At sove med en øjenmaske giver fordele ud over en god nats søvn

Når det kommer til vores hud, er der mange måder at behandle fine linjer, rynker og andre forhold i løbet af dagen. Det er dog også vigtigt at holde din hud sund om natten, mens du sover. For flot, sund hud er det nøglen til at tage skridt til at beskytte og give din hud, før du rammer arkene. En ting, du altid skal gøre, er at sikre, at du går i seng med et friskvasket ansigt. Dette giver dig mulighed for at slippe af med al snavs, olie, makeup, produkter og forurenende stoffer, der kan akkumuleres på dit ansigt i løbet af dagen.

Det er også nøglen til at holde dit hår trukket væk fra dit ansigt, så olien fra dit hår ikke overføres til din hud. En anden måde at tage sig af din hud om natten er ved at sove på en silke eller satin pudebetræk. Dette vil ikke kun hjælpe din hud med at danne rynker om natten, men det er også godt til dit hår. At sove på ryggen kan også hjælpe med at bekæmpe linjer i dit ansigt. At sove med forhøjet hoved er også en god praksis, da det kan forbedre din blodgennemstrømning og reducere mørke cirkler under dine øjne.

Et stort trick til at beskytte din hud, mens du sover, er imidlertid at bruge en øjenmaske. Det lyder måske underligt, men der er mange fordele ved iført en søvnmaske i seng .

Øjenmasker kan hjælpe med at forhindre rynker og hudskader, mens du sover

At bære en øjenmaske, der er skabt til at sove, kan faktisk hjælpe din hud mere, end du måske tror. Hvis du er den slags person, der bevæger sig i deres søvn, kan du overveje at bære en maske for at forhindre, at dit ansigt gnider mod ark og puder, hvilket kan skade dit ansigt. 'Når vi sover, er der friktionskræfter mellem vores hud og vores ark,' fortalte hudlolog Dr. Joshua Zeichner til Byrdie . 'Dette betyder, at der kan gnides af huden mod lagene, hvilket fører til hudbarriereforstyrrelse og betændelse. Der kan også være fysisk foldning af huden, hvilket bidrager til rynke, ”sagde han. En maske kan også beskytte den følsomme og delikate hud omkring øjnene.

En sovende øjenmaske kan bekæmpe puffede øjne At nogle af os har en tendens til at vågne op om morgenen, samt øge kvaliteten af ​​din søvn. Ved at blokere lys tilbyder øjenmasker længere REM -søvn. Bedre søvn er sikker på at lade dit ansigt se godt ud og sundere på daglig basis. At bære en maske over dine øjne i sengen kan også give din hud barriere mulighed for at heles, hvilket vil lade dig se forfrisket ud og reducere betændelse og tegn på aldring. Søvnmasker kan også hjælpe dig med at føle dig bedre hele natten.

Søvnmasker kan hjælpe med at behandle acne

Hvis du ikke er bekymret for at forhindre linjer og rynker, men vil have en klarere hudfarve, kan en øjenmaske til at sove være dit hemmelige våben til at hjælpe med at håndtere stædige udbrud. At bære en søvnmaske lavet af åndbart materiale som silke eller bomuld giver dig mulighed for at få bedre søvn om natten. Fordi acne er blevet knyttet til dårlig søvn, kan du finde dine udbrud på kort tid.

Ud over at hjælpe acne-udsat hud kan iført en søvnmaske også hjælpe med at reducere følelser af stress og angst, som er andre faktorer, der kan forårsage udbrud. At bære en vægtet øjenmaske kan også være en mulighed, hvis du lider af hovedpine om natten. 'En vægtet øjenmaske indeholder normalt små mikroperler, der tilbyder en komprimering, som nogle mennesker synes Byrdie . Disse masker anvender let tryk på dit ansigt, hvilket kan være nyttigt for spændinger omkring øjnene såvel som om natten hovedpine eller migræne.

At bære en øjenmaske under søvn kan være en let og overkommelig måde at ikke kun tillade dig selv at få en mere afslappende nat med sludder, men også helbrede din hud og forhindre tidlige tegn på aldring. Prøv det, og du kan blive overrasket over, hvordan en lille ændring kan give store resultater.