5 magtfulde skilsmissesang for at befri dig fra dramaet

Skilsmisse er aldrig let. Selv dem, der slutter noget i mindelig, er der stadig det faktum, at der blev givet løfter, evig kærlighed blev erklæret, og nu er det forbi. Men så meget som en Intens breakup gør ondt Og så livsændrende som det kan være, kan vi stole på musik for at redde os-på flere måder end én.

Ifølge en 2018 -undersøgelse Udgivet i PNA'er hører vi ikke bare musik - vi føler det. Det er ikke overraskende, at vores hjerne finder musik behageligt, især vores yndlingssange, så den frigiver dopamin som et svar. 'Når du hører en sang, er din auditive cortex - den del af din hjerne, der er ansvarlig for behandling af lyd - aktiveret,' fortalte psykoterapeut Desiree Silverstone til Live videnskab . Dette aktiverer andre områder af din hjerne, inklusive det limbiske system - ansvarlig for følelser - og den motoriske cortex, der kontrollerer bevægelse. Med andre ord, når du støder på en sang, som du kan forholde dig til eller flyttes af, aktiveres din hjerne, og du har det godt fra hoved til tå.

Fordi der er så meget trøst, der findes i musik, og det kan låse et helt spektrum af følelser op, hvis du gennemgår en skilsmisse, har du brug for nogle skilsmissesang for at støtte dig. Vi har et par sange til at komme i gang.

Blomster af Miley Cyrus

Siden begyndelsen af ​​sit forhold til Liam Hemsworth har mange af Miley Cyrus 'sange formodentlig været om den australske skuespiller. Mens nogle blot er spekulationer, har andre været ubestridelige. For eksempel er hendes 2023 -album 'Endless Summer Vacation' en Masterclass i at genvinde dig selv efter skilsmisse , med sangen ' Blomster 'At være en stor standout om emnet.

'Jeg skrev det på en virkelig anden måde,' fortalte Cyrus til Britisk Vogue i juni 2023. 'Koret var oprindeligt:' Jeg kan købe mig blomster, skrive mit navn i sandet, men jeg kan ikke elske mig bedre end du kan. ' Det plejede at være mere, ligesom 1950'erne. Den tristeste sang. Som: 'Sikker på, jeg kan være min egen elsker, men du er så meget bedre.' '

Men heldig for os tog Cyrus sangen i en anden retning, hvilket gjorde den til en pokker af en skilsmissesang på den måde, den tager empowerment til et helt nyt niveau. 'Sangen er lidt falsk, indtil du klarer den,' tilføjede Cyrus. 'Som jeg er en stor fan af.'

Let på mig af Adele

I november 2021 udgav Adele sit fjerde album, '30 ', og det var en doozy i den følelsesmæssige skala for at sige det mildt. I de dage og uger, der fulgte efter udgivelsen, kastede Adele sig aldrig væk fra det faktum, at '30' bestemt handler om hendes skilsmisse fra Simon Konecki, som blev afsluttet i begyndelsen af ​​2021.

Selvom hele albummet er, ligesom al hendes musik, fantastisk, det er ' Let på mig ”Det kan niveau enhver til tårer, der har været igennem enhver form for romantisk tab. I november 2021 fortalte Adele Britisk Vogue Den 'lette på mig' blev skrevet som svar på alle de spørgsmål, som hendes søn havde om skilsmissen. ”Jeg følte bare, at jeg ville forklare ham gennem denne rekord, når han er i tyverne eller tredive, hvem jeg er, og hvorfor jeg frivilligt valgte at afmontere hele sit liv i udøvelsen af ​​min egen lykke,” sagde Adele. ”Det gjorde ham virkelig ulykkelig nogle gange. Og det er et rigtigt sår for mig, som jeg ikke ved, om jeg nogensinde vil være i stand til at heles. ' Det er selvreflektionen og den oprigtige sårbarhed i 'let på mig', der virkelig gør denne til en tårevåt sing-along.

Breadwinner af Kacey Musgraves

Selvom Kacey Musgraves og Ruston Kelly's ægteskab kun varede i tre år, leverede deres skilsmisse masser af musikalsk foder - nok til et helt album. Hendes 2021-rekord, 'Star-Crossed', holder ikke tilbage på de detaljer, der førte til skilsmisse.

”Jeg har ikke lyst til at skylde det til nogen, men jeg skylder mig selv som skaberen til at udkalde alle disse følelser, som jeg har følt, og det gør jeg gennem sang,” fortalte Musgraves til Hun I 2021. 'Det ville være underligt, hvis jeg ikke anerkendte, hvad der skete i mit liv kreativt, men det er skræmmende at være som,' Jeg er ved at dele mine mest personlige tanker om mig, om denne anden person, om en union, som jeg havde med nogen. ' Jeg mener, jeg er ikke en hensynsløs person. Jeg er interesseret i andres følelser. Så det er lidt skræmmende. '

Musgraves er måske ikke hensynsløs, men hun trækker sin eks på albummet. For eksempel i sangen ' Forsørger , 'Vi får en vis vigtig indsigt i, hvordan ægteskab med Kelly var, og det ser ikke sjovt ud:' Han vil have en forsørger / Han vil have din middag / indtil han ikke er sulten længere / han vil have din shimmer / at få ham til at føle sig større / indtil han begynder at føle dig usikker / jeg ønsker, at nogen ville have fortalt mig sandheden / siger, 'han vil aldrig vide, hvad at gøre / med en kvinde som dig.' 'Undskyld, men denne rust, men denne sang er en sandhed,' han er en fantastisk banger.

Tilgivelse af Mandy Moore

Selvom det sandsynligvis er sikkert at sige, at de fleste skilsmisser er temmelig stenede, var Mandy Moores situation især skadelig. Moore giftede sig med sanger og sangskriver Ryan Adams i 2009 og indgav derefter for Skilsmisse i 2015 , med henvisning til 'uforsonlige forskelle.' Men lidt vidste vi på det tidspunkt, at grunden til slutningen af ​​deres forhold var langt mere kompliceret. Det ville ikke være før i 2019, at Moore beskyldte Adams for følelsesmæssigt og psykologisk misbrug sammen med flere andre kvinder.

Da Moore talte med New York Times I 2019 om sit forhold til Adams sagde hun: 'Musik var et kontrolpunkt for ham,' tilføjede 'Jeg vil lave musik. Jeg vil ikke lade Ryan stoppe mig. ' Med Adams i hendes fortid var det præcis, hvad Moore gjorde. I 2020 udgav hun 'Silver Linings', hendes første album på 10 år.

Sangen ' Tilgivelse 'Serverer nogle linjer, der er perfekte til din skilsmissesangliste:' Jeg ville være god nok for dig / indtil jeg ikke var god nok for mig / vil jeg tilgive dig? / Vil jeg? / Vil jeg tilgive dig? / Du lærer / tilgivelse ikke at kende, det er ikke for dig / Tilgivelsen er for mig. ' God; Ryan fortjener ikke hendes tilgivelse, og at være i stand til at tilgive os selv for at holde sig rundt er det, der virkelig betyder noget.

Dans igen af ​​Jennifer Lopez

Med tre skilsmisser under sit bælte ved Jennifer Lopez en ting eller to om den smerte, der følger med slutningen af ​​et forhold. Hun ved også, hvordan man håndterer alle de følelser, der følger med det.

'Jeg kan huske, at da jeg blev skilt [fra ex-mand Marc Anthony], lavede jeg en sang kaldet' Dance Again ', og alt hvad jeg ønskede var at føle, at jeg ville danse igen-og grine og elske og komme op af mine fødder,' fortalte Lopez til Glamour I 2020. 'I tider med usikkerhed og angst og tristhed og frygt vil du have den følelse. Du vil bare glemme dine problemer i et stykke tid. '

' Dans igen 'Er lige dele bemyndigende og håbefuld:' Hvis dette ville være en perfekt verden / ville vi være sammen (lad os gøre det, gøre det, gøre det) / kun fik et liv, dette har jeg lært / hvem er ligeglad med, hvad de vil sige? (Lad os gøre det, gøre det, gøre det) / Jeg vil danse, og elske / og danse igen / Jeg vil danse, og elske / og danse igen. ' Det er også godt til at danse rundt i huset i dit undertøj, mens du kender din skilsmisse ikke er så meget af en ende, men en begyndelse.