Her er grunden til, at du muligvis får acne udbrud på dine kinder

Selvom acne er noget, som folk med alle hudtyper skal klare på et eller andet tidspunkt, kan det at håndtere kindudbrud især være bane for ens eksistens. For det første er det mere indlysende end et par pletter på panden på hagen. Men endnu mere frustrerende er det faktum, at det undertiden kan være vanskeligt at bestemme, hvad der faktisk forårsager det, især hvis du allerede holder dig til en almindelig vaskeutine. De fleste af os fik sandsynligvis at vide, at T-zone acne var et biprodukt af puberteten, men kindakne-især i voksen alder-er en helt anden ballpark.

Uanset om din kindakne er en ny situation, eller du er træt af et tilsyneladende systemisk problem, vil du se på alle måder, hvorpå huden på dine kinder forsøger at kommunikere med dig. Huden har evnen til at kommunikere med os ved at udad, der afslører et indre emne, der kan indikere behovet for opmærksomhed. Plus, den måde, du behandler acne på dine kinder på, er ikke nødvendigvis den samme, som du ville behandle acne på din krop. Fjernelse af potentielle triggere og renser korrekt, hvad der kommer i nærheden af ​​disse kinder, vil hjælpe, såvel som at forstå og acceptere mere om, hvor ikke-så-imperfect din hud faktisk er. Hvis du kunne spørge din hud, hvorfor den har acne på dets kinder, er her nogle af de ting, det måtte have at sige.

Konstant kontakt

Det kan være let at overse, hvordan vores tilsyneladende tankeløse vaner kan have indflydelse på vores hud. Men sandheden er, at hvis du har at gøre med stædige kindudbrud (især hvis de ikke dukker op andre steder), er det værd at revurdere din egen adfærd. For mens berøring af din hud ikke nødvendigvis forårsager acne, kan den forværre den, især hvis den rørende drejer til plukning eller ridning.

Oven i det hader vi at være den, der fortæller dig dette, men din telefon er sandsynligvis meget snavset, end du tror. En studere Af telefoner, der blev swabbed og testet, fandt, at de indeholdt så meget bakterier som indersiden af ​​en badeværelsesbås. 'Med hvert telefonopkald genindfører vi disse bakterier på vores hud, tilstopper vores porer og fører til eventuelle udbrud,' fortalte hudlæge Shereene Idriss til Lokke . Prøv at bruge trådløse hovedtelefoner til dine opkald og undgå at røre ved siden af ​​dit ansigt, når du placerer øreknopperne i øregangen.

Men det er ikke kun vores fingre, der har skylden. Er din kind acne begrænset til den ene side af dit ansigt? Det kan være tid til at vaske dit strøelse, da din pudebetræk også kan forværre kindudbrud, hvis du ikke vasker det meget ofte. I mellemtiden kunne din kirurgiske maske bidrage til m Askne , et udbredt problem for mange, især medicinske fagfolk. Hvis din maske er lavet af bomuld, kan du prøve at skifte til et stof, der er mindre absorberende og Kendt for at holde mere fugt som satin eller silke.

Kosmetiske skyldige

Når du har renset åbenlyse eksterne lovovertrædere, skal du se på din hudpleje og makeupvaner. Hvornår var sidste gang du vaskede dine makeupbørster? Bruger du de samme svampe uden at rengøre dem? Makeup børster og Svampe kan blive en yngleplads for acne-forårsager bakterier Hvis de ikke er korrekt desinficeret mellem brug. American Academy of Dermatology Anbefaler vask af makeupbørster i det mindste en gang om ugen og svampe efter hver brug.

Hvis du allerede er konsekvent om din værktøjsrensning, er det værd at overveje, om den makeup, du bruger, kunne bryde dig ud. Talk, akryl, parfume og farvestoffer er almindelige komedogene ingredienser i kosmetik og også en kendt lovovertrædere for dem, der lider af udbrud. Hvis du undgår disse ingredienser, kan det være værd at kontrollere, om dit fundament, concealer eller rødme udløb. Mange konserveringsmidler i makeup mister effektiviteten forbi deres bedste dato, hvilket gør dem modtagelige for forskellige bakterier. Hvis du lægger dette på dit ansigt, sætter du din hud i fare for at udvikle irritation og udbrud.

Er du udskiftning eller rengøring af din vaskeklud nok? Skal du grøfte det helt? Er du sikker på, at rengøringsmidlet, astringent og fugtighedscreme er det rigtige for sæsonen? Når din kind acne flair op, behandler du dem med Acne -medicin eller retinoler, der bare gør tingene værre? Tag dig tid til at eksperimentere og spore eventuelle forskelle.

Input bestemmer output

Selvom de fleste hormonelle acne forekommer langs kæbelinjen, er det bestemt muligt for det at dukke op på den nedre del af kinderne. Mennesker, der menstruerer, kan udvikle hvidhoveder eller sorte hoveder som et resultat af hormonelle ændringer i løbet af deres cyklus , såvel som mere alvorlige forhold som PCOS. Acne kan også være fortællet tegn på, at din Hormoner er ubalancerede. Dette skyldes typisk et overskud af androgener, der øger olietilstand på huden.

Men det er ikke kun hormoner, der kan påvirke dit ansigt. Når det kommer til sammenhængen mellem ernæring og dens indflydelse på vores hud, under et interview med Forbes , ekspert Dr. Perricone forklarede, hvordan hans arbejde er baseret på hans års forskning, og hvordan vores hud direkte afspejler, hvad vi lægger i vores kroppe. Han sagde: 'Jeg troede, at betændelse var nøglen til hele sygdomsprocessen af ​​enhver type.' Faktisk har forskning støttet denne erklæring. En 2020 studere Af over 24.000 voksne af Jama Dermatology fandt, at individer, der regelmæssigt forbrugte høje niveauer af sukker, var mere tilbøjelige til at have acne.

Når det er sagt, kan forstå, hvordan det, vi indtager interagerer med vores systemer, gøre en enorm forskel i kampen for klarere hud. Tal med din hudlæge for at lære mere om, hvordan du bedst kan værdsætte og passe på huden.