Den ældste datter syndromtrend tilbyder helbredelse gennem humor, men det er okay at alvorligt selvrefleksion

Mange Ældste døtre finder ud af solidaritet i tendensen 'ældste datter syndrom', der overtager sociale medier. Udtrykket er startet på Twitter, hvor mange mennesker identificerer sig med træk som mistede barndom, overdreven mennesker-behagelige og bliver tvunget til at udføre forældrenes roller, når de var alt for unge. Tendensen ser ud til at udnytte et bestemt sæt forventninger, der er pålagt ældste døtre, og disse ofte urimelige forventninger udfører i voksenlivet.

Twitter -bruger @idgafahhk tweetede , 'Ingen taler om, hvor dræning det er at være en ældste datter. Alle forventer så meget af dig. Fra dine resultater til pligter, men ikke engang en gang modtaget en 'tak' eller 'jeg er så stolt af dig', og de vil let blive skuffede over en f *** ing fejl. '

'Eldeste datter Syndrome' er en relativt ny tendens på sociale medier, men kerneegenskaberne er en del af en historie så gammel som tiden. Unge piger, typisk den ældste pige i en familieopstilling, bliver belastet med ansvaret for at pleje yngre søskende og udføre forældreopgaver fra en tidlig alder. Traditionelt er deres brødre fritaget for disse forventninger. Ældste døtre ender ofte med at fungere som mæglere i konflikt, selv for deres forældre. Mennesker, der identificerer sig med 'ældste datter syndrom', rapporterer også strengere forældremyndighed, mens deres yngre søskende slap væk med mere og fik chancen for blot at være børn. Tendensen forener mange mennesker og får nogle alvorlige samtaler.

Lad ikke humor aflede fra alvoret af ældste datter syndrom

@vienenaayla

Hvordan drejeborde har vendt

♬ Original lyd - Wien ❤

Som mange tendenser på sociale medier henvender folk sig til 'ældste datter syndrom' med humor. En person tweetede , 'Ældste datter til terapeutpipeline lol,' og en skrev , 'Eldeste datter April Mål: Gør mindre.' En anden Tilføjet , 'At være den ældste datter i [familien] er ikke for de svage.'

Den positive side af humoristisk håndtering af dette syndrom er, at det giver folk mulighed for at tale om oplevelsen uden presset om at blive alvorlig. Ikke alle vil skåle deres traumatiske fortid på Internettet, men at udsende traumer humoristisk kan være helbredende. Det kan også være en måde at introducere emnet på en lys, engagerende måde. At udforske de dybere konsekvenser af 'ældste datter syndrom' betyder, at det er værd at overveje en vis reel selvreflektion. Ikke at folk, der joker om det online, ikke gør det. Men når de pakker ud og gør lys over dette syndrom, er det også helt rimeligt at føle sorg over, hvad der var tabt.

Dr. Gail Gross forklarede de alvorlige konsekvenser af dette syndrom til Katie Couric Media . ”Ved at forældre hendes forældre og overtage nogle af deres ansvar, undertrykker den ældste datter på en måde sine egne følelser, ønsker og behov,” siger Gross. Hun mister kapaciteten til ikke kun at erkende, hvordan hun har det, men også at tale sine følelser. Brutto forklarer, at ældste døtre ofte går ind i voksenlivet og føler sig trist og deprimeret. 'Denne tilstand kan føre til posttraumatisk stresslidelse såvel som personlighedsforstyrrelser og fritflydende angst,' tilføjer hun.

Hvordan man begynder at pakke ud 'ældste datter syndrom'

@kfrontz18

Ældste datter syndrom En original af mig bragt til dig af Dàddy Issûse og en mangel på Theràpy

♬ Original lyd - Katefrontz

At introducere begrebet 'ældste datter syndrom' med humor kan være et godt sted at starte, men det er ikke det samme som at gøre noget reelt selvreflektion, hvis der er dybere problemer, der spiller. Hvis det føles rigtigt, og det er tilgængeligt og overkommelig for dig, terapi kan være et gavnligt skridt i denne proces . Uanset hvad vil der være en masse aflærelse. 'Du kan helt sikkert tale om det i terapi, når du har forladt [familiens hjem],' fortalte psykoterapeut Sally Baker Aftenstandard . Du kan aflære mønstrene, og du bliver sandsynligvis nødt til at pålægge virkelig faste grænser, hvis du fortsat har nogen kontakt med [din] familie, fordi det vil være ubehageligt.

Ellen Bradley-Windell, LCSW, fortalte Katie Couric Media, at der er andre strategier til at fjerne dette syndrom. 'Se situationen fra et voksenperspektiv,' siger Bradley-Windell. ”Ved, at du ikke gjorde noget forkert. Alt hvad du vidste var, at du var kompatibel og gjorde, hvad der var forventet af dig. ' Bradley-Windell foreslår også at tale med dit yngre selv. ”Tilgiv den lille pige, der følte sig så alene, fordi hun ikke kunne gøre ting, som hendes venner gjorde, og ikke var i stand til bare at være et barn,” foreslår hun.

Ikke enhver ældste datter vil have netop dette syndrom. Men det faktum, at der eksisterer et rum online for at tale om disse oplevelser, og deres konsekvenser kan hjælpe med at fortryde noget af den tidligere ensomhed. Det kan også tilbyde en lanceringspude til at udføre en dyb selvreflektion.