Din hud gløder som magi med bare en let tilføjelse

Uanset om du elsker mandler eller absolut hader dem, kan du overveje, hvad de kan gøre for din hudpleje. Med en overflod af forskellige olier og hudplejeprodukter derude, ruller du måske øjnene på ideen om endnu en deltager. Mens mandelolie måske er den seneste i en lang række olier, der fremmes i hudplejesektoren, spekulerer du sandsynligvis på, hvad der nøjagtigt gør den så forskellig fra andre olier som kokosnød, oliven eller endda Solsikkeolie - Du er ikke alene! Heldigvis har vi dine svar.

Til at begynde med er anvendelse af mandelolie gammel. Historikere har fundet, at mandelolie blev anvendt (til behandling af tør hud, psoriasis og eksem) i gamle kinesiske, ayurvediske og græsk-persiske medicinske skoler. Desuden kan mandelolie ud over aktuel hudpleje også bruges til at temme dit hår og har endda sundhedsmæssige fordele, når de indtages (hej antioxidanter). Dette betyder, at mandelolie ikke kun har stået tidens prøve, men det kan også være multifunktionelt i din skønheds- og wellnessrutiner. Uanset om du allerede er en mandeloliefan, eller du gerne vil lære mere, før vi prøver det, lad os udforske fordelene ved mandelolie og hvordan den kan opgradere din hudglød.

Hvad mandelolie kan gøre for dig

Ud over at hjælpe dem med kroniske hudtilstande som psoriasis, eksem og dermatitis, kan mandelolie også være gavnlige til behandling af acne. Mandelolie er både antibakteriel og antifungal, hvilket kan hjælpe med at reducere betændelse og rødme. Plus, mandelolie bruges stort set til at reducere ardannelse, hvilket betyder, at det kan hjælpe med at reducere eventuelle tegn på tidligere acne, der måtte blive hængende på din hud.

Ud over at hjælpe med at reducere tegn på ar, kan det også hjælpe med rynker og strækmærker. Faktisk fandt en undersøgelse, at daglige aktuelle mandelolieapplikationer hjalp med at minimere og endda forhindre strækmærker i at danne sig helt hos gravide. For dem, der måske allerede har strækmærker, kan mandelolie hjælpe med at reducere den kløe, der ofte ledsager helingsprocessen. Plus, som en blødgørende, mandelolie kan fugte, blødgøre og endda lysne din hud lysere. (Hvis du ikke er sikker Hvordan en blødelig adskiller sig fra andre slags fugtighedscreme, har vi en guide til dig .)

Du ønsker måske også at overveje at lave mad med mandelolie ud over at bruge den topisk. Antioxidanterne i mandelolie kan også hjælpe din hud og den samlede krop, indefra. Mandelolie er fuld af vitamin E, magnesium, fosfor og omega-3-fedtsyrer. Denne kombination kan hjælpe med dine kolesterolniveauer, sænke din risiko for hjertesygdom og endda forbedre din hukommelse. En sundere krop kan føre til lykkeligere hud.

Hvilken slags mandelolie er det rigtige for dig

Når du leder efter den rigtige mandelolie, er det vigtigt at vide, at den kommer i to sorter. Regelmæssig mandelolie (også kaldet bitter mandelolie) bruges typisk til dens duft. Det har ikke kun en stærk lugt, men det er normalt ikke sikkert at indtage. Da det er lavet af en anden type mandel, er det mere sandsynligt, at det har toksiner, der ville være farlige, hvis de indtages. Det bruges hovedsageligt i aromaterapi og fungerer som en essentiel olie.

Til skønhedsformål skal du kigge efter sød mandelolie. Da sød mandelolie er mere bredt brugt i skønhedsindustrien, er det mere sandsynligt, at du finder en række muligheder. Hvis du leder efter specifikke produkter, der inkluderer mandelolie, er det ofte anført i shampoo/balsam, kropsvask og endda ansigtsrensere. For dem, der hellere vil bruge lige olie, er det vigtigt at overveje, hvad du nøjagtigt ser ud til at bruge olien til. Afhængig af dine unikke hår- eller hudbehov kan du finde forskellige olieblandinger eller produktkvaliteter, der bedst tjener dine behov (budgettet kan være en stor faktor).

Det er også værd at nævne, at for mandelolie, du har til hensigt at lave mad/spise, kan det være et bedre valg at finde en uraffineret mandelolie. Raffineret mandelolie er mere varmetolerant (hvilket kan gøre det lettere at lave mad med), men raffineringsprocessen kan fjerne noget af den ernæringsmæssige værdi, der gør det til en god køkkentilsætning i første omgang.