Kan ADHD påvirke dit sexliv? Hvad vi ved

Hvis du har ADHD, og ​​du tror, ​​det kan have indflydelse på dit sexliv, kan du have ret. Sagen er, at selv dem, der ikke er blevet diagnosticeret med ADHD, kan have problemer i soveværelset, så du er absolut ikke alene. Klinisk psykolog Ari Tuckman fortalte U.S. News

I Tuckmans egen undersøgelse foretaget på ADHD og sex opdagede han, at 'mennesker med ADHD føler et sexlyst mere og handler mere på det i forhold til dem uden ADHD.' I sine fund opdagede han, at cisgender mænd med ADHD har en tendens til at have et højere sexlyst end cisgender mænd uden ADHD og cisgender kvinder generelt. Han påpegede også, at CIS -kvinder med ADHD sandsynligvis vil have et sexlyst, der kan sammenlignes med en CIS -mand uden ADHD. Men det er kun en undersøgelse, og det er vigtigt at bemærke, at nogle mennesker med ADHD vil opleve hyperseksualitet, mens andre muligvis har hyposeksualitet.

Hyperseksualitet og ADHD

Hvis du har et højt sexlyst, har du hyperseksualitet. Selv folk med ADHD kan have et højere sexlyst end den gennemsnitlige person. Faktisk har nogle undersøgelser forbundet en forbindelse mellem ADHD og et øget sexlyst. Nogle tegn på dette inkluderer ofte tændt, en højere interesse for ting som porno og onani, og der er en chance for, at du nyder at være sammen med flere partnere (medmindre du har en partner, der kan følge med dig). Mens ADHD under alle omstændigheder kommer med en høj sexlyst, er andre ting, der kan forårsage dette hormonbalance (som høj testosteron) og blot være sikker på din seksualitet.

Certificeret sexpædagog Cate Osborn fortalte Psychcentral At nogle af de spørgsmål, der kan opstå fra hyperseksualitet fra ADHD, inkluderer impulsivitet og eskapisme, at sige 'Hvis der er en følelse af pres og forventninger, der ikke imødekommes, er det at imødekomme ens egne behov ved at engagere sig i selvstimulering en almindelig faktor i tvangsmæssig adfærd, der manifesterer sig.' Det vigtigste, som Osborn påpegede, er dog: 'Når vi taler om, hvordan ADHD påvirker en persons seksualitet, er det vigtigt at huske, at vi taler om et individ.'

Hyposeksualitet og ADHD

Med det i tankerne er det også vigtigt at vide, at nogle mennesker med ADHD kan opleve hyposeksualitet. Hvis du finder lidt til ingen interesse for sex, kan dette være problemet. Selvom det kunne være en ADHD -medicin, der udtømmer dem for deres sexlyst, er der andre faktorer, der kan forårsage en aversion til både intimitet og berøring og hæmme nogen fra at blive tændt.

Stress er en anden faktor. Jessica fra Jshealth fortalte Rød , 'Vi ved, at vores sind og kroppe skal være afslappet for at føle sig som sex såvel som Nyd sex . Så virkelig, hvis du kæmper med lav libido, er det ikke din skyld. ' Hun sagde også, 'Den verden, vi lever i, er enormt stressende, og stress har en enorm indflydelse på folks seksuelle forhold og ønske om at have sex.' En ADHD -diagnose i sig selv kan tilføje mere stress til dit liv, ligesom det kan håndtere de seksuelle implikationer af det.

Sådan håndteres

Selv hvis du har seksuelle problemer, der kan blive påvirket eller forårsaget af din ADHD, er der nogle ting, du kan gøre for Hjælp med at gemme dit forhold Eller dit sexliv. Ægteskabskonsulent Melissa Orlov fortalte Psychcentral At det er vigtigt at 'have åbne samtaler om ADHD.' Ikke kun vil du tale med din læge, men også din partner. Det er mere sandsynligt, at du får en følelse af forståelse fra dem, hvis du forklarer, hvorfor du føler, som du er. Forskellige forhold har forskellige dynamik, og det samme gælder for at være i et forhold med ADHD - du kan sidde fast i et hjørne, hvor din partner føles mere som en forælder, fordi du har svært ved at forblive fokuseret. Du kan stadig få forholdet til at fungere, det kræver simpelthen, at du begge er åbne med hinanden.

Hvis hyperseksualitet forårsager problemer i dit forhold eller skubber dig til risikabel adfærd, fortalte Orlov PsychCentral 'usund opførsel forekommer mest, når der er utilstrækkelig støtte til stede for den person med ADHD.' For en person, der er single, kan et supportsystem ligne din læge, terapeut eller en ven eller et familiemedlem, der har erfaring med ADHD.