Her er grunden til, at dine ærinder er endnu vigtigere, når du WFH

På trods af det faktum, at mange virksomheder er desperate efter at få os tilbage til kontoret, arbejder mange mennesker stadig hjemmefra. Ingen pendling, afslappet fredag ​​hver dag og ingen irriterende medarbejdere. Der er dog ulemper, der kan begynde at erodere din mentale sundhed, herunder glemme, hvordan man taler med mennesker og bliver isoleret i otte timer om dagen. En af måderne, vi kan afbøde, hvad det at være alene det meste af ugen gør for os, er ved bevidst at vælge at køre vores eksterne ærinder med formål. Denne tur til købmanden er langt vigtigere, når det måske er den eneste gang, vi ser andre den uge.

Du kan faktisk gøre disse ærinder sjove og bruge dem til at hjælpe med at genintegrere i hele verden. Det er virkelig vigtigt, når dine kontorkammerater er dine katte og dine stueplanter. Lad os se på nogle måder at få dine ærinder til gavn for din sociale tid også.

Øv dine kommunikationsevner i butikken

Kan du huske den gang, du havde en dejlig samtale med en fremmed i en købmand? I griner begge over personen foran dig, der betalte med øre. Du spekulerede ikke på, om denne person godkendte dit forhold eller dømte dit tøj. Du havde lige en dejlig samtale og gik på vej. Det hele var så normalt for os, men når du kun ser dine kæledyr og UPS -leveringspersonen hele dagen, er det meget let at glemme, hvordan vi talte i 'før tidspunkter'.

Når du forlader huset for at køre ærinder, skal du åbne dig selv for muligheden for at se mennesker og tale. Vi vil tilføje, at det også er en god mulighed for at tage på faktisk udvendigt tøj, selvom du bare er Tilføjelse af panache til dine hverdagslige sweatpants -tøj . Det hjælper med at forhindre, at vores dage blødes ind i hinanden på grund af ensartethed af vores samtaler - hvis vi overhovedet har dem.

Hvis du ikke er klar til faktisk at tale med folk, skal du forpligte dig til at smile lidt, mens du er ude. Det behøver ikke være på Enhver - bare smil for dig selv, selvom det bare er i bilen. Når du prøver det, vil du indse, hvor sjældent du gør det derhjemme, når ingen er der. EN 2022 undersøgelse Udgivet i naturen menneskelig adfærd antyder, at smilende faktisk kan bidrage til din virkelige lykke (via ABC ).

Errand Hang er en god idé

Det kan være tid til at fokusere på 'ærinder hænger'. Det er et mere almindeligt udtryk uden for De Forenede Stater, men det er temmelig klart. Du sms en ven og beder dem om at holde dig selskab og hænge ud, mens du kører ærinder. Det kan være svært at finde tid på din dag til socialisering, selvom pendlen er væk. Mange af os gør mere end et (eller to eller tre) job i denne koncertøkonomi, og ofte forlader vi huset kun For ærinder og efterlader lidt tid til at socialisere sig. Hvorfor ikke kombinere dem? Skal du gå ud og gribe en ny støvsuger? Rekrutter din ven, når du er færdig med dine job for dagen, og bede dem om at øve at være menneske igen offentligt med dig. På den måde er du ikke alene, og du kan indhente og øve dig med hinanden.

Se, det er svært at være social efter al denne tid væk. Vi går alle igennem det. Deler nogle gange de opgaver, du have At gøre kan løfte den opfattede byrde af det, få jer begge ud i sollyset og minde dig om, at verden stadig eksisterer. Det vil gøre den tid, du bruger på at arbejde hjemmefra mindre af en eremittsituation. Selv hvis du laver dine ærinder alene, skal du minde dig selv om at være åben for at møde en fremmed igen, og at andre mennesker findes uden for sociale medier.