Hvorfor skal du parre din SPF med antioxidanter

Ikke kun er iført solbeskyttelse en absolut daglig must, men at vide hvordan man korrekt øvelse solcreme lagdeling er også nødvendig. Da vi aldrig kan beskytte os selv for meget mod solskade, især om sommeren, er det værd at overveje at parre vores solcreme med andre produkter, der også arbejder for at beskytte huden. Det er fordi bortset fra at kræve hyppig genanvendelse, selv en bredspektret solcreme har sine begrænsninger. For eksempel kan et produkt med en SPF så højt som 50 kun blokere op til 98% af hudkræftfremkaldende UVB-stråler, ifølge Medicinske nyheder i dag .

Som forbindelser, der neutraliserer frie radikaler og forhindrer dem i at forårsage alvorlig skade på vores celler, hjælper antioxidanter med at udfylde hullerne i en solcreme's hudbeskyttelsesmagter. Bortset fra at levere de beroligende og anti-aging fordele, de er blevet kendt for, viser forskning også, at de kan forbedre en solcreme's styrke og reducere skader forårsaget af UV-stråler. 'Solcremer forhindrer ultraviolet stråling i at komme ind i vores hud, men UV -strålingen, der formår at trænge ind i en kædereaktion med skadelige begivenheder,' kosmetisk hudlæge Dr. Kenneth Howe forklarede at God husholdning . 'Antioxidanter forstyrrer denne kædereaktion og beskytter vores hud mod skader.' Faktisk er specifikke antioxidanter blevet opdaget at have fotobeskyttelsesfunktioner selv. Når de kombineres med SPF, kan de give additiv beskyttelse mod både UVA og UVB -skader ved at neutralisere, hvad der kommer forbi solcreme -barrieren.

Sele Antioxidants 'hudbeskyttende styrke

Selvom indtagelse af friske og sunde fødevarer forbliver den ideelle måde for kroppen at modtage sin anbefalede mængde antioxidanter, har aktuel anvendelse af produkter, der er formuleret med disse forbindelser, også vist sig at være effektivitet. Faktisk nogle af de bedst studerede antioxidanter, der er opført af Megetwell Health er blevet buzzwords, som hudplejeentusiaster nu er mere end fortrolige med: C -vitamin, vitamin E, niacinamid, retinol, coenzym Q10, resveratrol og botaniske ekstrakter eller phytoextracts. Hvis du tjekker ingredienslisten på de produkter, du bruger i din skønhedsrutine, er chancerne for, at du finder dem der.

Den bedste måde at maksimere denne magtfulde på hudplejekombination er at købe solcreme, der allerede inkluderer disse frie radikale-kampforbindelser i dens formel. Koreansk solcreme er et godt valg takket være den sydkoreanske kosmetikindustriens ajourførte hudplejeteknologi og formuleringer. Det er i orden at oprette separate trin til deres respektive applikationer. Du kan anvende et antioxidant-infunderet serum på bare hud først og derefter tage på din betroede solcreme bagefter. Hvorfor serum? Ifølge Skønhedsknap , det er den bedst anbefalede formulering til at få en koncentreret mængde antioxidanter. Det giver også mulighed for hurtig absorption og optimeret effektivitet.

Før du tilføjer noget til dit regime, skal du dog undersøge fordelene (og mulige bivirkninger) af enhver ny hudplejeingrediens først. Bedre endnu, konsulter din hudlæge for at få ekspertrådgivning om, hvad du skal bruge. På den måde får du også til at tackle din huds specifikke problemer, mens du beskytter den mod solen mere effektivt.

Hvilke ingredienser skal man kigge efter

Usikker på, hvilke antioxidanter der skal parres med din SPF? Tag notater fra en 2023 undersøgelse Offentliggjort i antioxidanter, der opdagede de mest anvendte blandt formuleringerne af hundreder af kommercielt markedsførte solcremer: vitaminer E og C, oxothiazolidin, ferulinsyre, ektoin og niacinamid.

Den fugtgivende, antiinflammatoriske vitamin E nærer hudbarrieren, mens det sure indhold i C-vitamin beder huden til at producere kollagen og elastin. Sammen giver de to et godt team til at forhindre UV -skader. I mellemtiden absorberes oxothiazolidin, en ingrediens, der normalt er opført som 'ingrediens 27' i solcremer, let af huden og giver beskyttelse mod infrarød og UV -stråling. Det frigiver også taurin for at bekæmpe oxidativ stress i huden.

Den plantebaserede ferulinsyre, der er kendt for sine anti-aging-egenskaber, øger effektiviteten af ​​vitaminer A, C og E, ifølge Sundhedslinje . I mellemtiden hydrerer ectoin huden ved at binde til vand og opretholde hudfugtighed, som bestyrelsescertificeret hudlæge Dr. Stefani Kappel forklarede at Cnn . Niacinamid er kendt for at forhindre hudkræft og for at tackle acne, hudbetændelse og aldringstegn (pr. Selv ). Uanset hvilken solcreme-boostende antioxidant du vælger (med vejledning af din hudlæge), skal du få mest muligt ud af dens fordele ved at anvende det ikke kun som et pre-SPF-trin om morgenen, men også om natten. På den måde fungerer det sin hudbarriererforstærkende magi, mens du sover.