Hvordan et par massage kan hjælpe med at styrke dit forhold

Massager er en pragtfuld måde at slappe af og slappe af, mens du lindrer din krop af ophøjet stress og smerte. De giver fysiske og følelsesmæssige fordele og hjælper endda din krop med at bekæmpe vira og bakterier ved at gøre dine lymfocytter mere aktive.

Men hvis du synes at få en massage på egen hånd er fantastisk, skal du bare vente, indtil du prøver et par massage. Der er noget ekstra specielt ved at dele oplevelsen med din partner, og at vide, at de også nyder forkælelsen og afslapning, kan tilføje et nyt niveau af glæde og intimitet til oplevelsen. Et par massage kan også hjælpe med at nedbryde barrierer og hæmninger, der kan eksistere, da du begge udforsker nye aspekter af dit forhold.

Et par massage er ikke kun en måde at slappe af og slappe af sammen - det kan også være et kraftfuldt værktøj til at styrke dit forhold. Deling af en privat massage med din partner skaber plads til tilsluttet intimitet og åbner døren til så meget mere.

At få et par massage kan forbedre kærlighed og intimitet

Under massager frigiver din krop mere feel-good hormoner såsom serotonin, dopamin og oxytocin. Disse hormoner gør det lettere at kommunikere åbent og ærligt, fordi de påvirker, hvordan du har det, og sænker din spænding. Det er lettere at føle sig mere kærlig og forbundet med din partner, når den er afslappet. Et par massage kan også gøre det lettere for dig og din partner at give slip på daglige bekymringer og fokusere på hinanden.

A 2009 undersøgelse Udgivet i International Journal of Neuroscience viser, at massagebehandlinger stimulerer det parasympatiske nervesystem, der gendanner kroppen og reducerer hjerterytmen og blodtrykket. At nyde dette med din partner er en fantastisk måde at tilbringe værdifuld tid sammen, mens du plejer din krop. Tænk på det som en gymnastikdato, med alle de sundhedsmæssige fordele og nulstamme.

Parmassager er også en god måde at Håndter uoverensstemmende libidos med din partner . Hos mænd har det vist sig, at massagebehandlinger stimulerer det parasympatiske nervesystem, hvilket forbedrer blodgennemstrømningen til kønsområdet, hvilket fører til stærkere erektioner. For kvinder er massagebehandlinger perfekte til at lindre stress og give din krop mulighed for at slappe af, forbedre din libido og gøre det lettere at blive ophidset.

At få et par massage har langsigtede fordele

Par massagebehandlinger er ikke kun gode på kort sigt; De har også langsigtede fordele. Hyppige massage forhindrer opbygning af spændinger, der eliminerer argumenter, der kan ske, når en eller begge parter er i dårligt humør. Husk det Selvpleje kan ændre dit forhold til det bedre . Når du rutinemæssigt er afslappet og stressfri, er det meget lettere at kommunikere uden utålmodighed.

Nogle andre langsigtede fordele stammer fra sekretionen af ​​feel-good hormoner. Især oxytocin frigives under fysisk berøring, såsom massage. Massager opfordrer dig også til at røre ved din partner, der udskiller endnu mere oxytocin. Dette hormon fremmer ærlige og positive interaktioner i par, især hvis begge parter forsøger at kommunikere. Regelmæssige massager med din partner hjælper med at skabe en afslappet og åben atmosfære til vanskelige samtaler, hvilket giver mulighed for mere effektiv kommunikation og problemløsning.

Overvejer du en massage med din partner? En parvenlig teknik til at prøve er den varme stenmassage, der er berømt for sin dybt beroligende og afslappende fordele for kroppen. De varme sten opvarmes til 130 til 145 grader Fahrenheit og placeres på specifikke punkter for at lindre muskelspænding og stramhed. Denne teknik involverer minimal hud-til-hud-kontakt og kan lindre stress uden at ælte eller berøre. Hvis Hot Stones appellerer til dig, så tjek Hvad du skal vide, før du får en varm stenmassage . Alternativt kan du prøve den svenske massage med fuld krop, der bruger blide æltning og lange slag til at lindre muskelspænding, forbedre cirkulationen og fremme afslapning for dig og din partner.