbøjelige til at legemliggøre ideen om, at der er en masse variation, og at utallige muligheder venter på os,” fortalte forhold til Relationship Callisto Adams til fortalte Toronto Sun . Dette er grunden til, at når vi møder nogen, vi kan lide, har vi en tendens til at sætte dem på en bænk , bare i tilfælde af at nogen bedre dukker op. Og det er ikke som om den person, der er blevet bænk, har noget at sige i sagen, eller at de endda eksplicit er opmærksomme på, hvad der sker. Det er gennem og igennem kun om Bencher og hvad de kan komme ud af enhver person, de er sammen med. Alt er på deres vilkår og deres vilkår alene.

Tegn på, at du bliver bænket

Fordi at prøve at navigere i denne datingverden kan føles som om du går gennem et felt af landminer, er du muligvis ikke i stand til at identificere med det samme, at du bliver bænket. I dine øjne kan det se ud som om det går godt, men at Bencher måske bare tager det langsomt. Til sidst vil tingene dog begynde at tilføje.

'Hvis de aldrig er tilgængelige, skal du ikke introducere dig for nogen af ​​deres venner eller familie og undgå at lave planer med dig, de tænker sandsynligvis ikke på at tage forholdet meget længere,' klinisk psykolog Dr. Ryan Warner, Ph.D. fortalte Elite dagligt . ”Vær ikke bange for at tale direkte om tingene. Hvis du opfatter, at du bliver bænket, skal du udtrykke det. Og husk, at hvis de bænker dig, er du sandsynligvis ikke problemet. '

Som Warner påpeger, siger det faktum, at du er på en andens bænk, intet om dig som en person, og du skal heller ikke lade det udtømme din egenværdi på nogen måde. Mennesker, der bænker andre for deres bekvemmelighed og deres ønsker, er forkert. Hvis noget, taler det bind om deres prioriteter, deres manglende respekt for andre og deres lave selvtillid. Mennesker, der er selvsikker og sikre i sig selv, behøver ikke at bøje sig for at bænke eller nogen anden toksisk dateringstrend.

Hvordan man forhindrer nogen i at bænke dig

Selvom du ikke kan stoppe en andens dårlige opførsel, kan du skubbe tilbage og beskytte dig selv. Derfor, når du er klar over, at du bliver bænket, skal du lægge din fod ned og tale op. Du skal ikke antage, at det er en uskyldig fejltagelse, en midlertidig ignorering, eller at du kan overbevise dem om, at du ikke hører hjemme på bænken. Du skal se det for, hvad det er: bænk. Gør derefter din bevægelse for at stoppe det.

'Det er vigtigt at sætte grænser med det, der er acceptabelt og ikke acceptabelt for dig, når du går ud,' fortalte psykoterapeut Jade Thomas til Stylist . 'Det er vigtigt at hævde og respektere dine egne behov og ønsker, og en potentiel partner skal værdsætte det.' Det er ikke acceptabelt for nogen at finde sig selv på en andens bænk. Nogensinde. Men hvis du ikke kommunikerer dette til Bencher, når du er klar over virkeligheden i situationen, tillader du dig bare at fortsætte med at blive manipuleret. Du fortjener bedre end det. 'Kommuniker ærligt og vær selvsikker,' sagde Thomas. Dette kan være skræmmende for mange mennesker, men det kan spare dig for meget ondt og forvirring i det lange løb. Forvent ikke nogen at fjerne dig af en eller anden grund end bekvemmelighed. Derfor er du nødt til at fjerne dig selv.

Hvad skal jeg gøre, hvis du er Bencher

Mens bænk aldrig skulle forsvares, bænker folk i nogle tilfælde utilsigtet og har intet at gøre med ret og alt at gøre med deres egne problemer. 'Mange mennesker bruger datering til at styre deres frygt for at være alene, til validering eller som en distraktion, og de er ikke altid ærlige over for sig selv og andre om det faktum, at de ikke rigtig leder efter en partner,' klinisk psykolog Sabrina Romanoff, fortalte Psyd til Godt godt . Selvom vi ikke kan forvente, at alle skal være 100% selvbevidste på alle tidspunkter, er den anstændige person, den, der respekterer andre, den, der vil ophøre med deres bænkemåde, når de ser, hvad de laver. Dating handler ikke kun om dig, og hvad du vil, selvom det kommer fra et sted med forvirring. Det handler om dig og den person, du går ud af, eller i dette tilfælde bænk.

”Gå ind i praksis med at afslutte forhold, som du ikke ser, at gå nogen steder i stedet for at holde folk rundt som sikkerhedskopier, bare så du ikke ender alene,” sagde Romanoff. Ingen behøver at holde nogen rundt, hvis den pågældende person ikke er deres nummer én-valg. Når vi går efter den person, vi har besluttet, er nummer to, bosætter vi os. Det er ikke fair for os, og det er bestemt ikke fair over for dem.

Ifølge forskning udgivet af Seksuel alfa i februar 2023 , der er 2,12 milliarder singler i verden, og fra 2021 udgjorde amerikanere 126,9 millioner af disse mennesker. Med andre ord er der ikke noget behov for statistisk set for at bænke nogen eller lade dig selv blive bænket. Dit nummer et valg er derude et eller andet sted.