Hvorfor niacinamid

Der er Et antal hudplejekombinationer Derude er der absolutte frelser, når de bruges sammen. Men en utrolig parring, som du måske ikke tænker på meget, er niacinamid (som du måske også kender som nikotinamid) med zink. Disse to ingredienser er længe blevet sammensat i hudplejeverdenen, og der er utallige produkter i de hylder, de vises i, sådan er kultfavoritten den almindelige zink niacinamidgel.

Men første ting er første. Hvad er faktisk disse to hudplejeingredienser? Selvom niacinamid ikke produceres af kroppen naturligt, er det en form for vitamin B3 afledt af niacin, der understøtter krop, hjerne og hudfunktion. Derfor findes det i så mange hudplejeprodukter. Zink produceres heller ikke naturligt af kroppen, men det spiller stadig en vigtig rolle i at støtte dets generelle helbred. Nogle kalder det en hellig gral ingrediens for huden på grund af den måde, den kan forbedre dens samlede udseende indefra - via kosttilskud og ydersiden - og ydersiden, med serum, solcreme og fugtighedscreme.

I betragtning af at disse ingredienser er vigtige for kroppen, giver det mening, at de ville lege godt sammen på huden. Men selvom begge er værdige til at undersøge på egen hånd, kan det at arbejde dem begge ind i din hudpleje -rutine være nøglen til at fordoble sig med super almindelige hudfejl.

Niacinamid og zink har en række fordele, når de påføres huden sammen

Hvis du lider af følsom eller pletteret hud, kan det være en spiludveksler at bruge niacinamid og zink sammen. Begge ingredienser har beroligende egenskaber, der kan hjælpe irriteret hud. Topisk zink er en velkendt hudens soother og har været bevist at tone ned rødme , selv hos mennesker med rosacea og acne. Tilsvarende n Iacinamid har også beroligende egenskaber Den lette betændte hud- og hudblotter sammen med at minimere udseendet af tekstureret hud og porer. Forskning har også knyttet begge ingredienser til at være i stand til at regulere hudens naturlige olieproduktion, hvilket kan bidrage til pletter.

Om Fleur og Bee Brug af begge ingredienser i tandem kan hjælpe huden med at virke mere ungdommelig. Ifølge Hudplejen redigering, Niacinamid kan styrke hudens kollagenforsyning samt behandle hyperpigmentering, som kan lysne hudens samlede udseende. Zink kan i mellemtiden tilskynde til din huds elastinproduktion, samtidig med at det mindsker melaninet, der forårsager mørke pletter. Zink har også været kendt for at bekæmpe den skade, der kan være forårsaget af hverdagstoksiner og forurenende stoffer, mens niacinamid kan styrke hudens beskyttelsesfugtighedsbarriere.

Og de har også en række fordele fra hinanden!

Ud over alle deres fælles fordele har niacinamid og zink også masser af fordele separat, som du stadig drager fordel af, når du blander de to sammen. Først og fremmest kan anvendelse af zink topisk hjælpe din hud med at komme sig efter skader. Som Jordan Harper, grundlægger og administrerende direktør for Barefaced, fortalte Byrdie , '[Zink] beskytter ikke kun din hud mod skade (tænk solcreme), men det hjælper også med at reparere huden og understøtter sårhelingsprocessen.' Sammen med dette er zink også i stand til at blokere ultraviolette stråler, men er alligevel blid nok til, at det endda er velegnet til brug på følsom hud. Dette er grunden til, at zinkoxid ofte findes i mineralsolcremer, som hudlæge sværger ved for acne-udsat hud.

Hvis det ikke er nok, er zink fantastisk til at holde huden ordentligt hydreret. '[Zink] hjælper hud med at forblive fugtet ved at kontrollere transepidermalt vandtab og styrke hudens barrierefunktion,' forklarede Harper til Byrdie.

Hvad angår hvad niacinamid bringer til hudplejebordet, som zink ikke gør? Om Cleveland Clinic, Der er en vis undersøgelse, der antyder, at det kan hjælpe med mørke pletter på huden såvel som at mindske udseendet af hyperpigmentering for at skabe en mere jævn skintone. Det tænkes også af nogle, at produktet kan hjælpe huden med at danne en sund lipidbarriere.

Men husk at bruge niacinamid og zink omhyggeligt

I de fleste tilfælde er det sikkert at bruge en både topisk niacinamid og zink sammen eller et niacinamid -serum og zinkfugtighedscreme to gange om dagen som en del af din typiske hudplejerutine. Professionelle serums har en tendens til at komme i en 10% styrke niacinamid og 1% zinkblanding, som er velegnet til de fleste hudtyper, mente, at dette kan variere. Hvis du bemærker rødme eller irritation, når du begynder at bruge en blanding af de to, kan du prøve at anvende ingredienserne på huden kun en gang om dagen, mens den bliver vant til ændringen, før du langsomt vender tilbage til to gange om dagen.

Hvis du går til kosttilskudsruten, skal du vide, at især oral zink har en risiko for potentielle bivirkninger. 'Hvis en person får for meget zink, kan de udvikle symptomer som kvalme, opkast, mavekramper og hovedpine. For meget zink kan også føre til lave kobberniveauer og en svækket immunrespons, 'Danielle Frank, en senior diætist ved Top Balance Nutrition, fortalte Byrdie. Derfor er det vigtigt at konsultere din læge og/eller hudlæge, før du introducerer zinkprodukter i dit liv for at få en personlig anbefaling om den rigtige dosering for dig. Hvad angår niacinamid, er det mest vigtigt at sikre dig, at du ikke er allergisk over for ingrediensen, før du bruger den. Det er en god ide at påføre en patch -test på huden mindst 24 timer, før du bruger den for første gang, og som med ethvert hudprodukt skal du arbejde det gradvist i din rutine, før du forpligter dig til daglig brug.