At sove i en bh eller ej, det er spørgsmålet. Og vi vil endelig svare på det

Kast dit sind tilbage til dagene med sleepover -fester. Efter dit spil 'Light as a Feather, Stiff As Board' og uanset hvilken film du ikke skulle se på, gik rygterne. Det er en sikker indsats, at en af ​​dem var, 'Hvis du sover i din bh, får du kræft/dine bryster vil sag/de vil ikke vokse/dit blodtryk vil blive påvirket.' Disse rygter sluttede sandsynligvis ikke, efter at du begyndte på egen hånd i voksen alder, og du kan stadig høre det fra familiemedlemmer og venner. (Det faktum, at halvdelen af ​​de tv -shows, vi ser, viser folk, der har sex i bh'er hele tiden eller vågner op om morgenen i dem, giver nogle blandede meddelelser.)

Det er også muligt, at du har hørt, at det at bære en bh i seng faktisk vil forhindre dine bryster i at slukke. Er det ikke sjovt, når begge sider lyder logisk? BRA -komfort er meget individuel - du kan måske elske dem eller hader dem med en fyrig lidenskab. Du kan stole på dem for støtte og komfort, eller du kan undgå dem fuldstændigt. Den del er helt op til dig, men hvad med rygtet? Er det farligt at sove i din bh? Er der nogen fordele? Tag din behagelige på (eller ikke - du gør dig), og lad os chatte om det. Vi vil faktisk svare på dette en gang for alle.

Er det at bære en bh i seng, ondt dig?

Bedford Breast Center -kirurg Dr. Heather Richardson tog på sig rygtet og fortalte Byrdie , 'Mens nogle kvinder måske er mere komfortable med at bære en bh i seng, er der intet bevis for, at fortsat støtte gennem natten har nogen betydelig effekt på brystvævet.' Det betyder, at det ikke vil få dem til at droppe eller Hold dem perky. Det får os til at føle os bedre, men hvad med det skræmmende rygte om kræft?

Sundhedsdigest udråbte en undersøgelse, der blev offentliggjort i Kræftepidemiologi, biomarkører . Undersøgelsen siger det Der er ingen risiko for kræft fra at bære en bh i seng , er der heller ikke en fra at bære det i nogen tid. Det betyder ikke noget i hvilken alder du begyndte at bære en bh, eller om den har en underwire -komponent eller ej; Du har det godt! Det er en enorm lettelse. Endnu bedre? Sundhedslinje (via Health Digest) sagde, at din cirkulation heller ikke påvirkes. Når det er sagt, skal du ikke gribe en sengetid BH uden at læse på.

Hvad er ulemperne ved at bære en BH til at sove?

En bh om natten forårsager ikke problemer med hensyn til bryststabilitet, kræft eller cirkulation, men du Gør er nødt til at holde dem rene. Phoebe Kunitomi, grundlægger og administrerende direktør for Lingerie Brand Okko fortalte Byrdie , 'At bære en beskidt bh kan akkumulere olie, sved og bakterier og resultere i hudirritation eller acne - om dagen og om natten.' Nogen, fortæl venligst Eleanors mor på 'The Good Place'. Hun vasker aldrig dem og skjuler penge i dem.

Dette kan være værre, hvis du ikke bærer det rigtige stof. Bomuld er åndbar, men som atleter ved, kan sved i bomuld gøre det tåget, da det bevarer væsken, og polyester indånder ikke nøjagtigt godt. Linned, silke eller endda uld (selvom vi sjældent har set en uldbh) kan holde dig kølig, hvis den er varm og fugtig, hvor du lægger dit hoved. Bare sørg for, at du vasker disse ofte, hvis du beslutter at sove i dem. Håndvask dem eller use a lingerie bag when you wash to minimize wear og tear, og be sure to air dry them if you can.

Et andet spørgsmål er, at hvis de ikke passer korrekt, eller underwire pirrer dig ubehageligt, kan bh'er faktisk gøre det sværere at sove eller vække dig midt på natten. Din bedste indsats er at holde dem rene, sørge for, at de er komfortable, og at de passer korrekt.

Har det at bære en bh i seng nogen fordele?

Nu ved vi, at de ikke vil forårsage nogen medicinske problemer. Vi ved at holde dem rene og godt tilpassede. Vi ved, at de ikke får dine bryster til at sage eller forhindre dem i at slukke (det handler mere om din genetik end noget andet, ifølge Sundhedsdigest ). So are there any benefits?

Hvad hvis du er nogen, der ikke kan lide følelsen af ​​hud på huden, mens du prøver at sove? Måske har du hævelse i brystet eller ømhed fra din menstruationscyklus eller graviditet? Måske kan du bare ikke lide, hvordan de stabler, når du sover på din side (hvilket kan forårsage opbygning af bakterier eller acne), eller du sveder for meget, distraherer dig fra en god nats søvn.

Hvis du har brystsmerter af en eller anden grund, eller hvis du ammer, siger webstedet at bære en bh i seng faktisk kan hjælpe med at reducere ubehag. I sidste ende afhænger det af dit komfortniveau. Én ting, der kan hjælpe med den dårligt passende side af tingene (bortset fra at få dig selv monteret korrekt) er en bh uden et underwire, selvom det bare er til søvn. Stilen er blevet virkelig populær, især under pandemien, og det er meget lettere at finde i disse dage. Den nederste linje er, at det ikke vil skade dig at bære en bh i seng. ikke iført en Vil ikke forårsage problemer heller. Det handler om din personlige præference. Søde drømme!