5 gange Ariana Grande blev ægte om mental sundhed

'Mental sundhed er så vigtig. Folk er ikke opmærksomme på det, fordi vi har ting at gøre. ' Det var det, Ariana Grande fortalte Apple Music 'S Ebro Darden gennem tårer i 2018 - men hun er bestemt ikke nogen, der vender det blinde øje til mental sundhedsspørgsmål. Faktisk har sangeren og skuespilleren været meget oprigtig over sin egen mentale sundhed gennem årene og er en vokal talsmand for terapi. ”I al ærlighed har terapi reddet mit liv så mange gange. Hvis du er bange for at bede om hjælp, skal Glamour ). 'Du behøver ikke have konstant smerte

Arianas vigtige terapimeddelelse er langt fra den eneste gang denne inspirerende stjerne har talt for at hjælpe andre. Hun har også åbnet op om sine oplevelser med angst, PTSD, depression og mere, gentagne gange lader fans vide, at de ikke er alene.

Hvis du eller nogen, du kender, har brug for hjælp til mental sundhed, skal du kontakte Krisetekstlinje Ved at sms'e hjem til 741741, ring National Alliance on Mental Illness Helpline på 1-800-950-NAMI (6264), eller besøg National Institute of Mental Health websted .

Ariana Grande talte om sin oplevelse med OCD

Taler om ' Podcrushed I juni 2024 talte Ariana Grande om at have tvangslidelse (OCD), en mental sundhedstilstand, hvor syge praktiserer tvang, gentagen adfærd eller tankemønstre. Grande delte, at hun oplevede alvorlige symptomer som barn, så meget, at hun var nødt til at synge en sang i brusebadet tre gange, før hun kunne komme ud. ”Det var tal og visse rutinemæssige ting,” huskede hun og tilføjede, at det også fik hende til at være en ekstrem germaphobe. ”Mine hænder ville revne, fordi jeg brugte så meget håndrenser,” sagde hun.

Grande lærte, hvordan man bedre kunne styre sin OCD, men arbejder stadig hårdt for at sikre, at hun ikke glider ind i gamle vaner. ”Det gik væk, da jeg begyndte at arbejde meget. Da jeg begyndte at finde samfund i teater og finde mennesker og finde casts og distraktioner og et sted at sætte mine følelser og bruge mine følelser. Og når jeg er i en sæson eller mellem projekter, er jeg som 'er den ting skræmmende igen? Kommer den ting tilbage? '' Delte hun.

Hendes angst blev forværret efter Manchester -bombningen (og hun skrev om, hvordan hun følte sig)

I 2017 dræbte et terrorangreb på en Ariana Grande -koncert i Manchester, England, 22 mennesker. Den skræmmende hændelse havde en dybtgående virkning på sangerens mentale helbred. ”Jeg havde virkelig vilde svimmel trylleformularer, denne følelse som om jeg ikke kunne trække vejret. Jeg ville være i godt humør, fint og lykkeligt, og de ville slå mig ud af intetsteds. Jeg har altid haft angst, men det havde aldrig været fysisk før, ”fortalte Grande til Hun i 2018. forklarede hun til Britisk Vogue Det år havde hun kæmpet med angst i årevis, men havde ikke talt offentligt om det. ”Jeg troede, at alle havde det,” sagde hun og viste, hvorfor det er så vigtigt at vide, hvornår angst bliver en lidelse.

I en slettet tweet samme år delte Grande, at hendes sang 'Get Well Soon' blev inspireret af hendes kamp efter angrebet. 'Jeg følte, at jeg flydede i tre måneder sidste år og ikke på en dejlig måde ... [det] var meget skræmmende, og jeg kunne ikke trække vejret godt,' hun skrev . Grande talte om sin angst under 'Ariana Grande på BBC' det år og forklarede, at hun ville fortælle sin historie for at hjælpe andre. 'Du har dine op- og nedture, men det vigtigste er at huske, at du er den mindst alene. Alle har dette, ”sagde hun. Trods alt, At føle angst under livets glade øjeblikke er helt normal .

Hun blev diagnosticeret med PTSD

Ariana Grande's angst forværrede ikke kun efter Manchester-bombningen, men hun blev også diagnosticeret med posttraumatisk stresslidelse (PTSD). I 2019 delte stjernen scanninger på sin Instagram -historie og sammenlignede hendes hjerne med det, hun beskrev som en 'sund hjerne'. Grande syntes at vise alvorlige tegn på PTSD, og ​​hun overskrev uploadet, 'sjove og skræmmende. Ikke en vittighed '(via Forebyggelse ). Året efter fortalte hendes tidligere manager Scooter Braun Mirror (via Daily Mail ), 'Hun har PTSD, hun lider stadig i dag.'

Grande blev også reel om, hvor vanskeligt hun fandt, at efterspørgslen efter angrebet var, i et interview med den britiske Vogue. ”Det er svært at tale om, fordi så mange mennesker har lidt så alvorligt, enormt tab. Men ja, [PTSD] er en rigtig ting, ”forklarede stjernen. '... Jeg tror ikke, jeg nogensinde vil vide, hvordan jeg skal tale om det og ikke græde.'

Hun går ind for at beskytte unge skuespilers mentale sundhed

Ariana Grande delte på 'Podcrushed', at hendes oplevelse som børneskuespiller var positiv, fordi hun havde folk til at tale med, men hun gjorde det klart, at hun ville have bedre mental sundhedspleje for dem, der ikke gør det. 'Mange mennesker har ikke den støtte, de har brug for for at komme igennem ... optræder på dette niveau i en så ung alder, men også beskæftige sig med nogle af de ting, som de overlevende, der er kommet frem [med]. Der er ikke et ord for, hvor ødelæggende det er at høre om, ”delte hun. ”Jeg tror, ​​at miljøet bare skal gøres meget mere sikkert rundt omkring,” tilføjede hun og fremhævede sit ønske om at have terapeuter på sæt til unge stjerner. Grande roste også unge skuespillere for at dele deres historier og offentligheden for at have holdt enhver, der udnyttede børns stjerner ansvarlige. ”Jeg er glad for, at denne samtale sker her og også i verden, fordi den også bare er en slags kulturelt skift, der sker,” sagde hun.

Grande antydede til Elle, at terapi som en, der voksede op i rampelyset, hjalp hende med at blive en sund voksen. ”Jeg har ... brugt den sidste håndfulde år på at vokse op under meget ekstraordinære omstændigheder. Og jeg ved, hvordan den historie går ... 'sagde hun.

Ariana Grande har konfronteret depression

Ariana Grande delte en besked om depression i 2019 via et citat fra Jim Carrey på hendes Instagram -historier. 'Depression er din krop og siger:' Jeg vil ikke være denne karakter længere. Jeg vil ikke holde denne avatar op, som du har skabt i verden. Det er for meget for mig, '' citatet læst delvis (via Cnn ). Carrey bemærkede stillingen og sendte Grande et inderligt svar og rosede hende for at tale op. ”Jeg læste din dejlige omtale af mig og ting, jeg har sagt om depression ... Jeg beundrer din åbenhed,” svarede han delvist på X, tidligere kendt som Twitter, i et siden-slettet indlæg. Samme år manifesterede Grande's angst og depression gennem panikanfald, og hun blev tvunget til at annullere et møde og hilse og lydcheck med fans i Belgien.

Fem år senere, Grande talte oprigtigt om sin oplevelse med mental sundhedsrelateret medicin i en stærk PSA om hendes krop . 'Den krop, du har sammenlignet min nuværende krop med, var den usundeste version af min krop. Jeg var på en masse antidepressiva og drak på dem og spiste dårligt, ”sagde hun i en Tiktok video. '[Jeg var] på det laveste punkt i mit liv, da jeg så ud som du betragter min sunde, men det var faktisk ikke min sunde,' tilføjede hun markant og mindede os alle om at være lidt venligere og mere hensynsfulde, især når hun kommenterede en andens udseende.