Hvad er en børsteaktion, og kan den signalere noget alvorligt?

Ofte i de tidlige dage af et forhold er fysisk tiltrækning høj, og du og din partner kan ikke holde dine hænder væk fra hinanden-du kan måske kærligt kærtegne din partners hals eller holde hænder selv i ikke-romantiske omgivelser som frokost med venner. Alligevel er en af ​​realiteterne i engagerede forhold, at dynamikken over tid kan skifte - og dette er normalt. Men hvis en af ​​jer år senere børster ved at blive rørt - dvs. trækker væk for at undgå berøring eller stivner som et truet dyr med dets pels, der står op - kan det signalere noget alvorligt.

Taler til Newsweek , licenseret sexterapeut Vanessa Marin, forklarer, 'Busteringsudtrykket kom fra den måde, det føles på det tidspunkt. Du kan også få følelsen, når en fremmed kommer for tæt på dig, og det er en følelse af, at de er for nær. '

Efterhånden som par bliver mere komfortable over tid, og hyppigheden af ​​sex aftager, kan en partner børste, når de røres, fordi deres partners opsøgning har udviklet sig til at betyde sex og kun sex. Hvis du finder dig selv agiteret af endda et antydning af fysisk kontakt, har du muligvis en børsteaktion, som let kan føre til forvirring og skade følelser. En åben diskussion kan hjælpe dig med begge at pakke ud, hvad der virkelig foregår. Det er vigtigt at finde Måder at være direkte med din partner Under denne samtale for at komme til roden af ​​problemet - og for at få jer begge på den samme side.

Hvad forårsager børsteaktion?

En årsag til at aflusse er, at vi føler os overholdt. Marin forklarer, 'I langsigtede forhold rører vi hinanden mindre, og det sker kun i opførelsen af ​​sex. Så vi opretter denne forbindelse, der berører, at vi vil have sex. Det får os til at føle os meget sat på stedet, som om det er en popquiz, der skal ske. Det kan få os til at føle os væk ... så vores vægge kommer op. '

En anden grund til, at partnere muligvis kan trække sig tilbage for at undgå intimitet, er, at tiltrækningen med tiden kan falme. Den ene person udvikler sig måske hurtigere end den anden, der kunne have været en affære, eller partnerne er blevet for fortrolige med hinanden og dannet den ene enhed, og de har efterladt deres individuelle behov.

Energien er forskellig i et langvarigt par mod et spændende nyt forhold. Nogle gange kan hasten med positive, afslappende hormoner med en ny partner - oxytocin, dopamin og serotonin - midlertidigt skjule deres sande personlighed. Når en person har PTSD, og ​​disse hormoner slides, kan PTSD -symptomer som undgåelse, frustration og angst dukke op. En partner med PTSD kan have svært ved at forbinde følelsesmæssigt, et negativt selvbillede og kan have mistet interessen for sjove aktiviteter. Hvis de børste, er det ikke nødvendigvis den første ting at adressere og overvinde; Der er dybere problemer, som kun de kan helbrede.

Sådan adresseres en børsteaktion

Det virkelige svar på at tackle en børsteaktion afhænger af forholdets følelsesmæssige modenhed. Deling af bekymringer hjælper hver person med at føle sig fuldt udtrykt og set. Når du har forklaret, hvad du har oplevet, kan begge af jer diskutere, hvordan og hvor du kan lide at blive rørt, og brug derefter din intuition. Marin opmuntrer til ikke-seksuel berøring, som massage, kos og endda ud. Dette normaliserer kærlig intimitet, så berøring ikke altid er fyldt med seksuelle forventninger.

At handle på din intuition er også afgørende i livet for din sikkerhed. På trods af det første indtryk fra hende TEDX tale, 'Du kan ikke altid stole på din tarm om dating

Et andet middel mod børste, at den, der vil have sex, kan bruge talesprog til at indlede det. Lav en aftale med din partner for at prøve dette i en periode. Du kan også opdage, at det at gøre dette genoplive rydde grænser omkring samtykke, som alle fortjener. Du kan endda finde fordele ved Beslutning om at planlægge sex (hvilket er helt normalt) - Skriv det ind i dine kalendere sammen for at hjælpe med at styre dine forventninger mere tydeligt.