Påvirker din aldersgap dit sexliv? Vi spurgte en ekspert, hvordan de skulle håndtere

Selvom vi måske ikke ser Age-gap-forhold Ofte er de bestemt ikke ualmindelige. Ifølge en 2022 afstemning , 39% af amerikanerne har dateret nogen med en aldersforskel på 10 år eller mere. Det er ikke overraskende, at mænd er mere tilbøjelige til at datere yngre kvinder, hvor 25% rapporterer at have gjort det sammenlignet med kun 14% af kvinder, der går for yngre mænd. Samlet set ser det ikke ud til, at et aldersgap er et problem for mange amerikanere, hvor 57% rapporterer, at de ville gå ud med nogen, der er 10 eller flere år ældre end dem selv, mens 49% ville datere nogen 10 eller flere år yngre.

Men selvom alders-gap-forhold ikke trækker den ire og dom, de måtte have i fortiden, er der stadig spørgsmål om det seksuelle aspekt af disse partnerskaber. Hvis du er en perimenopausal kvinde, og din partner er yngre, kan den aldersforskel mærkes i soveværelset. Ligeledes kan en 60-årig mand ikke længere være i stand til at komme gennem de flere runder af sex, han kunne have i 20'erne. I andre tilfælde handler det ikke så meget om udholdenhed, men andre faktorer, der kan påvirke sex i alders-gap-forhold.

Fordi aldershuller kan påvirke sexlivet, talte kvinder udelukkende med certificeret sexterapeut og vært for podcasten 'Spørg en sexterapeut' Heather Shannon Om hvordan man navigerer i disse typer problemer. Hvis alder virkelig bare er et tal, burde det bestemt ikke komme i vejen for god sex - skal det? Desværre er der problemer, der kan opstå.

Du og din partner har måske at gøre med forskellige usikkerheder

Selv de mest fortrolige tilsyneladende mennesker i verden er ikke uden usikkerhed. Og når det kommer til alders-gap-forhold, ser certificeret sexterapeut Heather Shannon oftest folk, der beskæftiger sig med en af ​​to biggies: den ældre partner, der bekymrer sig om deres krop og den yngre partner, der sætter spørgsmålstegn ved deres oplevelse. 'Den ældre partner tænker måske ting som' Jeg er nødt til at tone op, tabe noget vægt ... osv. For at følge med min unge, sexede elsker og være attraktiv for dem, '' siger Shannon. Dette kan være en stor motivator for folk at passe bedre på sig selv, tilføjer hun, medmindre disse tanker tilbage.

'[Disse tanker] kan spiralere til følelser af ikke at være god nok, dysfunktionelle spisemønstre og selvbevidsthed under sex,' siger Shannon. 'På flip side kan en yngre partner måske tænke noget i retning af' Jeg er nødt til at tjene mere, opnå mere og børste op på mine sexfærdigheder for at holde min sofistikerede ældre elsker tilfreds, '' siger Shannon. 'Igen, dette kan ... føre til, at den yngre partner ikke føler sig godt nok og selvsaboterer forholdet.'

Når vi tillader vores usikkerhed at overtage, lader vi dem ikke kun påvirke os, men også vores forhold. ”Nøglen er at huske, hvad der er godt ved dig,” fortalte Shannon udelukkende til kvinder. 'Hvis vi kan se os selv gennem vores elskere øjne ... kan vi se, hvor vidunderlige vi virkelig er. Når vi handler fra det sted med dyb tillid, har vi en tendens til at tiltrække og opretholde store intime forhold. '

Du kunne finde dig selv med uoverensstemmende libidos

Når det kommer til libido, er sexlyst ikke nødvendigvis afhængig af alder. Ønske kan være højere eller lavere gennem folks liv af et utal af årsager. Men selvom vi ikke skulle antage, at nogen over en bestemt alder ikke har den sexlyst, de havde i 20'erne og 30'erne, er nogle almindelige årsager til lav libido forbundet med aldring, siger sexterapeut Heather Shannon.

”Der er mennesker i alle aldre med høje og lave sexdrev,” siger Shannon. Det, vi kan se på, er årsager til den lave libido, hvoraf nogle kan være korreleret med alderen, hvilket bliver mere specifikt. Nedre libido kunne være knyttet til fysisk sundhed, mental sundhed, ændringer i hormoner eller andre problemer, tilføjede hun. ”Hvis vi finder nogle af disse faktorer til at være til stede, kan de adresseres direkte,” siger Shannon.

Når du opdager Årsager bag et lavere sexlyst , så kan du og din partner arbejde sammen for at finde en måde at mødes i midten. ”Jeg vil foreslå at finde det tidspunkt på dagen, hvor den lavere energipartner har den mest energi relativt set,” siger Shannon. ”Jeg anbefaler også at finde seksuelle aktiviteter og positioner, der ikke understreger kroppen så meget. Prøv langsommere sex i en doven position som ske eller korset. ' Selvom sex ikke er nødvendigt for et forhold, hjælper det bestemt med at holde intimitetsniveauerne højt, og det er vigtigt. Vi er nødt til at føle den forbindelse med vores partner for at opretholde forholdet tilfredshed.

Du og din partner kunne have forskellige synspunkter på sex

Selvom vores samfund er nået langt med hensyn til forståelse af sex og seksualitet, er der stadig nogle mennesker, der er i de mørke tidsalder. Selvom det er uretfærdigt at antage, at folk over en bestemt alder ikke rigtig 'får' nogle sexrelaterede emner, har kultur bestemt indflydelse på vores seksualitet, siger sexterapeut Heather Shannon. En 70-årig mand kunne have en meget anden overtagelse af sex og samtykke end en 25-årig kvinde.

'Tidligere var der langt mere heteronormativitet og meget lidt skildring af queer -figurer i film og på tv,' siger Shannon og tilføjer, at der har ikke været forbedring i sexundervisning i årenes løb. 'Nu, shows som' Sex Education '... og' Sex, Love Aktiviteter som analsex Det plejede at blive betragtet som Kinky bliver nu mere mainstream. '

Hvis der kommer noget med en ældre partner, der ikke er i overensstemmelse med din tænkning, skal det anerkendes med medfølelse, siger Shannon. ”Prøv at finde ud af betydningen og begrundelsen bag din partners tro,” siger hun. ”Bliv dybt og forstå, hvordan visse aktiviteter eller oplevelser kan ryste deres følelse af identitet. Når du har det dybe forståelsesniveau, skal du fokusere på, hvad der fungerer for dig som et par, der går videre i stedet for at blive hængt op på forskelle eller gøre din partner 'forkert' for deres tro. '