Hvad betyder det, når dine negle skræller?

Negleafskalning er en temmelig typisk negleklager, der rangerer sammen med ting som misfarvning og kamme i dens fælles. Fordi neglene består af lag af keratin, kan svækkelsen af ​​neglepladen få de øverste lag til at opdele eller flage af, og nogle gange efterlader en hvid plet på stedet for bruddet. Negleafskalning kan være en irriterende forekomst for både manikyrelskere og negleplejeentusiaster, så kvinder talte udelukkende til Dr. Hannah Kopelman, hudlæge hos Kopelman hårgendannelse , for at lære mere om de potentielle årsager til og behandlinger til negleskalning.

Mens Dine negle kan indikere ting om dit generelle helbred, Skrælning er ikke typisk en årsag til stor bekymring. ”Efter min erfaring er den mest almindelige årsag til at skrælle negle ekstern stress på neglene,” fortalte Dr. Kopelman til kvinder. 'Ting som hyppig håndvask, eksponering for rengøringsprodukter eller brug af barske neglelakkemodtagere kan virkelig tørre neglepladen ud og få den til at adskille sig i lag. Selv miljøfaktorer som koldt vejr kan gøre negle mere sprøde. '

Når det er sagt, er der et par tilfælde, hvor interne faktorer kan spille i din negleskalning. Dr. Kopelman nævner diætprotein-, jern- og biotinmangel som potentielle årsager. Negleafskalning, der ledsages af andre symptomer, kan også pege på underliggende sundhedsmæssige problemer som anæmi eller skjoldbruskkirtelbalance. ”Så hvis nogen bemærker, at deres negle vedvarende skræller, og de føler sig trætte eller uvel på andre måder, er det værd at blive tjekket ud for at sikre, at der ikke foregår noget dybere,” tilføjer hun.

Hvordan man behandler og forhindrer negleskalning

Der er mange måder at behandle negleskalning forårsaget af eksterne stressfaktorer eller svækkede negle, med Dr. Hannah Kopelman, hudlæge hos Kopelman Hair Restoration, der deler ekspertstøttede tip med kvinder. For det første anbefaler hun at sikre, at dine negle er stærke og fugtede. ”Når jeg giver patienter råd om dette, starter jeg altid med hydrering,” fortalte dermatologen til kvinder. 'En rig håndcreme eller en god neglebåndolie med ingredienser som E -vitamin eller Jojoba -olie kan virkelig hjælpe med at låse fugt og beskytte neglpladen.' Dr. Kopelman anbefaler også at tale med din læge om biotintilskud og tilføjer, at 'en dosis på omkring 2,5 mg dagligt kan forbedre negletykkelsen over tid.'

Derudover kan du også minimere ekstern stress på neglene, både i hverdagens aktiviteter og inden for neglepleje -rutiner. ”Jeg anbefaler også at bære handsker, når du laver retter eller rengøring, siden langvarig vandeksponering svækker neglene,” fortsatte vores ekspert. Mens der er vigtige regler, der skal følges, når du buffer dine negle, Dr. Kopelman anbefaler specifikt arkivering af dine negle i en retning snarere end i en savbevægelse for at forhindre opdeling. Hun nævner, at metalværktøjer under neglene kan forårsage traumer, hvilket gør det til en anden ting at undgå i din rutine. ”Hvis problemet ikke forbedres efter et par uger af disse trin, er det en god ide at se en hudlæge, der skal sørge for, at intet andet bidrager til problemet,” konkluderede hun.