De uventede fordele Oregano kan have for din hud

Hvis du er som mange mennesker, tænker du sandsynligvis på pizza, når du hører verden Oregano. Du kan trods alt ikke have en ordentlig italiensk skål uden den. Men så meget som Oregano er et af de vigtigste krydderier til den kulinariske verden, viser det sig også at være fantastisk for huden.

Som medlem af Mint -familien, Oregano, eller som botanisterne kalder det, er Origanum Vulgare, der er fyldt med helbredende egenskaber for hver del af kroppen. Ifølge en 2017 -undersøgelse Oregano, der er offentliggjort i molekyler, i form af en essentiel olie er så potent i bekæmpelse af bakterier, svamp og vira, at det faktisk kan undertrykke kræftmidler og hjælpe i kampen mod diabetes. Hvis Oregano kan gøre det meget godt på indersiden af ​​kroppen, skal du bare tænke på de positive effekter, den kan have på ydersiden - det vil sprænge dit sind.

Men betyder det, at du skal nå ud til oregano i dit køkken og begynde at gnide det over hele dit ansigt? Ikke helt. I stedet, hvis du vil arbejde det ind i din skønhedsrutine, skal du se på at bruge en olie. 'Hvis du selv vil bruge oregano essentiel olie, skal du blande en eller to dråber olie med en' bærer 'olie-eller vand, hvis din hudtrend på den olieagtige side-og påføres efter rensning,' Double-Board Certified Facial Plastic Surgeon Jaimie DeRosa, MD fortæller Godt godt . 'At levere disse gavnlige ingredienser til huden kontinuerligt nat og dag vil holde huden passende næret og giver fordele på døgnet rundt.' Og disse fordele er rigelige, så hold fast i dine bukser.

Det kan supplere din acne-kampende hudpleje

Sammen med at være et naturligt antiseptisk middel er oregano -olien også antibakteriel, hvilket gør det helt rigtigt til at bekæmpe udbrud. Faktisk pr. A 2023 LAB -undersøgelse Sammenlignet med andre essentielle olier leverede Oregano den stærkeste respons mod acne-forårsagende bakterier, ligesom S. aureus og Staphylococcus epidermidis . Og det er ikke alt. Undersøgelsen antydede også, at oregano -olie kan være mere succesrig med at bekæmpe disse bakterier end nogle af de aktuelle antibiotika, der typisk er ordineret af dermatologer, som clindamycin og en tretinoin. Dertil kommer, at Oregano Oil ikke risikerer nogen risiko for at udvikle antibiotikaresistens, hvilket er, når et lægemiddel ikke længere er effektivt, fordi din hud er vant til det.

Mens forskningen er lovende, er der imidlertid behov for flere menneskelige studier for at bekræfte, hvor effektiv topisk oregano-olie faktisk er til at forhindre acne, især på lang sigt. I øjeblikket har det meste af den udførte forskning set på isolerede laboratorieundersøgelser og responsen på rottehud, ikke faktiske mennesker. Nogle eksperter fremhæver imidlertid, at brug af produkter, der indeholder oregano-olie-som en anti-acne gel-kan være en fordel for at supplere en eksisterende rutine med acne-kamp.

Det kan hjælpe med betændelse

Stor hud betyder rolig hud. Men for nogle mennesker er det ikke en let proces at opretholde rolig hud. Allergiske reaktioner fra bugbid, kontakt dermatitis og kroniske tilstande som eksem og psoriasis kan alle udløse betændelse, der får huden til at virke rød og puffet. Det er her antiinflammatoriske salver, cremer og rengøringsmidler kommer ind, og hvis Oregano tilfældigvis er på deres liste over ingredienser, kan det være til det bedre.

'Oregano Oils beroligende egenskaber er gode til dem med hudforhold som Rosacea og Hyperpigmentation,' Double-Board Certified Facial Plastic Surgeon Jaimie DeRosa, MD fortæller Godt godt . Forskning har fundet, at alt dette er takket være Carvacol, en fremtrædende antioxidant i oregano-olie, der er vist i laboratorieundersøgelser for at udvise antiinflammatoriske egenskaber. Selvom det måske ikke skader at bruge olien med en anden fugtighedscreme, Nogle eksperter Advar det mere Der er behov for forskning For at bekræfte en sikker dosering for alle hudtyper, så brug på din egen risiko - eller, endnu bedre, snak med din læge først.

Det fremmer kollagenvækst

Som du sandsynligvis har hørt før, kræver det at opretholde en ungdommelig glød og glat hudfarve at finde ud af måder at opretholde kollagenvækst på. Selvom kollagentilskud er bredt tilgængelige, er de ikke altid den bedste mulighed for alle, da de kræver indtagelse. Hvad angår topikaler, anbefales ofte retinol og bakuchiololie, men de kan være omkostningsforbudende eller endda potentielt irriterende for huden. Det er her Oregano kan være nyttigt.

Ifølge en 2020 undersøgelse Udgivet i molekyler, takket være de antioxidantkapaciteter i Carvacol, antages det, at oregano -olie kunne hjælpe med at stimulere kollagenvækst, når de anvendes topisk. Den samme undersøgelse antydede også, at disse kapaciteter 'beskytter mod konsekvenserne af frie radikale skader ved forskellige endogene reaktive iltarter.' Med andre ord kan brug af oregano -olie potentielt forhindre synlige tegn på aldring forårsaget af andre miljøfaktorer. Selvom forskerne fandt, at hvor oregano blev dyrket, spillede en rolle i dens effektivitet, konkluderede de, at hvor der er carvacrol, kollagen, elasticitet og hyaluronsyre er beskyttet - som alle er vigtig for sund hud.