Hvad sker der faktisk med din krop, hvis du holder op med at bære undertøj

Har du nogensinde overvejet at gå kommando? Der er nogle få grunde til, at du måske har tænkt på at grøfte dit undertøj før, fra at eliminere disse akavede undie -linjer til at føle sig lidt friere dernede. Men vidste du, at der kan være faktiske sundhedsmæssige fordele (og bivirkninger, for den sags skyld) ved at forlade dine undies i skuffen? Som Dr. Donnic Moore, en gynækolog og præsident for Sapphire Women's Health Group, lægger den til Sundhed , 'Det er ikke godt at altid have Lady Parts låst. De har brug for luft som alle andre dele af din krop. ' Det kan betyde noget så simpelt som at grøfte undies om natten for at give din nedenunder lidt tid til at trække vejret. Men flere og flere mennesker har også gået kommando i løbet af dagen og stolt overlod deres undertøj derhjemme.

Der er ingen svar, der passer her, når det kommer til, om du skal, eller du ikke skal holde dine undies i regelmæssig rotation (som lounge -grundlægger Mel Marsden udtrykte det HuffPost , 'Det er helt op til den enkelte, og at gøre det, der får dem til at føle sig mest behagelige, er nøglen'). Men der er nogle ret alvorlige sundhedspositiver og negativer, du skal overveje, før du beslutter, om undertøj virkelig er (eller ikke er) for dig.

Sved og lugt kan holdes på et minimum (især når du træner)

Hvis du oplever en masse sved dernede, kan ikke undertøj faktisk være en god måde at holde tingene køligere og friskere på. At bære undertøj - især undies uden meget åndbarhed - kan gøre dit intime område meget varmere, hvilket kan føre til øget sved omkring lysken. På grund af dette foretrækker mange mennesker at gå sans undertøj, når de træner. Og det viser sig, at det at gå kommando til gymnastiksalen faktisk kan have en række fordele, selv ud over sved. 'Nogle kvinder foretrækker at gå kommando under løb, elliptisk, spinding, kickboxing osv., Der giver mindre gnagning, mindre synlige linjer i strammere træningstøj og giver en følelse af mere mobilitet og fleksibilitet,' OB/GYN Dr. Alyssa Dweck forklares Form .

En anden grund til, at nogle mennesker forlader deres undies derhjemme? Fordi mindre sved nede kan der også potentielt betyde mindre lugt omkring det intime område. En masse (men ikke alle) vaginal lugt kan faktisk være forårsaget af undertøj, der fanger sveden, der udvikler sig omkring det intime område. Ved at grøfte tøjet får enhver sved omkring dine kønsorganer muligheden for at fordampe, så hele området har mere en chance for at trække vejret i et køligere, tørrere miljø.

Chancerne for at udvikle gærinfektioner, bakteriel vaginose, svampeinfektioner og UTI'er kan reducere

Ved at gå uden undertøj giver du også din krop en bedre chance for ikke at udvikle en række infektioner, såsom gærinfektioner, bakteriel vaginose, svampeinfektioner og UTI'er. Det er fordi OB/GYN og forfatter Dr. Sherry A. Ross fortalte Godt godt , 'Der er ingen opbygning af varme og fugt, der kan øge risikoen for en vaginal infektion.'

I nogle mennesker kan undertøj skabe det ideelle varme og fugtige miljø for Candida at trives, som derefter kan udvikle sig til en gærinfektion. Dr. Donnica Moore fortalte Hella Health Dette er især en risiko, hvis du kan lide at bære silkeundertøj eller undertøj lavet af andre syntetiske stoffer. '[De er] ikke åndbare, hvilket øger risikoen for, at fugt bliver fanget og tilbageholdt, hvilket kan skabe en gær- eller bakterieinfektion,' delte hun. Alece Fosnight, medicinsk rådgiver og urolog ved Aeroflow Urology, føjet til Insider Dette undertøj, der ikke er cotton, kan også øge potentialet ved at udvikle en urinvejsinfektion (UTI). Det kan også være tilfældet for skimpier -undertøj, som thongs, da disse slags undies kan vides at fange bakterier dernede og endda skubbe mod kønsvæv. Dr. Felice Gersh, en OB/GYN og grundlægger af den integrerende medicinske gruppe af Irvine, forklarede også til Bustle At chancerne for at få bakteriel vaginose og svampeinfektioner også kan reduceres ved at give dit intime område chancen for at udsende.

Du oplever ikke at gnide fra dit undertøj

Det siger sig selv, at hvis du oplever gnidning, mens du bærer undertøj, skal fjernelse af dem fuldstændigt rydde problemet. Der er en række grunde til, at dine undertøj kan forårsage gnidning, med et af de mest åbenlyse væsener, at de bare er for stramme eller bare ikke helt passer til. 'Hvis din hud ikke bliver irriteret, så er det godt - stramt undertøj vil ikke skade dig. Men hvis du bliver irriteret på grund af friktion, anbefales [stramt undertøj] ikke], ”fortalte Dr. Raquel B. Dardik, en klinisk lektor, til Hella Health.

Men det er ikke bare for stramt eller dårligt passende undies, der har været kendt for at forårsage gnidning omkring lysken. For nogle mennesker kan chafing faktisk blive forårsaget eller forværret af for meget fugt, der samles omkring kønsorganerne, såsom overskydende sved. Irritationen kan derefter ske som et resultat af sved og friktion fra undertøjet, der konstant gnider mod huden. ”Når du ikke bærer undertøj, er vulva og balder helt ubegrænset og fri. Den ubegrænsede Vulva har ikke nogen undertøj eller trusselinjer eller stof for at tilføje ubehag til dette følsomme område, 'Kvinders sundhedsekspert Dr. Sherry Ross fortalte fortalte HuffPost .

Og dine chancer for en allergisk reaktion kan falde

Vidste du, at nogle mennesker faktisk kan have en intolerance eller være allergisk over for deres undertøj? Og de ved måske ikke engang det. Nogle undies er lavet af stoffer, som nogle mennesker kan irriteres af, samt indeholde farvestoffer eller kemikalier, der kan forværre et så følsomt, intimt område. Når dit undertøj sidder så tæt på det intime område og dit bytte (som også kan være følsomt), kan det være et stort problem for nogle mennesker. Dr. Tim Mainardi fra Hudson Allergy forklarede til Fox News At mennesker, der føler en uforklarlig irritation, når de bærer undertøj, skal vælge tøj lavet af naturlige fibre, som bomuld eller Go Commando. Selvom der stadig er chancen for irritation fra dit tøj, når du ikke bærer undies (vi vil ikke anbefale at gå ud uden undertøj eller bund!) Dine bukser, nederdel, kjole eller hvad du ellers har på, kommer ikke i helt så tæt kontakt med alt dit intime område.

Men det er måske ikke selve undertøjet, der forårsager problemer dernede. Det er også vigtigt at vaske noget, der kommer i tæt kontakt med dette område korrekt ved hjælp af passende produkter til dig og din krop. 'Nogle piger kan drage fordel af et babyopvaskemiddel eller noget hypoallergenisk, duftfri og farvestoffrit. Alle disse ting kan være irriterende på, hvad beklædningsgenstande berører deres bund, 'gynækolog Dr. Alyssa Dweck, medforfatter til' V er til vagina ', fortalt Sytten .

Du kan også undgå cirkulationsproblemer

Udtrykket undertøj er naturligvis ikke begrænset til ting som trusser eller thongs. Mange mennesker bærer også shapewear i stedet for traditionelt undertøj - og de kan forårsage nogle alvorlige sundhedsmæssige problemer. Fordi Shapewear kan være meget stram for at skabe en glattere silhuet, kan det faktisk resultere i cirkulationsproblemer, hvis de bæres regelmæssigt. 'Hvis det er virkelig stramt, kunne du have nerveimproduktion og nedsat cirkulation,' fortalte Dr. Donnica Moore til Hella Health . Men det er ikke kun Shapewear, der kan forårsage cirkulationsproblemer, hvis det er for stramt. Ifølge Dr. Kameelah Phillips, en OB/GYN, der talte med Bustle, kan regelmæssigt undertøj også forårsage problemet, hvis det par, du har på, er for lille for dig.

Men det er ikke alle, der begrænser undertøj, potentielt kan gøre for kroppen. Hepatolog Dr. Jamile Wakim-Fleming fortalt Cleveland Clinic Health Essentials Denne shapewear kan - ligesom traditionelt undertøj - også forårsage chaffing, hvis det er slidt i lange perioder. Shapewear har endda været kendt for at resultere i sur tilbagesvaling hos nogle mennesker på grund af den måde, det kan begrænse fordøjelseskanalen på grund af dens stramme karakter.

Naturligvis er det at bære Shapewear lejlighedsvis helt fint for de fleste mennesker, så længe du bærer den rigtige størrelse. Ellers kan det være det bedre valg for dig at holde din krop sund.

Og intet undertøj kunne forhindre eller hjælpe med at slippe af med indgroede hår

Lider af irriterende indgroede hår ? Derefter kan vifte med farvel til undertøj, i det mindste i et stykke tid, være en god idé. Stramt tøj og undertøj, der er lavet af syntetiske stoffer (såsom polyester), kan ofte forværre indgroede hår, ifølge Jessica Johnson, en helt bare brandambassadør, der talte med HuffPost . Det skyldes, at stramt undertøj kan gnide mod hårene, der vokser dernede, og potentielt forværrer enhver indgroede. Det skyldes, at stramme undies kan forårsage en mangel på cirkulation og kan endda trykke håret ned, hvilket kan resultere i, at håret vender tilbage på sig selv og går under huden.

Men ligeledes kan selv løst passende undertøj også forårsage problemer omkring det intime område, når det kommer til indgroede hår. Det skyldes, at selv løse undies også kan gnide dernede. Derfor, hvis du er tilbøjelig til at få indgroede hår, kan du have det bedre med at grøfte undertøj helt, indtil problemet er ryddet.

Men du kan muligvis lade dig være åben for andre slags irritation

Men det er ikke alle fordele, når det kommer til at forlade dit undertøj derhjemme. Grøftning af undertøj kan eliminere irritation forårsaget af undertøj-men det betyder ikke, at du er hjemmefri. Der er stadig potentialet i, at dine kønsorganer bliver irriteret af dine tøjmaterialer, hvilket ikke er gode nyheder, når de ikke er designet til at komme i så tæt kontakt med et så intimt område. Ofte kan, stivere, tykkere, materialer (såsom denim) forårsage lige så meget, hvis ikke mere, skader end de blødere materialer, undertøj normalt er lavet af. 'Dette kan forårsage problemer som gnidning eller hudirritation,' fortalte Dr. Nini Mai, doktor i akupunktur og kinesisk medicin godt til at gå kommando.

At gå sans undertøj kan også resultere i, at dit intime område kommer i kontakt med snavsede materialer. Naturligvis anbefales det, at du bærer et nyt par undies hver dag, men ikke alle vasker deres bukser, nederdele eller andre bundbund efter hver brug. Tøj lavet af materialer som uld kan også være berygtet dårligt til at gå kommando, da det kan føre til, at små fibre bliver fanget i kønsorganerne eller skamhår.

Og potentialet for intime skader kan stige

At ikke bære undertøj kan efterlade dine kønsorganer (og din bytte!) Åben for flere skader. Især hvis du har bukser med en lynlås som jeans. Når du bærer undertøj, er der et ekstra lag af beskyttelse mellem dig og dine bukser, hvilket betyder, at der er mindre en chance for, at du ved et uheld lynlås hudre eller hår i dine bukser. For ikke at nævne, vil du også give dig selv lidt ekstra beskedenhed til de øjeblikke, du glemmer, at din flue er nede. Undertøj kan også tilbyde kun lidt ekstra beskyttelse, når du sidder på hårdere overflader.

Men det er ikke alt, hvad du risikerer, når det kommer til potentielle skader. Dr. Donnica Moore fortalte Health, at dine kønsorganer også kunne blive såret ved at komme for tæt på dit tøjstof. '[Gnidning] kan føre til meget små hak i huden, der fungerer som portaler for bakterier,' forklarede hun. Dette gælder især for flere kursusmaterialer. Ligeledes kan det potentielt hårdere materiale også være kendt for at gnide på et særligt følsomt intimt sted, især for vagina-ejere, hvilket kan forårsage alvorligt ubehag. 'Hvis du har bukser, sidder sømmen lige i det vulvale område og vil konstant gnide området,' fortalte Dr. Raquel B. Dardik, en klinisk lektor, til Hella Health.

Du kan gå glip af vigtige tegn om ændringer i dit intime helbred

Mennesker med vaginas kan faktisk lære en masse vigtige oplysninger om deres krop ved at bære undertøj. Det skyldes, at vaginal udladning, nemlig dens farve og konsistens, kan fortælle en person meget om deres intime helbred. Det kan gøre vagina-ejere opmærksomme på problemer som STI'er eller vaginale infektioner, de måtte have udviklet eller kontraheret. Iført undertøj betyder, at enhver udledning indsamles og ofte synlig i trusserne. Det giver folk mulighed for at få en god idé om, hvad der betragtes som normalt for dem - og hvad der ikke er.

At ikke bære undertøj kan gøre det vanskeligere at se nogen decharge (da det ikke vil blive samlet et sted), hvilket gør det vanskeligere at kunne fortælle, om der er noget galt. 'Hvis denne vaginalafladning ændres fra din' normale 'eller udvikler en ny ubehagelig lugt, kan det være et tegn på et underliggende problem,' fortalte GP Dr. Rhianna McClymont fortalt Livi .

Du kan bemærke mere fugtighed dernede

At gå uden undertøj kan også resultere i en dæmperfølelse omkring kønsorganerne. Som Dr. Jessica Shepherd, OB/GYN og Women's Health Expert, fortalte godt, at have undertøj absorberer enhver ekstra fugt dernede, vil der hjælpe din krop med at føle sig mere komfortabel. Board-certificeret OB/GYN Dr. Alyse Kelly-Jones forklarede yderligere, hvorfor så mange mennesker føler sig tørrere, når de bærer undertøj og fortæller Sundhedline , 'Vulva er et meget følsomt og delikat område, der ligner læberne på dit ansigt. Du vil behandle [det] blidt. Da det er sundt at have vaginal udflod - svarende til den fugt, du altid har i munden - vil du have, at dit undertøj forsigtigt skal absorbere enhver ekstra fugt. '

Derfor kan undertøj være en særlig god idé, når du bærer tøj, der er åbent omkring det intime område. Hvis du har på kjoler eller nederdele, er der intet der til at absorbere vaginal fugt [uden undertøj], forklarede Dr. Raquwl B. Dardick til Hella Health. Den vigtigste ting at overveje, når du beslutter, om du skal gå kommando eller ej? Gør hvad der er bedst for din krop.