Wellness
Prostock-Studio/Shutterstock Hvis du er her, vil du sandsynligvis allerede vide alt om fordelene, tørbørstning kan bringe til dit liv. Og dreng, er der masser. Så mange faktisk, at det altid er værd at minde os selv. Men lad os starte lige i begyndelsen med en opdatering af, hvad tør børstning faktisk er. Denne praksis (som har eksisteret i tusinder af år, forresten) involverer at tage en stor tør (selvfølgelig) børstet børste og buffede den over hele huden i små cirkler.
Der er en række grunde til, at det antages at være så godt for dig, herunder at øge cirkulationen og styrke kroppen. Det er fordi det tilskynder til en sund blodstrøm rundt om kroppen. Tørbørstning har også vist sig at være god til eksfoliering. Bustene på tørre børster har en tendens til at have en vis stivhed over for dem, og kombineret med den cirkulære buffing -bevægelse, som det anbefales, at du bruger, kan det fjerne døde og tørre hudplaster på kort tid.
Det er ikke overraskende, at så mange berømtheder er tilsluttet. Bare en af de berømte ansigter, der synger roserne for tør børstning? Ingen andre end Health Queen selv, Gwyneth Paltrow. ”Bustene føles så godt på min hud. Der er intet som det, ”indrømmede hun for sit eget sundheds- og livsstilsmærke, Goop . Men som med alt, hvad der foregår (eller i den sags skyld) din krop, er det super vigtigt at øve ordentlig hygiejne for at holde dig selv sikker. Og vi har et par top tip til at holde din tørbørste sanitær.
Opbevar din tørre børste på et køligt, tørt sted
Prostock-Studio/Shutterstock Det siger sig selv, at du ikke ønsker, at din tørre børste skal opbevares hvor som helst koldt eller fugtigt. Især efter at have givet den en ordentlig vask. Det skyldes, at hvis det ikke er tilbage et sted, kan det tørre ordentligt med tilstrækkelig luftstrøm, du inviterer grimme bakterier til at formere sig på børsten, hvilket absolut ikke er det, du vil med noget, du vil lægge direkte på din hud.
Når det kommer til opbevaring af din tørre børste væk indtil næste gang, vil vi foreslå, at den lod den lodret med børsten, der vender opad. På den måde er det mindre sandsynligt, at de kommer i kontakt med alle bakterier, der måtte være på overfladen og vil holde deres form bedre. Når du er sikker på, at det er tørt (sørg altid for, at din børste er knogletør, før du lægger den væk hvor som helst!) Det er en god ide at opbevare den i et skab eller tegne, så det er mindre sandsynligt, at det samler støv eller bakterier.
Bestem, om du laver en let ren eller en dyb ren
Prostock-Studio/Getty Images At vide, om du går efter en mere hverdagslig rent eller en fuld-på dyb ren af din tørre børste, vil hjælpe meget med din vasketeknik. Hvis du leder efter noget lidt hurtigere og ikke så tungt, skal du sætte børstehårene direkte under rindende vand og bevæge din finger over børstehårene, så vandet kan komme ind i spalterne. Ryst derefter overskydende vand (ikke gnid børstehårene, da det kan ødelægge deres form), før du giver håndtaget et tørt ved hjælp af et standardhåndklæde. Hvor ofte du vil bruge denne metode afhænger af, hvor meget du bruger din børste, men det er en god vane at komme ind på efter en eller to anvendelser.
Hver par uger skal du dog give din tørre børste en dyb ren for at holde den bedst. Fyld en skål med varmt vand til rundt på børstenens højde, tilsæt derefter en teskefuld af din yndlings milde sæbe. Babyshampoo eller makeupbørstevask er fantastisk til dette. Det er derefter tid til at placere din tørre børste i vandet, børste ned. Efter en fem minutters blødgøring, tørre enhver snavs væk og ryd det beskidte vand og udskift det med rent. Denne gang skal du give børsten en sving rundt i vandet med børstehårene nede, indtil det er rent (gentag dette trin efter behov). Fjern børsten, og ryst den forsigtigt, indtil det overskydende vand er væk.
Og der er en enklere måde at holde din tørre børste ren
Prostock-Studio/Getty Images Hvis du ikke har tid til engang at give din tørre børste en hurtigere lys ren, er der en anden måde, du kan holde den friskere i længere tid efter brug. Det anbefales, at du spritz noget tea tree -løsning (som er en del tea tree -olie til to dele vand) på børstehårene for at holde bakterier i skak. Det er en god ide at bruge dette ud over de andre rengøringsmetoder, men ikke bare stole på tea tree -løsning til permanent at rense din børste. Når alt kommer til alt kan din børste aldrig være for ren. Hvis tetræolie dog ikke er noget for dig, hvorfor så ikke prøve lidt gnide alkohol i stedet? Dette kan gnides forsigtigt over børstehårene for at bekæmpe bakterier, eller du kan endda dyppe dem i en lav skål fyldt med den antibakterielle væske for at dræbe nogen bakterier.
Bare husk dog, at forskellige materialer på din børste kunne have forskellige behov. Nogle tørre børster er lavet af syntetiske materialer, andre er lavet af naturlige fibre. Nogle børster indeholder vildsvinbørster, og andre er lavet af ting som kaktusbørster. Det er altid en god ide at kontrollere plejemærket for at bestemme, hvad der er bedst til rengøring af dit specifikke produkt.
Hold trædelen så tør som du kan
Okrasyuk/Getty Images Selvom det er vigtigt at vaske al din tørre børste for at holde bakterier til et minimum, hvis din har et træelement, vil du aldrig have, at den del skal blive for våd. Når du vasker det i sæbevand, skal du prøve ikke at blødgøre træet. I stedet skal du give det en hurtigere aftørring. Så så snart du er færdig med at tørre den ned, er det vigtigt, at trædelen især tørrer ordentligt. Hvis denne del forbliver våd for lang (især hvis den er i et koldt, fugtigt sted), kan det hurtigt blive muggen og/eller udvikle en uaktuel stank. Derfor burde du virkelig prøve at aldrig fjerne din børste, mens nogen del af den stadig er våd.
Hvis du bemærker, at din børste afgiver en anden lugt, ser lidt misfarvet ud, eller børsten begynder at miste deres form, er det tid til at få en ny tørbørste i dit liv. Hvis du nogensinde er usikker på, om det stadig er sikkert at bruge, er det altid bedst at fejle på siden af forsigtighed og erstatte den for at undgå potentielle hudinfektioner. Når alt kommer til alt kan for stive eller forurenede børstehår faktisk forårsage irritation på huden.
Hæng det ud for at tørre (hvis du kan)
ArturSfoto/Getty Images Vi vil altid anbefale at lade din tørre børste hænge med børstehårene vendt ned, når det er tid til at tørre den efter en vask. Ikke kun vil dette hjælpe det med at tørre hurtigere og på en mere grundig måde, men det vil også forhindre børstehårene i at få forkert form. Et sted, hvor der ikke er nogen fugt, er en god mængde luftstrøm og plads til det overskydende vand at dryppe fra børsten det perfekte miljø til en ren tør. Derfor er det en fantastisk mulighed (hvis du selvfølgelig har en, selvfølgelig). Hvis din børste har en håndrem, skal du blot tråd den på linjen eller bruge en tøjspind til at fastgøre den. Cirka fem til 10 minutter i solskinnet vil være nok til at slippe af med alle dvælende bakterier - men sørg for, at du ikke forlader din børste i direkte sollys længere end det. Alt for lang i solen kan resultere i en række problemer, herunder misfarvning og stivne børster.
Har du dog ikke ressourcerne til at hænge din børste udenfor? Det er okay! En anden måde at tørre den efter en vask er via en blæserørrer. Hold hårværktøjet et par centimeter væk fra børsten på lav til medium varme i et par minutter, så du steg ikke børstehårene eller beskadiger ydersiden af produktet. Og der har du det. En god som ny tørbørste!














