Så du vil prøve etisk ikke-monogami. Lad os tale om det

Ikke-monogami er stigende. Fra 2016 har en ud af fem personer været i et bevidst ikke-monogamt forhold, og denne procentdel er sandsynligvis højere i dag baseret på tilgængelige data. 'I det sidste årti ... Google søger efter udtrykkene' Polyamory 'og' åbne forhold 'er steget, hvilket viser, at der er mere interesse for dette emne,' Justin Lehmiller, socialpsykolog og forskningsstipend BBC .

Ikke-monogami er dog ikke noget nyt. Historien er fuld af polyamorøse figurer. Hvad der er anderledes, siger eksperter, er det moderne skub for etisk ikke-monogami (ENM). Med fremkomsten af ​​den digitale tidsalder, især dating -apps, er ENM blevet drevet i spidsen som aldrig før. 'Jeg tænker på det næsten som en ... forholdsmenu,' forklarede Dr. Elisabeth Sheff til CBS . 'Seriel monogami er øverst i menuen og sandsynligvis den mest populære skål, som folk bestiller. Men der er alle disse andre ting, som folk kan bestille nu. ' Det kan føles overvældende, når det præsenteres for så mange seksuelle og romantiske muligheder, der nu er mere socialt acceptabelt end nogensinde.

Det er let at gå tabt i saucen, når man prøver at forstå den komplekse verden af ​​ENM. Nedenfor bryder vi det hele ned fra, hvad vi nøjagtigt kan forvente i et ikke-monogamt forhold til, hvorvidt det er det rigtige valg for dig.

Hvad er etisk ikke-monogami?

Hvis du overvejer et ikke-monogamt forhold, skal du forstå det grundlæggende. Det vigtigste er, at etisk ikke-monogami handler om tillid. Det snyder ikke, for når de håndteres korrekt, er deltagerne åbne med alle deres partnere og potentielle partnere om deres situation. Det kan dog være kompliceret, da der ikke er nogen hårde og hurtige regler. For nogle kan ENM betyde, at du har en langvarig partner, og du har seksuelle møder på siden. For andre kan det betyde at datere og opretholde en følelsesladet og/eller seksuel forbindelse med flere partnere på én gang.

Eksperter er enige om, at det ikke er en størrelse, der passer til alle. 'Mange mennesker, der engagerer sig i konsensus ikke-monogami, har følelsesmæssigt intime forhold og flere engagerede forhold. Nogle af forholdet inkluderer sex, men andre er måske ikke, 'fortalte Dr. Lori Beth Bisbey Newsweek . ENM må heller ikke forveksles med 'svingende' eller 'partnerudskiftning', hvor par har seksuelle møder med andre mennesker eller par. Den mest populære form for ENM, som du sandsynligvis allerede er bekendt med, er polyamory.

'Polyamory fokuserer meget på følelsesmæssig og romantisk forbindelse, mens andre typer ikke-monogami er mere som afslappede og seksuelle bestræbelser,' forklarede LeAnn Yau, en polyamory ekspert, at Forebyggelse . Det er en afgørende forskel mellem dem. Historiens moralske, etiske ikke-monogami kan være næsten alt, så længe du er ærlig over for dine partnere om, hvad du laver.

Hvordan fungerer det?

Nu hvor du kender det grundlæggende, lad os komme ind på detaljerne. Der er ingen hårde og hurtige regler for etisk ikke-monogami, så længe alle er ærlige. Hvis du og din partner er interesseret i at udforske ENM, skal du have nogle alvorlige samtaler om, hvordan du ser det, der spiller ud og hvilke grænser du hver især har brug for for at være komfortable. 'Hvert forhold har sine egne aftaler, og det er virkelig op til hvert forhold at finde ud af,' forklarede terapeut Rachel Wright til Mind Body Green . 'Some have specific things around STIs because of preexisting conditions, while others may have agreements around emotional involvements and where/how you interact with your non-live-in partner.'

At gøre springet fra traditionel monogami til ikke-monogami kan være vanskeligt, så det er af største vigtighed at holde dine primære partnere (eller nogen af ​​dine partnere) følelser i tankerne, når de træffer beslutninger. Så sjovt som det kan lyde, kan Enm være meget arbejde. Afhængig af dine arrangementer, kan du have adskillige mennesker afhængigt af dig følelsesmæssigt, og at finde ud af, hvordan du opdeler din tid og energi, kan være udfordrende. 'Jeg synes, det er vigtigt at bemærke det Forhold er forhold er forhold , 'Tilføjede Wright. 'Hvad jeg mener med det er, menneskelig forbindelse er menneskelig forbindelse, og om du er i et monogamt eller ikke-monogamt forhold, har de alle potentialet til at opleve udfordringer, konflikt, glæde, smerte og enhver anden følelse under solen.'

Er ENM det rigtige for dig?

Etisk ikke-monogami er ikke for alle, men det kan fungere ganske godt for nogle. Når du begynder at overveje, om dette er noget, du ville være interesseret i, skal du først tænke over, hvilke problemer du har i dit nuværende monogame forhold, og hvordan ENM kunne løse dem. For eksempel, hvis du og din partner har meget forskellige sexdrev, kan åbning af forholdet til andre seksuelle møder hjælpe med at stabilisere tingene i dit primære forhold. 'Mange ikke -monogame folk finder ud af, at Partner Sorten skaber deres libido, og at dette overføres til øget sex i det primære forhold,' fortalte Justin Lehmiller til Cnn . ”Noget andet, vi har fundet i vores forskning, er, at disse forhold ud over sex også kan forstærke hinanden. Specifikt at være mere tilfreds med en sekundær partner forudsiger faktisk at være mere engageret i den primære partner. '

Der er ingen plan for, hvem der graver til ENM, men nogle mennesker vil måske tænke to gange, før de går ind i en ikke-traditionel ordning. For eksempel, hvis du eller din primære partner er tilbøjelige til jalousi, er ENM muligvis ikke for dig. ”Der er en almindelig misforståelse af, at folk, der er enige om at komme ind i enm -forhold, ikke oplever jalousi. Dette er simpelthen ikke sandt, 'Terapeut Cheyenne Taylor forklarede Mind Body Green. 'Det er vi dybt Programmeret til monogami, og selv når vi vælger at øve ellers, følger de impulser og følelser, vi får, ikke så hurtigt. Der er en stor overgangsproces til ENM's tankesæt. '