Zodiac -skilte, der mest sandsynligt har en ængstelig tilknytningstil

Alle har en tilknytningsstil. Ifølge psykolog John Bowlby, der skabte Vedhæftningsteori I 1950'erne er der fire typer vedhæftede filer, og som spædbørn udvikler vi en af ​​disse vedhæftede filer baseret på vores interaktioner uden vores primære plejeperson. Af de fire betragtes kun den ene, mens de andre, ængstelige, undgåelige og uorganiserede, kategoriseres som usikre tilknytninger. Mens enhver professionel vil fortælle dig, at det at have en sikker tilknytning er bedst med hensyn til at navigere i forhold til andre, betyder det ikke, at de andre tre er en mistet sag. Det er bare, at de med en usikker tilknytning skal gøre lidt mere arbejde.

De mest almindelige af de usikre tilknytningsstilarter er ængstelig. I betragtning af at angstlidelser tegner sig for størstedelen af ​​mentale lidelser, hvor over 300 millioner påvirkes over hele verden i henhold til Verdenssundhedsorganisationen , vi kan ikke helt blive overrasket. 'Du ved, det er en ængstelig tilknytning, når denne angst er overvældende,' Certificeret sexterapeut og sexolog Jenni Skyler, ph.d. Kvinders sundhed . Der er en paranoia, der altid er til stede ... [Mangel på] iboende tillid til, at personen elsker dig, selvom de ikke er fysisk der, eller en iboende tillid til, at de elsker dig, selvom de ikke er følelsesmæssigt der, såsom efter en kamp.

Selvom tilknytningsteorien er afhængig af den tidlige barndom for at bestemme ens tilknytningsstil, giver den også plads til mulig forandring over tid. Når alt kommer til alt er ingen udelukkende en ting, når det kommer til personlighedstræk. Fordi vores stjernetegn spiller en rolle i, hvem vi er, og hvordan vi opfører os, er det måske mere sandsynligt, at nogle tegn har en ængstelig tilknytningsstil end andre.

Kræft (21. juni - 22. juli)

Kræft er sandsynligvis det mest kærlige, kærlige og empatiske tegn i Zodiac. De kan altid regnes med at være der for andre, at lytte og vise deres urokkelige støtte. Men selvom dette er fantastiske træk, og at kende en kræft er at elske dem, fungerer det ikke altid til deres fordel. Når du er så investeret i lykken hos dem, du elsker, kan den vende sig til konstant at bekymre sig.

Ifølge en 2019 -undersøgelse Der er offentliggjort i Frontiers in Human Neuroscience og er en direkte sammenhæng mellem empati og angst. Mennesker, der er meget følelsesmæssigt opmærksomme, er naturligt følsomme over for følelser og følelser hos dem omkring dem. Gennem deres empati kan kræft ikke undgå at blive påvirket af andres lidelser, hvilket giver anledning til angst, der kunne afsløre sig i en ængstelig tilknytningstil.

'Empaths føler ting først, så tænker de [om dem], hvilket er det modsatte af, hvordan de fleste fungerer,' Psychiater Judith Orloff, MD fortalte MD Lover adfærdsmedicin . 'Empaths fornemmer andres følelser i vores kroppe uden de sædvanlige filtre; Vi kan høre, hvad de ikke siger. ' Som Orloff forklarede, er det denne empati, der forårsager hyperaktivitet i 'hjernens spejlneuron -system.' Al denne konstante dybe følelse er så overvældende, hvilket gør kræft ikke kun den mest empatiske, men også det mest ængstelige tegn, pr. Astrotalk .

Jomfru (23. august - 22. september)

Jomfru er den rene udførelsesform for perfektionisme - eller i det mindste prøver at være så perfekt som muligt på alle tidspunkter. Så meget som de er venlige og kærlige på deres egen måde, holder de sig selv og dem omkring dem til standarder, der ikke altid er realistiske, så meget mindre opnåelige. Selvom det er vigtigt at ikke afvikle (noget Jomfru aldrig ville gøre), er problemet med at søge perfektion i en ufuldkommen verden og forsøge at forme alle omkring dig til idealiserede versioner af sig selv, at det er en stressende (og umulig) opgave. Cue angsten.

Ifølge en 2022 undersøgelse Offentliggjort i International Journal of Environmental Research and Public Health, er social angst en bivirkning af perfektionisme. Ligesom kræft og deres empati, der skaber højere niveauer af bevidsthed, gør det at være perfektionist det samme. Det kræver en masse mindfulness og hvorpå alt omkring dig er en perfektionist, fordi det at være perfekt er ikke bare en standard, men noget, der er baseret på et referencepunkt.

'Perfektionisme involverer et kontinuerligt pres for at imødekomme ekstremt høje standarder for at opnå selvværd på trods af de negative konsekvenser, som en sådan ubarmhjertig stræben bringer,' fortalte licenseret professionel rådgiver Rebecca Phillips til Psychcentral . Der er ofte en underliggende tro på, at hvis de er perfekte, måske vil de være nok, og mange mennesker forsøger at kompensere for følelser af mindreværd ved at fungere. Når andres prioritet er perfektion på alle måder, kan det indvikre forholdet og skabe en angstforskrevet barriere, der står i vejen for tætte, sunde forbindelser.

Fiskene (19. februar - 20. marts)

Ligesom deres kolleger i vandtegn er Fiskene også meget følelsesladet. Men selvom kræft måske er den mest empatiske af Zodiac, hvilket gør dem til den mest ængstelige, er Fiskene den mest følsomme, hvilket bestemt sætter dem i de fem bedste tegn, der mest sandsynligt har en ængstelig tilknytningsstil, pr. Astrotalk . Det er svært at gennemgå livet som en følsom sjæl, og når denne følsomhed stammer fra en barnlig naivitet, der har en tendens til at være mere drømmende end ikke, kan det være endnu vanskeligere. Men dette følsomhedsniveau er nødvendigt for Fiskes kunstneriske måder og fortaler for andre.

'Fiskene er den mest blide af alle tegn,' fortalte astrolog Kesaine Walker til USA i dag . 'De ser verden gennem rosafarvede briller ... Disse følsomme sjæle stoler på, at venlighed vil sejre, selv i lyset af mørke og vanskeligheder. De ser alle som lige og mener, at alle fortjener venlighed og respekt uanset deres omstændigheder. ' Når nogen er så positiv - måske endda omfavner niveauer af giftig positivitet - Og de ser kun det bedste hos mennesker, de sætter sig op til skuffelse. Selv hvis nogen ikke udviklede en ængstelig tilknytningstil i barndommen, når folk svækker dig nok, uanset hvor positiv du måtte være, er aspekter af denne type tilknytning bundet til at vokse. Ligesom ingen er perfekt, på trods af hvad Virgo måske prøver at fortælle sig selv, er det ikke alle 100% gode. Folk er mangelfulde, og med disse mangler følger skuffelse undertiden.

Scorpio (23. oktober - 21. november)

Et andet vandskilt, der sandsynligvis har en ængstelig tilknytningstilstand? Du skal tro det! Igen har vi at gøre med nogen, der er følsom og føler dybt, men i dette tilfælde påvirkes disse følelser på grund af Skorpios medfølelse, hård loyalitet, og - i modsætning til Pisces - forståelsen af, at folk ikke altid er det, de siger, de er. Faktisk er Scorpio den mest paranoide af Zodiac, ifølge Kollektiv verden , og er mest sandsynligt, at det har en skyggefuld baggrund, der bidrager til mistillid og paranoia. At føle og tænke på denne måde fører størstedelen af ​​tiden uundgåeligt til en ængstelig tilknytningsstil. Det er svært at slappe af, være rolig og endda sove om natten, når du tror, ​​at folk er ude for at få dig på en eller anden måde. 'Med paranoia er der vrangforfaldende, falske, irrationelle tanker og overbevisninger om skade mod en, forfølgelse, trussel eller sammensværgelse,' fortalte klinisk psykolog Dr. Monica Vermani til Psycom . 'Paranoia er også kendetegnet ved en mistillid til andre og deres motiver, som typisk ikke findes i angst. Angst er generelt relateret til selvtvivl. '

I sin kerne er den ængstelige tilknytningsstil resultatet af plejere, der ikke var i overensstemmelse med deres baby, hvilket skabte en usikkerhed om hvornår eller endda om deres behov kunne imødekommes. På grund af dette lærer babyen, at de ikke helt kan stole på deres plejeperson, så de vokser op med at frygte afvisning og forladelse, hvilket kan bidrage til jalousi, lav selvtillid og endda paranoid tænkning, pr. Vedhæftningsprojektet .

Gemini (21. maj til 20. juni)

Ligesom deres medluftskilte, Aquarius og Vægten, har Gemini en tendens til at være legesyg, karismatisk og omgængelig. Men med disse upsides, kom komplicerede ulemper. 'Gemini kan have et stærkt sind. Der sker dog meget derinde derinde, ”fortalte astrolog Noush Joon Godt godt . 'Hvis vi metaforisk skulle dissekere deres hjerner, kan det afsløre et kaotisk cirkus af tanker, der spiraliserer ind i hinanden.' Blandt alt dette kaos er behovet for konstant at blive stimuleret, mens den også er ustabil og sladder - træk, der kan give plads til forpligtelsesproblemer, der stammer fra to frygt: at blive keder og blive afvist, pr. Kollektiv verden . Hvor der er frygt, følger angst.

Ifølge en 2002 study published in Dialogues in Clinical Neuroscience, fear and anxiety are intricately linked. Not only is fear a natural response to the unknown causing anxious feelings, but these feelings can also induce fear that can't always be pinpointed. It's very much a vicious cycle that can be all-consuming.

Mens ens stjernetegn muligvis kan forklare en tilbøjelighed til visse personlighedstræk og tilknytningsformer, bør astrologi ikke være din første og sidste begrundelse for alt hvad du er og alt hvad du gør. Ingen hele personlighed er afhængig af deres tegn, lige så meget som det ikke kan være afhængigt af deres interaktion med deres plejeperson som et spædbarn. Som Jorge Luis Borges sagde: 'Jeg er alle de forfattere, som jeg har læst, alle de mennesker, jeg har mødt, alle de [mennesker], som jeg har elsket; Alle de byer, jeg har besøgt. ' Så med andre ord, dit tegn udgør bare en brøkdel af, hvem du er.