Hvor praktiserende rekreativ intimitet kan bringe dig tættere på din partner

Ligesom kærlighedssprog og personlighedstyper er der flere forskellige former for intimitet - 12 for at være nøjagtige, og hver af dem rammer forskellige behov og krav i et forhold. Selvom seksuel intimitet typisk får det meste af opmærksomheden, kan det at opnå intimitet på andre områder af dit liv være nøglen til at sikre levetiden og sundheden i dit forhold. Gå ind i rekreativ intimitet, en form for intimitet, der er centreret om delt fritidsaktiviteter og hobbyer. (Kvalitetstid Love Language fans, denne er til dig!)

Ved at forfølge 'spilletid' uden for arbejde og forpligtelser giver rekreativ intimitet dig og din partner mulighed for ikke kun at slappe af og dekomprimere, men også opdage nye ting sammen. Når det er sagt, kan det være vanskeligt for nogle par at finde en delt hobby (eller endda tid til at lave en hobby). Mellem modstridende tidsplaner, job og andre forpligtelser kan det ofte føles umuligt at have den slags tid, der kræves til en legende aktivitet. Men mens der bestemt er Fordele og ulemper at behandle dit forhold som et job , undertiden kan regelmæssige indtjekninger være nødvendige og kan endda give den perfekte mulighed for at forfølge nye former for intimitet. Prioritering af hinanden og din tid sammen er en vigtig del af processen, der i sidste ende vil hjælpe dig med at vokse tættere på hinanden. Lad os dykke ned i en verden af ​​rekreativ intimitet og se, om det kan være værd at forfølge med din partner.

Hvordan rekreativt intimitet fungerer

Rekreativ intimitet opnås bedst gennem en eller flere gensidige hobbyer. Ved at dele en aktivitet kan du og din partner binde over den delte oplevelse af denne aktivitet, mens du tager dit forhold til et eksternt miljø. Husk det Det er helt okay at ikke lide din partners hobbyer . Men når man beslutter, hvordan man forfølger rekreativ intimitet, er det bedst at kun vælge noget, som du begge faktisk nyder. At finde ud af, at delte hobby kan være en vigtig del af, at du kommer nærmere som et par.

En af de bedste ting ved rekreativ intimitet er måske, hvor bred aktiviteter kan være. Fra vandreture til cykeltur til at træne sammen, alt hvad der får dig både ud af huset og gør noget sjovt sammen (husk: ærinder tæller ikke) kvalificerer sig. Ifølge Alan Rutherford , en licenseret professionel rådgiver, kan det være nyttigt for dig og din partner at oprette lister over de forskellige måder, du har oplevet rekreativ intimitet i forholdet. At lave lister over disse tidligere aktiviteter kombineret med nye potentielle aktiviteter kan hjælpe dig begge med at finde en delt aktivitet til at forfølge sammen. Det er vigtigt ikke at tilføje din partner til en aktivitet, der allerede er din (eller omvendt) og i stedet fokusere på at finde en ny oplevelse, som du begge kan dele sammen. Ved at udforske noget nyt som et par kan du opdage nye aktiviteter, steder og endda ideer, der hjælper dig med at lære mere om dig selv og din partner.

Fordele ved rekreativ intimitet

Ud over at hjælpe dig og din partner med at skabe nye minder gennem delte oplevelser, kan det også være godt for dig at komme udenfor og deltage i fysisk aktivitet. Faktisk kan træning i næsten enhver form hjælpe dig med at bekæmpe mentale og fysiske bekymringer, der spænder fra hjertesygdomme til depression. Rekreativ intimitet kan tjene som den perfekte undskyldning for at få eller være mere aktiv, og det kan give dig mulighed for at arbejde på dig selv, mens du samtidig arbejder på dit forhold. En dobbelt sejr.

Som en ekstra bonus kan udnyttelse af rekreativ intimitet også hjælpe dig med at udvikle og vokse en eller endda flere andre typer intimitet inden for dit forhold. For eksempel kan øget fysisk træning forbedre dit humør og energiniveau samt hjælpe med at øge din selvtillid, som i sidste ende kan forbedre din seksuelle intimitet. At have mere energi kan også hjælpe din kommunikation og engagement intimitet, yderligere styrke forholdet og bringe dig nærmere. Denne fornyede nærhed kan i sidste ende hjælpe dig med at forvitre enhver konflikt- eller kriseintimitetsudfordringer, der måtte opstå. At arbejde på et forhold intimitet kan i sidste ende tjene som porten til at udvide mange andre elementer i dit forhold, og det er så let som en solnedgangscykeltur.

Potentielle ulemper ved praksis

Hvis du og din partner kæmper for at finde delte hobbyer, har du måske svært ved at udvikle rekreativ intimitet. Uden grundlæggende kompatibilitet i dine foretrukne rekreative aktiviteter kan det være vanskeligt at videreudvikle denne intimitetstype. Dette gælder især, hvis du og din partner har vidt forskellige ideer om rekreativ aktivitet. For eksempel, hvis du elsker at vandre, løbe og udforske nationalparker, men din partner foretrækker at være hjemme med en bog eller videospil, kan der være en afbrydelse.

Et andet potentiale for konflikt er forskellig stress og/eller efterfølgende energiniveau. Hvis den ene halvdel af dit partnerskab er under mere stress, har en større tidsforpligtelse på arbejdet eller har lavere energiniveau end den anden generelt, kan det få udskæring af rekreativ tid til at føles som en opgave snarere end en fordel. Når det er sagt, kan ikke alle par, have eller er i stand til at øve alle tolv former for intimitet. Det er vigtigt at overveje, hvad der vil tjene dig begge bedst. At fremme intimitet kræver, at begge parter mødes halvvejs, så hvis du og din partner befinder dig i en forbandelse, kan det være værd at en større diskussion eller endda en potentiel omdirigering til en anden intimitetstype, der bedre passer til din livsstil. At finde de specifikke intimitetsformer, der fungerer bedst for dit forhold (hvad enten det er to eller alle 12), er nøglen til at sikre et lykkeligt, sundt og langsigtet partnerskab.