Faren for lænestol, der diagnosticerer nogen, du ikke kender (endda en celeb)

I en kultur med en robust, fri strøm af information, kan de af os, der er heldige at have internetadgang, undersøge næsten ethvert emne, som mental sundhed og få tusinder af hits på få sekunder. Adgang til pålidelig forskning er magtfuld, men i sidste ende vil det ikke gøre os til en ekspert på, for eksempel, depression.

21 millioner mennesker i USA har oplevet mindst en større depressiv episode pr. National Institute of Mental Health . Hvad du måske ikke ved, er, hvor mange fysiske sygdomme har symptomer, der ligner depression, men ikke er depression - anæmi, diabetes, hypercalcæmi (for meget calcium i blodet) og hypothyreoidisme, for blot at nævne nogle få. Dette demonstrerer, hvordan der ikke er nogen måde, vi muligvis kunne have det store billede om, hvad en ven eller berømthed går igennem. Du er ikke terapeut og Heller ikke dine venner . Armchair Psychology, eller en diagnose uden ekspertise, er farlig.

Her er hvorfor. Når vi mærker nogen med en psykisk sygdom eller personlighedsforstyrrelse (som bipolar, grænsepersonlighedsforstyrrelse eller narcissisme) for at forklare deres ubehagelige eller destruktive opførsel, er vi måske overdramatiserende nogens elendige dag. Eller vi kunne minimere den intense lidelse af disse lidelser. Diagnosen er muligvis ikke fjernt nøjagtig og tilføjer stigmatiseringen omkring mental sygdom. Det kan få nogen til at føle skam og derefter søge behandling for den forkerte tilstand. Og desuden er en reel diagnose intet at skamme sig over, men snarere en invitation til venlighed og ordentlig behandling.

Vi ved aldrig helt, hvad der sker, når en berømthed har en sammenbrud

På grund af deres hvide varme berømmelse undersøges en A-listes berømthed hver bevægelse. Hvis de privat beskæftiger sig med mentale, følelsesmæssige eller fysiske sundhedsmæssige problemer og derefter bukker under for en offentlig sammenbrud, springer tabloid -medierne og offentliggør udnyttende artikler og fotos. Dette giver en appetit på lænestolspekulationer.

I 2007 var Britney Spears, der var på højden af ​​sin berømmelse, i en forældremyndighedskamp med sin ex-mand, som ikke ville tillade hende at se sine børn. I en handling af intens frustration, der blev fanget af fotografer, barberede hun sit hår på en salon. Et par dage senere angreb hun en fotograf og en bil med en paraply. Året efter blev hun ført til et psykiatrisk hospital. Uden kontekst eller empati blev hun offentligt hånet og mærket skør.

Kanye West har haft for mange kontroversielle hændelser til at tælle, med en af ​​de nyere at være et tv -udseende, der erklærer hans beundring for Hitler. Vest vokalt antisemitisk, West har også talt om sine kampe med bipolar lidelse. Det er rimeligt at sige, at noget seriøst er eller skete med begge disse kunstnere. Det giver ikke en ikke-terapeutlicens til at diagnosticere dem eller antage, at enhver personlig vens opførsel, der ligner en berømthed, betyder, at de deler den samme betingelse. Kanye og Britney behandlede begge meget offentlige skilsmisser, normalt håndteret privat. En opmuntrende tendens, vi ser, er Berømtheder, der normaliserer parterapi .

Nogle potentielle grunde til, at vi mærker og (mis) diagnosticerer

I undersøgelsen, 'Er holdninger smitsomme?' , undersøgelsens forfattere ønskede at se på, hvordan ikke-verbale signaler påvirkede holdninger til en fremmed. De fandt ud af, at når en gruppe mennesker gav afvisende eller kolde ikke-verbale signaler til en person, blev denne person opfattet i et negativt lys. Måske hjælper dette med at forklare fænomenet mennesker, der hopper på en båndvogn, der er enig om nogens opfattede mangler.

Vi har en indbygget negativitetsbias, der prøver at beskytte os på alle tidspunkter ved at scanne efter trusler. Som mennesker mærker vi os selv og andre for hurtigt at give mening om en overvældende kompleks verden og for at afgøre, om nogen er en trussel eller ej. Vi kan tildele etiketter som en fremskrivning af, hvem vi er, og som en erklæring om, hvem vi ikke er. Men når vi reducerer nogen til et par etiketter, holder dette vores ubevidste bias intakt. Desværre forhindrer det os i at lære positive og uventede egenskaber ved denne person.

I 'The Ethics of Armchair Diagnosis' på PsychCentral deler Rebecca Lee, at vores irritation med andres opførsel kan få os til at kaste en forkert diagnose mod dem, som at kalde en betydelig anden 'bipolar' for at beskrive et dårligt humør. Dette patologiserer normale menneskelige følelser og skammer mennesker, som vi faktisk bare er uenige i. Vi har også set stigningen af ​​psykologer med YouTube -kanaler, der forklarer narcissisme og andre lidelser; Dette kan give os mulighed for uhensigtsmæssigt at tænke på os selv som lige så kvalificerede. Det er vi ikke.

Konsekvenserne af lænestoldiagnosering

Selvom der er en sund formidling af information, såsom kvalificerede terapeuter, der deler om mental sundhed på YouTube, sker det modsatte på Tiktok. Pr. 2023 CBS News Historie af Ash-Har Quraishi, Amy Corral og Ryan Beard, teenagere og unge bruger Tiktok som søgemaskine-'Hashtaggen

En teenager begyndte at tro, at hun havde bipolar lidelse, hvilket hun ikke gjorde. Det forværrede hendes angst, og hun endte i en rehabiliteringsfacilitet i 56 dage for at afgifte sociale medier. Over 1200 familier har slået sig sammen for at sagsøge Tiktok, Snapchat, YouTube og Meta over påstande om, at de bevidst negativt påvirker deres børns mentale helbred.

Hvis du brød dit ben, ville din læge sætte det i en rollebesætning. Ingen ville skamme dig om det. Og alligevel, når nogen kæmper med deres følelser, vaner eller adfærd, kan vi muligvis fornærme dem med en psykiatrisk etiket. Mærkning forårsager skade. Medfølelse er virkelig støttende.

Hvis du eller nogen, du kender, har brug for hjælp til mental sundhed, skal du kontakte Krisetekstlinje Ved at sms'e hjem til 741741, ring National Alliance on Mental Illness Helpline på 1-800-950-NAMI (6264), eller besøg National Institute of Mental Health website .