Relationer af backburner: Hvad er de, og hvordan kan du undgå en?

Lad os være ærlige, dating er ingen kagewalk. Det er faktisk meget mere som et minefelt og forværres kun af de mennesker, der måske var, slags slags, slags, kærlighedsinteresser på én gang, der stadig dukker op igen og igen bare for at tjekke ind på dig. I det væsentlige ønsker de ikke nøjagtigt at forfølge et fuldt forhold til dig, men de ønsker bare at holde dig på-du gættede det-Backburner. Et 2014 studere omtalt denne situation som et backburner -forhold, der definerer, hvornår nogen i det væsentlige holder en anden rundt som en mulighed. Du ved, bare i tilfælde af at de ikke finder nogen bedre. Eller mere øjenbryn-hævende, hvis ting ikke fungerer med deres nuværende partner. Og hele dette fænomen er temmelig almindeligt. Ifølge Psykologi i dag , så mange som 56% af de adspurgte indrømmede at have en samtidig backburner -situation og engagerede forhold. Yikes.

Du kan bemærke, at du er i denne situation, hvis den person, du er interesseret i, tager lang tid at svare på dine meddelelser, aldrig ser ud til at lave konkrete planer med dig, kun dukker op, når de vil have noget, eller ikke vil definere dit forhold korrekt. På grund af dette er backburner -forhold ikke de sundeste. Alt for ofte bliver mindst en af ​​de involverede mennesker spændt sammen, draget fordel af og såret. Men der er måder at undgå at komme dig ind i denne situation.

Kommunikere, kommunikere, kommunikere

Der er en grund så meget Rådgivning om forhold involverer kommunikation , og det er fordi det virkelig kan løse mange problemer, inklusive backburner -forhold. Hvis du er i denne situation med nogen og føler dig draget fordel af eller som om du aldrig er deres prioritet, er en af ​​de bedste ting, du kan gøre, at tale med dem om det. De er måske ikke helt klar over, hvad de laver, eller den indflydelse, det har på dig, og det giver dig mulighed for fuldt ud at formulere dig selv og dine forholdsforventninger med denne person.

En af de vigtigste ting at gøre under denne samtale er at fortælle personen, hvordan deres opførsel får dig til at føle, og hvordan du gerne vil blive behandlet. Hvis du gerne vil have dem til at prioritere og respektere dig mere, skal du sige det. Hvis du gerne vil definere forholdet, skal du sige det. På den måde lærer du nøjagtigt, hvor den anden person står. Hvis de vil have det, du vil, kan du opleve, at du har fået dig ud af en backburner -situation og til noget meget sundere. Hvis de ikke gør det, ved du, at det er tid til at gå videre og finde nogen, der vil respektere dig og give dig det, du vil. Vi ved. At starte denne samtale kan være skræmmende, men det er så værd. Og det kunne spare dig for en hel masse hjertesorg længere nede på linjen.

Sæt grænser og nøjes ikke med mindre

Som med enhver form for forhold er grænser i backburner -situationer ekstremt vigtige. Du skal være realistisk med hensyn til, hvad du er eller ikke er villig til at stille op med, og sikre, at du ikke bøjer dig på dine forventninger. Hvis du er glad for at være i et udefineret forhold og være der for nogen, der måske ikke er for dig, er det okay. Men hvis du ikke er det, skal du respektere dig selv nok til at vide, at denne situation sandsynligvis ikke er sund for dig.

Udtryk dine grænser med den person, du føler, holder dig rundt som en mulighed - og gør det klart, når de er blevet krydset. For eksempel, hvis din person kun planlægger at mødes med dig samme dag eller sent om aftenen, når de ikke er travlt med at se en anden, der er deres prioritet, så lad dem høfligt vide, at du gerne vil have mere varsel og kræfter, der er lagt i dine datoer. Hvis de nægter at tage dig fra backburner, kan det være tid til at gå væk.

Fjern backburner -forhold fra sociale medier (og blokerer deres nummer)

En af de nemmeste måder at undgå et backburner -forhold er at afskære den person, der sætter dig på backburner. For at gøre det, kan du muligvis blokere dem på sociale medier. Trods alt indrømmede dating og relationscoach Kate Mansfield Mail online At hun mener, at sociale medier kun har øget denne slags forhold. Når alt kommer til alt er sociale medier en ideel måde at holde øje med nogen og passivt komme i kontakt med dem uden virkelig at lægge nogen indsats (tænk på en Facebook -lignende eller en Instagram -historie -reaktion) såvel som den mere åbenlyse metode til at glide ind i DMS. Så hvis du ikke vil have nogen, der kun giver dig grundlæggende brødkrummer af opmærksomhed, skal du gøre det, så de ikke kan.

Selvfølgelig er der ikke noget galt i at holde en romantisk interesse på sociale medier, hvis du virkelig tror, ​​at du kan have et sundt forhold til dem. Men hvis du føler, at de uretfærdigt holder dig rundt som intet andet end en mulighed, så at sikre, at de ikke har nogen måde at kontakte, vil du fjerne åbent forundring. Dette kan også kræve blokering af deres telefonnummer. Når alt kommer til alt, hvorfor skulle du være i kontakt med nogen, der ikke kan give dig den tid og respekt, du fortjener?