Fejl hvert par begår på Valentinsdagen (og hvordan man undgår dem)

Så vidunderligt og givende som de er, kommer helligdage iboende med pres - og Valentinsdag har sin egen unikke art. For dem i det grumle vand i et situation, nyligt forelsket og år dybt ind i ægteskabet, kan forpligtelsen til at gøre Valentinsdagen speciel føles overvældende. Når kærlighed er i kalenderen, kommer den med den uudtalte regel om at trække den perfekte romantiske gestus af og efterlade mange kryptering for at møde øjeblikket. Men i virkeligheden er fejl alt for lette at lave, og de fleste par får det ikke altid rigtigt.

'Det er for let og almindeligt for folk at få deres følelser til at skade, når de føler, at deres partners indsats ikke stemmer overens med deres forventninger,' Jennifer Blank, certificeret forhold

Den gode nyhed er, at du kan tage skridt til at sikre, at dette år er anderledes. Grand gestus behøver ikke at føle sig som forpligtelser, og de urealistiske standarder på sociale medier bør ikke bokse dig i en falsk idé om, hvordan ægte romantik ser ud. For at sikre, at din 14. februar går glat, spurgte vi certificeret forhold Jennifer Blank At dele de største fejl, som par begår på Valentinsdagen - og hvordan du kan undgå dem.

At sætte stive forventninger kan sætte dig op til beklagelse

Vi har alle set de overdådige Valentinsdagsbevægelser sprøjte over på sociale medier. Men som det siger, er sammenligning tyven af ​​glæde, og det er vigtigt at huske, at når lejligheden kommer. Jennifer Blank Warns om, at det at være for sat på en bestemt vision af dagen er en af ​​de største fejl, et par kan gøre - 'især når en forventning ikke bliver opfyldt, og det fører til skade og negative følelser omkring partneren og forholdet,' forklarer hun.

Det er let at lade en uopfyldt fantasy overskygge ægte indsats, men Blankl antyder, at modgiften er taknemmelighed: at skifte dit fokus fra hvad der mangler til det, der er der. Tankevækkende, inderlige handlinger - uanset hvordan de ser ud - fortjener alle anerkendelser. Som Blank tilføjede: 'Valentinsdag handler trods alt om kærlighed, så vær essensen af ​​ferien ved at lede efter og kalde alt det, du elsker om din partner.'

At gøre en indsats på Valentinsdag sender den forkerte besked

Grand gestus på Valentinsdag kan føles magisk i øjeblikket. Men når indsatsen falmer så hurtigt som de røde roser, der vil, sender den en anden besked: at du er fuldt ud i stand til at være tankevækkende og opmærksom hele året rundt, vælger du bare ikke at være det. En enkelt dag med romantik kan ikke og vil ikke opveje måneder med forsømmelse, og inkonsekvens kan efterlade en partner, der føles som en mulighed, ikke en prioritet.

Dette er en anden stor fejltagelse, som Jennifer blank advarer om. I stedet for at lade Valentinsdagen være din one-hit-wonder, anbefaler hun at bruge den som en chance for at skabe varige vaner: 'Undgå at fremhæve forskellen i din daglige versus ferie romantiske indsats ved at foreslå, at du begge vedtager et nyt forbindelsesritual for at tilføje dit repertoire.' På den måde forsikrer dette din partner om, at dit forhold er noget, du er villig til at investere i og dyrke.

Straying for langt fra dit autentiske jeg kan tage det sjove ud af Valentinsdagen

Der er heller ikke behov for at gætte dig selv på Valentinsdagen. Når den partner, der foretrækker stille nætter i, booker en smart middag, og den person, der elsker stor romantik, holder tilbage af frygt for at overdrive det, risikerer du at ødelægge romantikken med henblik på performance.

Blank påpeger, at denne afbrydelse kan få dagen til at føle sig akavet. I stedet for at behandle Valentinsdag som en mulighed for at spille en rolle, opfordrer hun par til at nærme sig det med oprigtighed. Som hun udtrykte det, 'Undgå at gå for stort eller for lille i din partneres øjne ved at forblive tro mod dit eget selv,' Tilføj: 'Vær dig, når du bestemmer, hvordan du vil dukke op på kærlighedsdagen.' Når alt kommer til alt er det den virkelige dig, de blev forelsket i, og ægtheden vil mærkes og værdsættes af både dig og din partner.

Spring over planlægningen - eller dagen helt - kan forårsage mere skade, end du tror

Valentinsdag kommer aldrig som en overraskelse. Det sker samme dag hvert år, og vi ved alle, at det kommer. Men på en eller anden måde finder mange stadig sig sammen med at organisere noget i det sidste øjeblik. Vær advaret om, at restauranter booker hurtigt og blomsterhandlere udsolgt, så lad ikke det, der skulle være en romantisk aften, blive til et forhastet, undervejrende forsøg på at redde natten. Den sidste ting, du ønsker, er, at din partner skal føle sig som en efterfølgende, og en lille planlægning foran går langt.

Med vilje springer over hele ferien er et endnu mere risikabelt træk. Indrømmet, ikke alle ser Valentinsdag som en big deal (i 2024, YouGov fandt, at kun halvdelen af ​​de samarbejdede amerikanere sagde, at de planlagde at fejre det), men at afskedige det fuldstændigt er en nem måde at skade følelser på. Selv hvis din partner siger, at de ikke er interesseret i dagen, kan det sving at se andre par, der fejrer hinanden, når deres egne bliver ikke anerkendte. Selvfølgelig kan du stadig skubbe tilbage mod feriens overskridelse af kommercielt overskud, men chancen for at få din partner til at føle sig værdsat er uvurderlig.

At stole på klichéer er bestemt skuffende

14. februar kan føle mig glemmelig, hvis du er standard til den samme træt, Forældede Valentins gaver som alle andre. Når du flipper gennem den årlige playbook, finder du måske en kasse chokolade, et generisk kort eller en overdimensioneret bamse, der ser ud som om den blev købt fra tankstationen. Hvad mere er, nogle kan måske elske at modtage blomster på enhver anden dag i året, men modsætter sig det på Valentinsdag, fordi det mangler fantasi. I år kan du springe de uinspirerede klichéer over og i stedet vælge forsætlige udtryk for kærlighed, der resonerer med jer begge.

En idiotsikker måde at gøre dette på er ved at genkende og ære hinandens Elsker sprog - Et koncept introduceret af ægteskabsrådgiver Gary Chapman i sin mest solgte bog, 'De 5 kærlighedssprog: Hemmeligheden bag kærlighed, der varer.' Her opstiller Chapman de fem vigtige måder, folk giver og modtager kærlighed: ord om bekræftelse, kvalitetstid, servicehandlinger, modtagelse af gaver og fysisk berøring. At vide nøjagtigt, hvordan din partner kan lide at dukke op i forhold, kan tage gætteriet ud af Valentinsdagen, hvilket giver dig fri til at udnytte det, der virkelig får dem til at føle sig.