Planlægning af sex er helt normal (det er også den perfekte port til at få mere af det)

Når vores tidsplaner er marmeladet, er undertiden sex skrinlagt for at tage sig af andre prioriteter. Uanset om det er shopping efter dagligvarer eller griber middag med venner eller den store - sove - Sex er undertiden nødt til at vente. Men med tiden kan det at have sex begynde at føle sig tabt i blandingen af ​​vores daglige rutiner, når vi virkelig hellere vil gøre det. Dette er grunden til, at nogle vælger at planlægge sex, som ved at skabe en sexaftale på deres kalendere, dele det med deres partnere og forpligte sig til det.

Når tiden kommer, er selvfølgelig ikke obligatorisk sex, hvis den ene partner eller den anden ikke er i humør. Men planlægning af sex er en fantastisk måde at sikre, at du også prioriterer dine fysiske, følelsesmæssige og forholdsbehov, hvor sex har en tendens til at spille en vigtig rolle i hver. Der er så meget mere i livet end banale arbejdsmøder og ærinder. Og husk, at det at sætte sex på kalenderen på ingen måde er en fiasko i dit forhold eller sexliv; Hvis noget, betyder det, at du er interesseret nok for at få det til at ske. Hvor planlægning af sex kan se ud til at gå imod sociale normer, skal du huske at prioritere, hvad der føles bedst for du Og dit forhold om, hvad andre synes.

Planlægning af sex har praktiske fordele

Vi forstår, at det at være 'praktisk' ikke er det mest sexede koncept. Men at tackle et logistisk problem med logistiske løsninger kan være vejen at gå. Når du planlægger sex, har du nu gjort sex til en begivenhed, du og din partner har et ansvar for at deltage. Måske spekulerer du ofte på, om sex er i kortene for dig en nat til den næste. Nu kan du arbejde sex ind i din tidsplan i stedet for at delegere det til rollen som måske, måske ikke. De Oregon Health siger, at sex er godt for dit helbred på mange måder; Det sænker dit blodtryk, lindrer depression, fremmer smertelindring og forbedrer søvnen. For ikke at nævne bygger sex den følelsesmæssige bånd i dit partnerskab, og det er bare godt, gammeldags sjov. Hvor vores dage ofte er oversvømmet ved at tage sig af arbejdsbehov, viser planlægning af sex, at du er interesseret i dine egne behov og din partner.

For det andet giver planlægning af sex dig noget at se frem til. At sætte det ned på kalenderen giver dig mulighed for at eksternalisere den frygt, du måske føler, når det kommer til at have sex eller ej, og i stedet giver dig mulighed for at føle dig ophidset om at have sex. Mens nogle måske siger, at planlægning af sex kunne få det til at føle sig klinisk, siger vi, at sex kan være sjovt og spontant, uanset om det er planlagt eller ej. Al den tid, der fører op til en stor begivenhed, efterlader masser af plads til at fantasere, hvilket muligvis gør sex endnu mere opfyldende, når tiden kommer.

Planlægning af sex giver mulighed for forberedelse

@sexedbyem

2023 er til planlægning af dit S3X -liv

♬ Musik til en sushirestaurant - Harry Styles

Men planlægning af sex indeholder endnu mere nuance, end du måske har forestillet dig. Overvej dette: Det er tid til din sexaftale, men andre ting er kommet op. Måske var nogen nødt til at køre et overraskende ærinde, eller det tog dig ekstra tid at komme hjem. Hvis du antager, at du begge stadig ønsker at have sex, er din aftale en god måde for dig at tjekke ind på, hvordan du har det, og for din partner at gøre det samme, før du føler dig klar til at gå. Ashleigh Renard (@ashleighrenard) Tiktok -skaberen og forfatteren af ​​'Swing', siger i en Tiktok video Denne planlægning af sex giver dig mulighed for at reflektere over, hvad der ellers kan være nødvendigt at ske, før sex kan ske. 'Normalt er det, der skal ske for at få dem i humør, et positivt skift, der hjælper deres samlede stressniveau,' siger Renard. ”Så allerede før du gør det, har du begge det bedre,” siger hun.

Planlægning af sex kan også være fordelagtigt for dem, der har oplevet traumer eller angst omkring sex, hvor du eller din partner (eller I begge!) Kan få tilstrækkelig tid til at forberede og føle sig mere afslappet, når tiden kommer. Tiktok -skaberen og sexpædagog sex af em (@sexedbyem) siger i en video Denne planlægning af sex kan faktisk tage noget af presset væk fra handlingen. ”Du får bare virkelig chancen for at være og føle sig som den bedste version af dig, der går ind i noget,” siger hun.