PMI ALERT: Tegn på, at du bliver for intim for tidligt i et forhold

Hvis du nogensinde har spekuleret på, om du deler for meget for tidligt, gør du det sandsynligvis. Ting, der engang var beregnet til nære venner og familiemedlemmer - i det mindste i ældre generationer - sprøjtes nu overalt for alle at se. Sociale medier har oversharing til nye højder, og årtusinder omfavner ikke bare det, men tjener penge på det.

Selvom nogle mennesker overskrider for opmærksomhed eller på grund af en form for neurodiversitet, handler det for andre om at komme tæt på mennesker. 'Når folk overskrider, ønsker de ofte meget at komme i kontakt med nogen,' fortalte licenseret ægteskab og familieterapeut Carolyn Cole til Mikrofon . I dette tilfælde har det en tendens til at være noget, der ikke realiseres 'før efter det faktum,' forklarede Cole. Det er i det væsentlige din underbevidsthed, der ønsker at komme i kontakt med dem omkring dig. Selvom det kan være godt, fordi ingen ønsker at føle sig alene, når det er gjort i dating, kan det ses som en mindre end stjernernes kvalitet hos en person.

I lighed med TMI, men med en dateringsrelateret vri, kaldes denne type overskydning 'for tidlig intimitet' (PMI). I henhold til dating -appen Masser af fisk , det er ikke kun noget at tilføje til din 2024 Dating Trends Cheat Sheet , men 65% af daterne har oplevet det. Dette er ikke overraskende i betragtning af hvor mange mennesker har en tendens til at dele meget Og behøver ikke nødvendigvis at gå foran for at dele deres livshistorie, inklusive de bits, der muligvis gør lytteren ubehagelig. Men bare fordi det er udbredt, betyder det ikke, at du er nødt til at engagere dig.

Hvorfor PMI kan være problematisk

De begyndelsesstadier for at lære nogen at kende, involverer netop det: at lære dem at kende og give dem chancen for at lære dig at kende. Men dette er ikke noget, der skal forhastes. Når du prøver at spore et forhold hurtigt ved at dele så meget for hurtigt, kan du gøre dig selv sårbar over for andre eller påføre unødvendig smerte på den person, du går ud. 'Du kan sætte dig selv i en række kompromitterende situationer, når du deler bare for meget information,' fortalte etiketteekspert Elaine Swann til New York Times . Nogle gange går vi gennem kampe og kriser, der kan være en trigger for en anden.

Dit forsøg på for tidlig intimitet kan også blive forkert læst. For eksempel kan en persons idé om at være autentisk være en anden persons idé om at blive krøllet - især hvis det er tidligt i forholdet, hvor personligheder, værdier og endda sanser af humor ikke er blevet forstået endnu. Når folk lægger det hele på bordet med det samme, kan det komme af som ikke at have grænser - som er vigtige for sunde forhold - og ikke respektere grænserne for den anden person. Det kan også mindske ens sympati for dig. 'Hvad vi har fundet,' fortalte psykolog Dr. Christopher Hand Vice , 'Er jo flere mennesker har en tendens til at præsentere for sig selv, jo mindre sympati har andre, når ting går galt. Folk har en tendens til at blive dømt som at skabe deres egne negative oplevelser, jo mere de deler dem. ' Det er ikke nøjagtigt en præcedens, du vil indstille.

Hvordan man fortæller, om du er pmi-ing

Så meget som du måske ønsker at dele alt, fordi det er den, du er, skal du bremse og tage tingene et skridt ad gangen. 'En stor fejltagelse, som folk begår, når de går sammen med en ny, er at bringe al deres frygt, bekymringer og tidligere negative forholdsoplevelser til deres nuværende forhold,' fortalte berømtheds matchmaker Carmelia Ray til Brude .

Et andet tegn på, at du har engageret dig i for tidlig intimitet, er, at du kun taler om dig selv, hvilket efterlader lidt til ingen plads til en anden til at reagere og have en faktisk samtale med dig. Du har måske også tænkt det okay at dele din mentale sundhedshistorie - hver eneste bit af det. 'Nogle gange bruger folk' traume dumping 'som en måde at skabe hurtig intimitet på,' licenseret professionel rådgiver Bonnie Scott, LPC fortalte Megetwell Mind . De fortæller alt for meget om noget smertefuldt, der skete med dem, enten fordi de ikke har behandlet det med en professionel, eller de har fundet ud af, at det er en genvej til at få andre mennesker til at holde sig i et stykke tid.

Hvis intet af dette lyder som noget, du kunne gøre, kommer det ned på at læse rummet. Hvordan holder lyttere deres kroppe, og hvilken slags ansigtsudtryk har de, når de taler med dig? Kæmper lyttere for at svare? Ikke alle ved, hvornår de overskyder, eller at de endda er i stand til det, men hvis du træder tilbage og prøver at se dine samtaler som en outsider, kan det hjælpe (via Executive Matchmakers .)

Hvad skal jeg gøre, hvis du er pmi-ing

Før du kan bremse dine pmi-ing-måder, skal du komme til bunden af hvorfor Du gør det. 'For eksempel' licenseret ægteskab og familieterapeut Carolyn Cole fortalte Mikrofon , 'Føler du, at du uddyber forholdet til andre ved at dele dybere ting? Eller er du lyst til dybere samtaler snarere end småprat, hvilket fører dig til overshare? ' Når du ved, hvorfor ligningen, har du en lettere tid med at ophøre med opførslen. Generelt er det godt at tænke på ligestilling i forholdet - er den person (ven/kollega/nogen, du går ud), du deler med at dele med dig på samme måde? Sagde Cole. 'Det kan hjælpe med at afgøre, om det er' godt 'eller noget problematisk.'

At ønske at dybt forbinde sig med nogen og måske farende ting med PMI, hvis du virkelig er i dem, er normal og almindelig. Men sunde forhold har brug for mere end det for at stå på. 'Hvis det er vigtigt for dig at møde nogen med [hvem] der kan være et potentielt langvarigt forhold, tror jeg, det kan være ganske godt at ikke kaste alle dine følelser i alt på én gang-selvom det kan være ret spændende i starten,' fortalte forholdet Simone Bose til Cosmopolitan . Hvis du vil lære den person at kende og forstå, hvem de er lidt mere, er det bedst at tale mere og tale langsommere. At bremse intimiteten og holde noget af mysteriet i live er det, det kræver for lykkeligt nogensinde.