Tegn din fodstink er mere end bare irriterende (vi ved, det er grovt)

Det anerkendes universelt, at fødderne ikke er de bedste smellende kropsdele. I betragtning af hvordan de er proppet i mørke, stramme og til tider fugtige indkapslinger kaldet sko det meste af tiden, kan du ikke forvente, at de lugter som roser. Slap af, det er normalt - fødder Gør stinke. Faktisk Institut for forebyggende fodsundhed bemærker, at 16 procent af voksne oplever problemer med fodlugt, og hvis du laver matematik, udgør det millioner af mennesker, der oplever problemer med deres fødder, der reeking af parmesanost.

Men her er tinget: fødderne er designet til at stinke. De har flere svedkirtler, end dine armhuler gør. 'Dine fødder er dømt til at lugte, fordi apokrine kirtler, ligesom dem i dine underarmer, producerer sved på dine fødder,' fortalte Leslie Campbell, en podiatrist og medlem af American Podiatric Medical Association, fortalt Vice . Med dine fødder er I det væsentlige en svedgenerator , de tiltrækker også bakterier, og når bakterier gobler op i sveden, fødes en modstridende stank.

Det meste af tiden kan du afhjælpe bromodose (alias den videnskabelige betegnelse for stinkende fødder) ved at vaske fødderne grundigt og sørge for, at de er tørre og sokkes, når du glider på din Favorit par af komfortable sneakers . Men hvis du bemærker, at dine fødder også er kløende, betændt og/eller blærende, kan lugten være forbundet til et større, mere alvorligt sundhedsspørgsmål.

Hvordan man ved, om din fodlugt er et tegn på noget alvorligt

Udtrykket 'atletens fod' kastes ofte rundt, når man taler om funky fødder, men det er en sundhedsmæssig tilstand, der skal tages alvorligt. Mayo Clinic bemærker, at det er en form for svampeinfektion, der er kendetegnet ved udslæt, blemmer eller skællende hud, og når du ikke behandles, risikerer du at videregive den til andre mennesker gennem hud-til-hud-kontakt eller endda tøj. Den gode nyhed er, at det let kan løses gennem antifungale salver uden recept og receptpligtige styrke i mere alvorlige tilfælde.

I tilfælde af at ingen af ​​behandlingerne fungerer, kan dine stinkende fødder være et biprodukt af en mere alvorlig sygdom, inklusive diabetes. Selvom det at have ildelugtende fødder muligvis ikke nødvendigvis betyder, at du har den kroniske sundhedstilstand, udvikler nogle diabetespatienter fodsår, der gør det sværere at styre og kontrollere fodlugt. ”Det er sandsynligt, at alle disse sygdomme først findes på grund af andre tegn eller symptomer,” forklarede Dr. Nitin Kumar, en bestyrelsescertificeret gastroenterolog, at Lokke . Men i sjældne tilfælde kan lugten først bemærkes.

Alternativt, hvis du bemærker, at dine fødder sveder temmelig unormalt, kan det være et tegn på, at du har hyperhidrose, hudtilstanden, der får en til at svede mere end den gennemsnitlige person. Der er i øjeblikket ingen kendt kur mod det, men Dr. Lian Mack, bestyrelsescertificeret hudlæge og adjunkt i klinisk dermatologi ved Mount Sinai Medical Center i New York City, bemærkede, at der er en smadring af behandlinger, der er tilgængelige for at styre den. ”Dette inkluderer orale medicin som glycopyrrolat,” fortalte hun Allure. 'Eller lokaliserede enhedsbehandlinger som Miradry, medicinsk pind og Botox [injektioner].'

Hvordan man tager fødderne fra funky til frisk

Du behøver ikke at være alt for besat om fødder, der plejer for at undgå funky-smelling-hovene, men du er nødt til at gøre en ekstra indsats for at sikre, at de ikke indsamler svage lugt. Du kan starte med at bære sokker, når du bærer lukkede sko (bare rolig, dine vejas ser stadig cool ud med ankelstrømper) og derefter udskifte dem med et nyt par, når du ved, at du vil være ude hele dagen.

I løbet af varmere måneder kan du også handle med dine sneakers og lejligheder til åbne toede sandaler for at give dine fødder nogle plads til at trække vejret. På den måde behøver de ikke at blive tvunget til at blive i et trangt rum, hvor bakterier er sikker på at trives. Men hvis du insisterer på at bære lukkede sko, skal du sørge for, at skoene virkelig er rene ved at desinficere dem med en desinficerende løsning. 'Tag indersålen ud af skoen, sprøjt indersålen let, og lad den tørre i 24 timer,' foreslog podiatrist Joy Rowland til Cleveland Clinic . Når du sætter indersålen tilbage i skoen, har du behandlet skoen.

Når du vasker dine fødder, skal du sørge for, at du virkelig skrubber hver del, fra sålerne og anklerne til rummet mellem tæerne, med sæbe og vand for at udrydde bakterier, der lurer derinde. Det er også lige så vigtigt at tørre dem grundigt, før de bærer nogen form for fodtøj. Og hvis du skal, kan du altid bruge en antiperspirant eller deodorant til ekstra mål. Ifølge eksperter ville den, du bruger til dine armhuler, fungere helt fint.