Alt Kelly Clarkson har sagt om vægttab gennem årene

Med alle de anerkendelser, som sanger, forfatter og talkshow -vært Kelly Clarkson har samlet gennem årene, kan det siges, at hun har et ubestrideligt talent og niveau af masseappel, som de fleste popstjerner og berømtheder kun kan drømme om at opnå. Det ser imidlertid ud til, at uanset hvad der foregår i hendes karriere, har medierne stadig insisteret på at afsætte meget af sin opmærksomhed på Clarksons fysiske udseende. Og desværre, som det er tilfældet med mange andre berømtheder, har dette resulteret i masser af uberettiget kontrol og kritik rettet mod hendes krop og vægt.

Selvom 'The Voice' -træner for det meste har børstet disse kommentarer og holdt den i bevægelse, har hun lejlighedsvis gjort et punkt for at slå tilbage på kritikerne. Hun reagerede engang på nogen på Twitter, som kroppen skammede hendes postpartum -figur ved at erklære, at hendes udseende ikke havde nogen indflydelse på, at hun var fantastisk, og gav os også den styrkende kropspositivitetshymne 'hele lotta -kvinde.' Men sammen med at give os hendes tweets og beats har stjernen også gjort et punkt at tale flere gange om alt det arbejde, det tog for at udvikle et positivt kropsbillede og tabe sig på en sund måde på trods af Hollywoods pres.

Clarkson er godt klar over sin svingende vægt

Selvom det måske er i nogle menneskers bedste interesse at reflektere over, hvordan de muligvis kan forbedre sig selv, har Clarkson indrømmet, at hun mener, at dette kan skabe unødvendig usikkerhed og konkurrence. I sit tilfælde nævnte hun i et 2015 -interview med Redbook Magazine , At mens hun ønsker, at hun 'havde en bedre stofskifte,' har hendes vægt altid været den sidste ting i hendes sind som entertainer. Hun gentog tidligere denne stemning med en Us Weekly Interview i 2012 og erklærede, ' Jeg elsker at udføre uanset hvor stor eller lille jeg er! Jeg har det godt. '

Clarkson præciserede derefter, at selvom hun forstår, at det er gyldigt for nogen at ønske at ændre noget om sig selv, mener hun, at det er lige så vigtigt at udtrykke taknemmelighed og værdsætte kvaliteter, som du besidder. ”Der er bare nogle mennesker, der er født tynde og med en stor metabolisme - det er ikke mig,” fortalte hun Redbook. '[S] omeone ellers ønsker sandsynligvis, at de kunne gå ind i et rum og få venner med alle som jeg kan. Du vil altid have, hvad en anden har, ”sagde hun.

Når det kommer til fysisk udseende, kan det undertiden blive let at falde i følelser af usikkerhed, med alle de medier, vi forbruger på daglig basis. Efter Clarksons råd skulle vi imidlertid ikke miste synet på, hvordan vores unikke fysiske træk gør os alle smukke på vores egen måde.

Hun fortalte verden, at hun ikke er ligeglad med, hvad andre synes om hendes krop

I 2015, mindre end et år efter fødslen af ​​sit andet barn, River, optrådte Kelly Clarkson på 'The Graham Norton Show.' Desværre resulterede dette tv -øjeblik i et utal af hatere, der oversvømte Internettet for at kommentere Clarksons postpartum -organ. En af mere grimme kommentarer kom fra den britiske tv -personlighed Katie Hopkins, der tweetede: 'Hvad skete der med Kelly Clarkson? Spiste hun alle sine backing -sangere? Heldigvis har jeg bredskærm. '

Kort efter Hopkins 'tweets blev viral, henvendte Clarkson sig på diskursen omkring hendes krop under et interview på Ellen DeGeneres Show. I segmentet talte sangeren om, hvordan Fat Shaming ikke var ny for hende, og bemærkede, at hun havde oplevet det, siden hun vandt American Idol i de tidlige 2000'ere. ”Jeg elsker at folk synes, det er nyt. Velkommen til de sidste 13 år, ”bemærkede hun til Degeneres. 'Folk er som' Jeg er så ked af, at dame i London var så ond mod dig. ' Og jeg er som 'Er du seriøs? Kom i kø. '

Hvad angår Hopkins 'kommentarer, endte Clarkson med at tage motorvejen ved at klappe tilbage på den bedste måde: viser hendes selvtillid. I et 2015 -interview med Varmeverden , Stjernen delte, at hun ikke blev indfaset af de ufølsomme bemærkninger, fordi hun i slutningen af ​​dagen følte sig selvsikker på, hvem hun var - og det var det, der betyder mest. '[...] Hvis jeg er glad, og jeg er selvsikker og har det godt, har det altid været min ting. Og mere nu, siden jeg har en familie - søger jeg ikke nogen anden accept, ”sagde hun.

Hun mindede os om, at tynd ikke betyder sund

På trods af masser af forskning, der siger andet, er det ikke ualmindeligt, at folk antager folk, at fordi nogen, især en berømthed, har en lav BMI, at det må betyde, at de er sunde. Imidlertid gjorde Clarkson det klart, at dette er absolut ikke i sagen.

I et 2017 -interview med holdning afslørede sangeren, at en af ​​de mest usunde perioder i hendes liv var lige efter American Idol - da hun var hendes tyndeste. Hun fremhævede, hvordan stress og pres, der omringede hende som spirende kunstnere, fik hende til at tabe sig usundt, men at ingen omkring hende havde nogen idé. ”Jeg var elendig, ligesom inde og ude, i fire år af mit liv. Men ingen var interesseret, fordi du æstetisk giver mening, ”fortalte hun afsætningsmuligheden.

Selvom Clarkson aldrig har delt, hvis hun havde at gøre med nogen særlig mental sundhedsdiagnose, fungerer hendes åbenbaring som en vigtig påmindelse om, at nogens fysiske udseende ikke nødvendigvis er en nøjagtig repræsentation af, hvordan de kan gøre mentalt eller følelsesmæssigt. Selv fysisk-talende svarer en tynd person ikke altid en sund person. Nogle gange kan utilsigtet eller hurtigt vægttab endda være symptom på psykiske problemer, som depression.

Hun indrømmede, at hun hader at træne

I en utrolig relatabel 2018 Tweet , Clarkson sagde, hvad mange mennesker skal tænke på regelmæssigt, når de går i gang med en ny fitnessrejse: 'Dette bare i .... Jeg hader stadig at træne. Jeg er sved, rød og ikke tyndere. '

Det er ingen hemmelighed, at det er fysisk krævende og endda mentalt at anstrenge for nogle. Mens vigtigheden af ​​fysisk aktivitet ofte fremhæves, har folk ikke en tendens til at give andre mennesker nåde, når de begynder deres fitnessrejse. Som Clarkson bemærker, er denne proces muligvis ikke nødvendigvis underholdende, og vi er alle nødt til at begynde et eller andet sted. Selv hvis du ser positive resultater, betyder det måske ikke, at handlingen med at træne pludselig er sjov eller underholdende for dig. Det er en stor påmindelse til os alle om at vise en vis medfølelse og venlighed for mennesker, der går ud og prøver at forbedre deres generelle helbred.

Når hun diskuterer hendes livsstil med Mennesker I 2024 år senere gjorde 'The Voice' det klart, at hun stadig ikke var stor på træning, men fandt ud af, at hun nyder at gå gennem byen med sin hund og børn for at holde hendes krop i bevægelse. ”At gå i byen er ret træningen,” bemærkede hun til publikationen.

Hun ved, at hendes værd er mere end hvordan hun ser ud

Clarkson har gjort det klart, at hun ikke lader hende vægt definere hende værd. Taler til Glamour UK I 2020 understregede sangeren, hvor stolt hun følte, at det, hun havde opnået, som både kunstner og tv -programleder, havde lidt at gøre med sit udseende og alt at gøre med sit talent. ”Jeg kom på nr. 1 -tv -showet på mit tyngste punkt, fordi det var lige efter jeg havde børn, og det var som om de ikke var ligeglad,” fortalte hun publikationen. ”Jeg forbinder med mennesker, og jeg er virkelig rå og ægte. Det havde intet at gøre med min sexappel eller mit look æstetisk. Det havde at gøre med mig som person. '

Since joining 'The Voice,' Clarkson has gone through several physical changes — from being initially postpartum to losing 50 pounds in 2024. For the singer, she's well aware of the significance of her being able to present herself authentically to an audience of this scale.She understands in that same Glamour interview that she believes Hollywood celebrities have a social responsibility to break the myth that one has to be thin to be successful.'I think it's really up to artists to Tving folk til at have den mentalitet, ”sagde hun.

Hun lukkede rygter om, at hun styrter diæter

Efter hendes vægttab i 2018 blev Clarkson desværre genstand for adskillige rygter, herunder at hun tog forskellige piller og nedbrudt slankekure for at holde pundene væk. Aldrig en til at vige sig væk fra at kalde de spredte usandheder, tog Clarkson til Twitter i maj 2019 for at lukke historierne en gang for alle.

'Andre falske nyheder, der går rundt om mig, er, at jeg har taget underlige piller 4 vægttab eller at gøre underlige fad -diæter. Alt dette er ikke sandt, ”twitrede hun. Hun fortsatte med at sige, at den eneste ændring til hun foretog sig til sin diæt kom i form af brugen af ​​forskellige ingredienser, hvilket antydede, at hun stadig spiste det samme, men med sundere substitutioner. Samme år uddybede Clarkson til ekstra om detaljerne i hendes livsstilsændring. Hun krediterede sine diætændringer til at følge planteparadokset af Dr. Stephen Gundry, som antyder efter en lektinfri diæt-som undgår bælgfrugter, kartofler og visse typer grøntsager.

Selvom det forbliver uklart, om Clarkson stadig følger en lektinfri diæt fra 2024, ser det ud til, at hendes prioritet stadig simpelthen er sund i stedet for at opnå tal i en skala. ”Jeg faldt vægt, fordi jeg har lyttet til min læge - et par år gjorde jeg det ikke,” fortalte hun Mennesker af hendes vægttab i 2024. Hun tilføjede derefter, at hun fandt diæter med højt proteinindhold for at være den mest effektive for hende, da de ikke fratager hende noget, hun nyder at spise.

Hun sætter en stolthed over at fremme kropsaccept

Der nægter ikke, at Kelly Clarksons tillid til rampelyset er inspirerende. Men hvad der sandsynligvis gør hende endnu mere beundringsværdig, er hendes vilje til at være åben og ærlig over hendes kropsbillede - inklusive det arbejde, det tog for at blive behageligt i hendes egen hud.

Det samme emne blev genstand for en 2022-episode af hendes talkshow, da hun interviewede Valerie Bertinelli for at diskutere deres fælles kamp med vægt, kropsbillede og højlydt elske sig selv på trods af samfundet og underholdningsindustriens forventninger. Clarkson påpegede, at hun lærte meget tidligt i sin karriere at elske og acceptere sig selv, fordi hun vidste, at der altid ville være nogen, der ville tale, uanset hvad hendes vægt. '[...] Jeg tror, ​​at der skete så mange ting med mig, da jeg var ung om min vægt, at selv i en ung alder - som så mange ting blev sagt - det er hver gang jeg var ligesom:' Uanset hvad, jeg vil ikke behage nogen, '' sagde Clarkson.

Taler til Glamour I november 2023 gentog Clarkson, at hun føler sig stolt over at gå ind for kroppens accept. ”Men folk som mig [har brug for] at tale om det, så jeg har ikke noget imod at bære det flag. Jeg elsker at folk kommer op til mig og siger: 'Fordi du er komfortabel i din hud, har du gjort mig mere behagelig i min.' Det er det bedste kompliment nogensinde. '