Neuropsykolog deler, hvordan man skal håndtere et søskende, der ikke godkender din partner - eksklusiv

Når vi forelsker sig, vil vi have, at alle, vi kender til at høre om det. Så vi begynder at bringe vores partnere rundt og introducere dem til venner og familie i håb om, at de vil se alle de fantastiske ting, vi ser i dem. Nogle gange er alle om bord, mens andre gange er der nogle holdouts, der ikke er for hurtige til at hoppe på båndvognen. I mange tilfælde har denne person en tendens til at være et søskende. I deres øjne, når alt kommer til alt, vil ingen nogensinde være værdige for os.

Men selvom det måske kort er bedt om, at et søskende ikke er 100% i vores partner, kan det blive gammelt hurtigt. Det er en ting, der skal være en slags legende uklarhedsperiode, men overladt til fester kan ende med en Giftigt familiemedlem forårsager en bådbelastning med problemer. Problemer, der kun har et svar: håndtering af det. 'Det er forståeligt at føle sig frustreret eller såret, hvis dit søskende ikke kan lide din romantiske partner,' Dr. Sanam Hafeez, neuropsykolog og direktør for Forstå sindet , udelukkende fortalte dameblad.com. Det er dog vigtigt at nærme sig situationen med empati og forståelse.

Selv hvis du endnu ikke har en partner, som dit søskende ikke godkender, betyder det ikke, at du aldrig vil. Ifølge 2017 Research Udgivet i Journal of Demographic Research har 82% af mennesker mindst en søskende og en 2020 undersøgelse af Pew Research Center fandt, at 69% af mennesker er samarbejdet. Takeaway? Kast disse procenter i et martini -glas, og denne situation er ikke helt ude af muligheden.

Tal med dit søskende

Mens det kan virke som en given at tale med dit søskende, er det den måde, du broach emnet på. Hvis du går ind i en samtale med dem, vinker med fingeren og fremsætter beskyldninger, der ikke giver dem plads til at oplyse deres fred, vil der ikke være nogen beslutning. Du vil åbne kommunikationslinjerne på en rolig og respektfuld måde, så de ikke føler sig angrebet.

”Lyt til deres bekymringer og prøv at forstå deres perspektiv,” sagde Dr. Hafeez. Spørg dem, hvorfor de ikke godkender din partner og giver dem en chance for at udtrykke deres tanker og følelser. Så meget som det kan være vanskeligt for dig at forstå, hvorfor de ikke kan se din partner, som du gør, vil du stadig prøve dit bedste for at vikle din hjerne rundt. ”Prøv at forstå årsagerne til dit søskens afvisning,” sagde Dr. Hafeez. ”De har måske gyldige bekymringer eller grunde til deres mening. Overvej om Der er nogen røde flag Eller advarselsskilte i dit forhold, som du måske har overset. Det er vigtigt at være åben for feedback og selvreflektion. '

At være åben for feedback vil involvere aktiv lytning fra din side. Dette inkluderer at forlade din bias ved døren og virkelig prøve at træde ind i din søskens sko og se ting fra deres synspunkt. Du er nødt til at validere deres følelser, delte Dr. Hafeez, selvom du ikke er enig med dem.

Del, hvordan deres afvisning påvirker dig

Ifølge 2022 Forskning Ved Institute for Family Studies rapporterer 41% af mennesker, at de har et meget tæt forhold til deres søskende, og 37% siger, at de er 'noget tæt.' Naturligvis, hvis du falder i en af ​​disse kategorier, kan det faktum, at dine søskende afviser, være virkelig smertefuldt. Du kan ikke holde denne smerte for dig selv, du skal fortælle dem, hvordan du har det med tingene, og hvordan du bliver påvirket.

'Forklar, hvorfor du værdsætter dit forhold til din partner, og hvorfor du mener, at de passer godt til dig,' sagde Dr. Hafeez. 'Del positive aspekter af din partners karakter og grundene til, at du er forpligtet til forholdet ... Kommuniker klart din lykke og de positive aspekter af dit forhold.' Selvom du ikke kan forvente, at dit søskende straks skifter mening og beslutter, at din partner er den største ting, da skivet brød, hvis de er interesseret i dig og din lykke, skal de i det mindste åbne deres sind lidt for muligheden for, at dette er et godt match.

Sæt grænser

Hvis dit søskende ikke vil buge om emnet og nægter at lade deres afvisning gå, skal du sætte grænser, så du kan opretholde begge forhold. Ingen skal nogensinde sættes i stand til at skulle vælge mellem familie og kærlighed. ”Gør det klart, at du værdsætter deres bekymring, men i sidste ende er beslutningen om din romantiske partner din at tage,” sagde Dr. Hafeez. 'Kommuniker, som du forventer respekt for dine valg, og at du ikke vil tolerere respektløs eller påtrængende opførsel.'

Når du sætter dine grænser, vil du også tage hensyn til kompromis med visse aspekter af dit forhold til dit søskende. Det er ikke som om dit søskende og din partner er nødt til at tilbringe en masse tid sammen, så når der er situationer, hvor du kan hænge ud med den ene og ikke den anden, skal du gøre en indsats for at gøre det. 'Udforsk potentielle kompromiser eller løsninger, der kan hjælpe med at forbedre forholdet mellem dit søskende og din partner,' sagde Dr. Hafeez. For eksempel kan du foreslå at tilbringe tid sammen i en neutral omgivelse eller finde fælles interesser til at binde over.

Søg støtte fra en tredjepart

At prøve at navigere i en søskende afvisning af en partner alene kan føle sig isolerende. På grund af dette er det vigtigt at have et supportnetværk. Selvfølgelig betyder det ikke, at det at prøve at få en gruppe mennesker på din side, men snarere at have et eller to nære familiemedlemmer eller venner, du kan henvende dig til, så du ikke har lyst til at være strandet på en ø alene. 'En neutral tredjepart kan hjælpe med at lette en konstruktiv diskussion,' sagde Dr. Hafeez.

Hvis problemet eskalerer, og det ikke længere er noget, som din familie kan hjælpe dig med, er det en god ide at søge en terapeut med erfaring i disse typer familiedynamik. Faktisk er søskende terapi en mulighed, der findes og kan hjælpe dig og dit søskende med at komme til roden af ​​problemet. Det kan være mindre om din partner og mere om noget mellem dig og dit søskende, der ikke er løst. Selv de nærmeste søskendeforhold er ikke uden deres problemer, hvilket er noget at huske på, når du prøver at finde ud af, hvorfor dit søskende er så imod din partner.

Giv situationen tid

For nogle er partneren til deres søskende nødt til at bevise, at de faktisk er en god person med gode intentioner - noget der følger med territoriet at være et beskyttende søskende. I disse situationer kan det komme til at give din søskende tid til at varme op til din partner og håbe, at de til sidst ser, hvad du ser i dem.

”Nogle gange tager det tid for familiemedlemmer at komme rundt og acceptere en ny partner,” sagde Dr. Hafeez. ”Vær tålmodig og giv din søskende mulighed for at lære din partner bedre at kende. Over tid kan deres mening ændre sig, da de ser de positive aspekter af dit forhold. '

Realistisk set kan vi ikke forvente alle, vi elsker at elske alle andre, vi elsker. Uanset hvem du går ud, kan der være en ven eller et familiemedlem, der ikke godkender det. Ligesom du ikke kan antage, at din partner heller ikke vil elske enhver person i dit liv. Forskellige mennesker har forskellige personligheder, og det er normalt, at der er sammenstød. Det vigtigste er, at trods personlige klager gør folk deres bedste for at komme sammen, så ingen af ​​dine forhold skal lide. Som Dr. Hafeez påpegede, er det vigtigt at tage din søskens mening i betragtning, men det er også din lykke. Du skulle ikke være nødt til at ofre en ting for en anden - og en der virkelig elsker dig vil ikke bede dig om at vælge.