Tips til at vinde kampen mod allergi-induceret puffet ansigt

Hvis du er en af ​​de mere end 50 millioner amerikanere, der lider af allergi, har vi nogle dårlige nyheder til dig. Klimaændringer har ført til noget, der kaldes Super Pollen, og med sin evne til at rejse op til halvtreds miles, er dine allergier mere end sandsynligt kun værre. Med det i tankerne kan det være tid til at begynde at tackle nogle af de allergi -bivirkninger, der påvirker dit liv. Mens nyser, hoste og vejrtrækning er dårlige nok, som det er, kan eftervirkningerne, disse symptomer kan skabe på din hud, og øjnene kan føles endnu værre.

Fra puffiness til næse chafe til blodskårne øjne kan allergier efterlade dit ansigt og øjne i ru form. Da din hud er dit største organ og første forsvarslinje mod miljøfaktorer som forurening og pollen, kan allergisæsonen også føre til en stigning i hudirritation og udslæt. Robb Akridge, ph.d., grundlægger og administrerende direktør for Opulus Beauty Labs, forklarede til Raffinaderi29 , 'Bortset fra disse lokale reaktioner, får folk også systemiske reaktioner, hvor dit immunsystem reagerer, hvilket producerer mange inflammatoriske faktorer, der får dine hudceller til at reagere.' At tage ekstra pleje af din hud, øjne og endda næse under allergi-opblussen kan være nøglen til at sikre, at dit ansigt forbliver de-puffet. Mens der bestemt er en mange tip og tricks til at hjælpe med puffiness , her er nogle allergispecifikke tip, du kan prøve for at gøre sæsonen mere håndterbar.

Prøv kold terapi

Hvis du kæmper med puffiness ansigt glasur Kan være en god mulighed for dig. Der er ikke kun masser af forskellige måder at nærme sig overglasning på (hvilket gør det tilpasset til det, du leder efter), men det er også relativt billigt som en hjemmebehandling. At tilføje et køligt element til dit puffede ansigt kan ikke kun føles beroligende, men kan også hjælpe med at reducere betændelse, mens du nedbryder flydende opbygning under din hud. En jade -rulle, Gua Sha -skrabningsværktøj, eller endda en kold ske, kan alle hjælpe dig med at opnå fordelene ved ansigtsglasning med minimal økonomisk udlæg.

Hvis du ønsker at forstærke virkningerne af ansigtsglasning, kan det også hjælpe dig med at bevæge væske ud af dit ansigt gennem dit lymfatiske dræningssystem. Akupunkturist Paige Yang, L.AC, DACM, forklaret til MBG , 'En masse lymfatiske væske stagnerer i ansigtet. Gua Sha kan fremme blodcirkulation, fremme din vandmetabolisme i ansigtet og hjælper med at holde lymfesystemet frisk. ' Brug et fladt værktøj (eller specifikt GUA SHA -værktøj) til at skrabe væske under din hud ned ad dit ansigt og gennem din hals. Dette kan hjælpe med at reducere mængden af ​​væske, der muligvis opbygges i dit ansigt på grund af allergi, især omkring dine øjne.

Tilføj undereye -behandlinger til din morgenrutine

Undereye -masker er blevet alt det raseri i hudpleje, og de er perfekt egnede til at reducere den undereye -væske og puffiness, der måske plager dig takket være dine allergier. Som hudlæge Michelle Henry, MD, forklarede til Raffinaderi29 , 'Allergier udløser mastceller, der frigiver histamin - den skyldige bag al den kløe - der får blodkarene til at kvælde. Disse engorged kar forårsager puffiness og mørke cirkler. '

Som en ekstra bonus kan mange af disse undereye -masker (og mange endda tilskynde til at være) placeret i køleskabet for ekstra kølighed og lettelse. Dette kan tilføje depuffing -effekterne, mens det også tilbyder en mere beroligende oplevelse. Du kan også hjælpe med at bekæmpe de mørke cirkler, der følger med øjen hævelse ved at shoppe til øjenmasker med koffein og lysende ingredienser. Disse giver din hud og undereye et ekstra løft, mens du hjælper med at minimere enhver misfarvning. En anden mulighed for at hjælpe dig med at reducere din morgenundereye -situation er at sove på en ekstra pude for at sikre, at væske ikke kan samle rundt om dine øjne om natten.

Find den rigtige allergibehandling

Hvis dine allergisymptomer påvirker din livsstil, kan det være værd at forfølge medicin over-the-counter for at hjælpe dig med at styre. Fokus på ikke-døgn, muligheder hele dagen kan være din bedste indsats, når du bestemmer, hvilken allergimedicinering der er den rigtige for dig. Husk, at forskellige aktive ingredienser kan hjælpe dine specifikke allergier mere eller mindre end andre, så vær ikke bange for at prøve flere mærker, før du finder ud af, hvad der fungerer. Spar dig selv nogle penge, mens du finder ud af, hvilken medicin du bedst kan lide ved at købe generiske ingredienser snarere end dyrere mærkenavne (for eksempel, se efter loratadin i stedet for Claritin eller Cetirizine HCL i stedet for Zyrtec). Ved at minimere dine nyser og kløe -symptomer kan du hjælpe med at reducere puffiness i dit ansigt såvel som blodskudte øjne (plus, mindre nysen vil i sidste ende gøre dit liv lidt bedre).

Hvis du ønsker at forblive mere naturlig med din allergibehandling, kan det være et nyttigt alternativ at forfølge en Neti -gryde til sinusrensning. Neti -gryder giver dig mulighed for at skylle dine næsepassager, hvilket kan være nyttigt, når du behandler allergi såvel som forkølelse og overbelastning. Sørg for kun at bruge destilleret, sterilt eller tidligere kogt vand for at undgå potentielle infektioner. En anden mulighed kan være at forfølge naturlige kosttilskud og ingredienser. For eksempel har nogle undersøgelser fundet, at mælketistel kan hjælpe din krop med bedre at bekæmpe allergi og høfeber symptomer. Som altid er det bedst at tale med en medicinsk professionel, før de forfølger hjemme-kosttilskud eller medicin.

Invester i forskellige hudplejeprodukter

I tilfælde af at du ikke allerede vidste dette, er der faktisk tre slags fugtighedscreme ( Vi har en guide her ) Og de tjener alle forskellige funktioner til din hud- og skønhedsrutiner. Occlusives er den tykeste og tyngste af de tre, og de tjener som en beskyttende barriere. Hvis du finder, at din næse skaffede eller endda gnides rå fra næsten konstant eksponering for væv, kan du bruge en okklusiv fugtighedscreme som vaselin eller akvafor hjælpe med at beskytte dine følsomme hudområder mod yderligere skader. Som en ekstra bonus skaber disse fugtighedscreme en beskyttende film omkring din hud, der også kan holde pollens, allergener og irritanter ude. Dette kan hjælpe dig med at forhindre yderligere irritation, mens du også giver din hud tid til at heles.

Det kan også være værd at forske på specielt formulerede hudplejeprodukter anti-forurening, især hvis du har at gøre med aktuelle allergier som udslæt. Disse produkter kan hjælpe med at bekæmpe de skadelige virkninger af de forurenende stoffer, der bidrager til dine allergier i første omgang. Dermatolog Howard Murad forklaret til raffinaderi29 , 'Forurenende stoffer udløser immunsystemet til at producere overdreven melanin, der forårsager pigmentering, hudfarvning og betændelse og svækker hudens barriere, der forårsager linjer og rynker. Som et resultat er forurening en af ​​de vigtigste kilder til bekymring for sundhed og skønhed. ' Ved at anvende de antiinflammatoriske egenskaber ved ingredienser som C-vitamin og de fugtgivende virkninger af okklusiver til at låse forurenende stoffer, kan du hjælpe med at forhindre de langsigtede virkninger af forurenende stoffer og allergener i negativt at påvirke din hud negativt.