Hvordan en medicinsk pedikyr kan få dine fødder sandalsæson klar

Vi går bare lige foran og siger det: fødderne er ikke de mest sexede dele af den menneskelige krop. Mange af os behandler dem også som en eftertanke, når de er bogstaveligt talt de ting, der bærer vores vægt og tager os fra punkt A til punkt B. Vores dyrebare fødder skal altid udholde så meget, og alt hvad de får til gengæld får får skubbet ind i sneakers eller presset i umuligt stramme stiletter. Ved du, hvor magtfulde dine fødder er? Hør dette: 'Over en levetid omgås den gennemsnitlige person jordens omkreds mere end fem gange,' fortalte Adam D. Perler, en podiatrist, fortalt Løberens verden . Der er meget få komplekse mekaniske ting, vi kan konstruere, der ville være i stand til at modstå så mange cyklusser uden fuldstændig fiasko eller sammenbrud.

Ifølge eksperter burde vi passe bedre på vores hov. Ikke kun fungerer de som grundlaget for vores kroppe og bærer hovedet af vores daglige aktiviteter, men deres stat er også tegn på vores samlede velvære. Podiatrist og podiatrisk kirurg Dr. Dana Canuso fortalte Godt godt At 'sunde fødder og hud skal forekomme godt hydreret, og tånegle skal være lyserøde og flade.' At gå på rutinemæssige pedikyr kan helt sikkert hjælpe, men hvis du vil vise dine fødder mere kærlighed, kan du måske undersøge at få medicinske pedikyr i stedet. Og ja, de findes.

En medicinsk pedikyr kan lyde som en undskyldning for podiatere til at overopladning til en standardprocedure, som du ellers kan få på din yndlingsspa, men som det viser sig, fungerer det mirakler på din fodsundhed. Det udføres også i et sterilt miljø snarere end et hyggeligt rum med pastelfarvede vægge og overdådige sofaer. Under en medicinsk pedikyr går fokus langt ud over at sikre, at dine fødder er klarlader .

Inde i fordelene ved en 'Medi Pedi'

'Medicinske pedikyr tilpasses, hvad dine fødder har brug for i modsætning til bare enkel æstetik. De er specifikke og meget grundige og holder øje med sundheden for dine negle og hud ikke bare hvordan de 'ser ud,' 'Marcela Correa, en licenseret medicinsk pedikurist og ejer af Medi Pedi, delt med Instyle . 'En medicinsk pedikyr er også centreret omkring forebyggelse. Medicinske negleteknikere, der udfører tjenesten, er blevet trænet under en podiatrist og kan registrere ting som neglefungus, atletens fod, calluses og corns, samt uddanne dig til at behandle og forhindre dem derhjemme. '

I stedet for at male tæerne med smukke farver og skære smarte lotion på dine hæle og ankler, er en medicinsk pedikyr skræddersyet til dine hvalpes unikke behov. Eksperter vil foretage en grundig evaluering af dine fødder og tilpasse din pedikyr i overensstemmelse hermed. De vil tackle alle mulige fodrelaterede bekymringer, inklusive calluses, atletens fod, revne hæle, bunions, Nails misfarvning , indgroede negle og mere. I proceduren er hvert anvendt instrument medicinsk kvalitet og desinficeret, og der er ingen icky dobbeltdypning involveret. 'Dette er også en tør pedikyr, og der er ingen blødgøring af fødderne, der eliminerer enhver opbygning af bakterier,' fortalte podiatrist Dr. Rico Visperas til I dag .

Hvordan kan jeg ellers give mine fødder ekstra TLC?

Med medicinske pedikyr, der typisk koster i intervallet $ 200, er de muligvis ikke tilgængelige for alle. Selvfølgelig betyder det ikke, at der ikke er nogen alternativer til at holde dine fødder smukke, sunde og sandalklare. Hvis du vil forbedre din fodpleje, skal du tage sagerne i dine egne hænder og gøre mere end at få Dine to ugentlige pedikyr .

Du kan starte med at affolde dine fødder derhjemme, som Crystal Richards, en spa -manager, sagde kunne hjælpe med at slukke døde hudceller og afhjælpe tørhed og revner. 'Tag en fodfil og pimpsten for at fjerne den tørre, kaldte hud fra bunden af ​​dine fødder,' rådede hun Stylecaster . At holde dem fugturiseret gør også vidundere, så sørg for, at du belægger dem i fugtgivende olie eller lotion, før du rammer sækken. Bare sørg for, at de er formuleret specifikt til brug på fødderne. 'Soles har også et ekstra lag af hud, der intet andet er på kroppen,' forklarede manicurist Erin Beckett-Gland til HuffPost. 'Vælg produkter, der har en molekylstruktur, der er lille nok til at trænge ind i fodhuden.'

Og for den kærlighed, der er god og hellig, skal du bære bedre sko. Lejlighedsvis Nøgne sko Eller fire tommer sandaler er fine nu og da, men dine fødder har brug for bedre hjem. 'Dårligt passende sko kan forårsage overforbrug af skader, da de påvirker den stødabsorberende kapacitet i foden og unormalt komprimerer muskler, sener og ledbånd, hvilket fører til betændelse og hævelse,' Dr. Rock Positano, direktør for den ikke-kirurgiske fod og ankle-service på hospitalet til specialkirurgi og New York-Presbyterian Hospital/Weill, fortalte Runner World. I det mindste skal du vælge et par, der har nok pude til at skåne dine fødder fra daglig slid.