Fortjener fysiske eksfoliants virkelig den dårlige rep? Vores derm vejer ind - eksklusiv

In 2016, a class action lawsuit was brought against St. Ives insisting that its popular apricot facial scrub caused 'micro-tears' in the skin due to the jagged edges of its primary exfoliating ingredient, crushed walnut shells (via Forbruger ). Selvom dragt blev bosat to år senere, er det virkelig skadeligt for din hud, om fysiske eksfoliants er virkelig skadeligt for din hud, forblevet et varmt diskuteret emne blandt dermatologer, skønhedseksperter og forbrugere. Nogle mennesker er fast ved deres anti-fysiske eksfoliant holdning og siger, at kemiske eksfoliants er bedre og mere effektive; Mens andre har fundet ud af, at når de bruges sparsomt og korrekt, har fysiske eksfoliants deres fordele.

Når fysiske exfoliants bruges hver dag og skrubber kraftigt ind i huden som sandpapir på træ, kan du nemt skade din hud, hvilket resulterer i øget følsomhed eller infektion. Når de bruges korrekt, har fysiske exfoliants imidlertid fordele for nogle hudtyper. For at få mere klarhed om emnet dameblad.com talte udelukkende med hudlæge Dr. Marisa Garshick , MD, FAAD, for en fuld-rundown om, hvorvidt vi har brug for at opgive skrubber.

Fysiske eksfoliants behøver ikke at blive afskrevet, men de kan være skadelige, hvis de er overforbrugte

'Fysiske exfoliants fungerer ved mekanisk at fjerne døde hudceller, mens kemiske exfoliants forstyrrer bindingerne mellem døde hudceller for at svække dem, så de falder af,' forklarer Dr. Garshick udelukkende til dameblad.com. Hvad angår effektiviteten, påpeger de både fysiske og kemiske eksfoliants fjerner døde hudceller og snavs, der kan tilstoppe porer og forårsage acne og ru pletter, hvilket efterlader dit ansigt lysere og glattere. Den største forskel er, at fysiske eksfoliants bruger små teksturiserede partikler som salt, sukker, nøddeskaller eller perler, mens kemiske exfoliants bruger syrer og enzymer til at slo de døde hudceller væk. Fysiske exfoliants inkluderer også værktøjer som rengøringsbørster, der manuelt eksfolierer huden med deres børstehår. Mange mennesker foretrækker dem måske, hvordan de tillader en person at føle sig rene. Dermaplaning er en anden type fysisk eksfoliering, der fjerner hår og døde hudceller med en lige barbermaskine eller blad.

Men hvis du stadig er bekymret for risici, behøver fysiske exfoliants ikke at blive afskrevet helt for godt. En tidligt studere Det så på virkningerne af mikrodermabrasion, en fysisk eksfoliant, vs glykoliske skræl, en kemisk eksfoliant, fandt begge processer markant forstyrret hudbarrieren. Resultaterne bemærkede imidlertid, at graden af ​​hudændringer faktisk var større med den kemiske skræl. Med andre ord er der intet, der nødvendigvis antyder, at kemiske skræl automatisk er sikrere eller bedre. Dr. Garshick fortæller imidlertid, at nogle fysiske eksfoliants er sikrere for din hud end andre. De advarer om, at slibende skrubber 'kan forårsage mikro-tars i huden og forstyrre hudbarrieren, hvilket fører til hudfølsomhed, irritation og rødme.' De anbefaler at undgå 'hårde eller slibende skrubber eller dem, der indeholder store partikler med en uregelmæssig form eller taggete kanter.'

Hvordan kan du bruge fysiske eksfoliants effektivt?

Den nederste linje er fysiske exfoliants, måske er måske ikke så forfærdelige, som folk gør dem ud til at være. Men i sidste ende, hvad der fungerer for dig, kommer i sidste ende ned på din hudtype. Dr. Garshick fortæller eksklusivt dameblad.com, at hvis du for eksempel har følsom hud, kan du måske undgå fysiske eksfoliants og vælge kemiske eksfoliants i stedet, fordi de involverer mindre ekstern berøring af huden. Det er sagt, der er stadig nogle fysiske eksfoliant muligheder, der kan fungere. F.eks. Kan poleringspulvere, der indeholder fysiske eksfoliants som riskorn, havre eller gurkemeje, sammen med antioxidanter, såsom vitamin E eller grøn te, være mildere måde at lysne din hudfarve på. Poleringspulvere tilbyder også en måde at tilpasse din eksfoliant på - du kan tilføje mere vand til pulveret for at skabe en tyndere pasta, der er blødere i ansigtet, eller mindre vand til en mere teksturiseret eksfoliant.

Ud over at finde det rigtige produkt er det vigtigt ikke at overforbruge dine fysiske eksfoliants, da det kan irritere din hud. Ekfoliering en eller to gange om ugen skal være tilstrækkelig. Du kan endda arbejde både kemiske og fysiske exfoliants til din hudpleje -rutine, rådgiver Dr. Garshick. Hun fortæller os, at mens nogle mennesker kan vælge at bruge produkter, der indeholder både fysiske og kemiske eksfoliants, kan andre vælge at rotere, hvordan de eksfolierer ved hjælp af en fysisk eksfoliant en nat om ugen og en kemisk eksfoliant på en anden. At rotere dine eksfoliants, bruge dem sparsomt og prøve forskellige typer giver dig også mulighed for at se, hvad der fungerer bedst for din hudtype uden at irritere din hud.