Bliv ikke forført af breakup -sex - det får dig muligvis ikke den lukning, du har brug for

Ah, breakup sex: Et af de menneskelige fænomener, der får os til at ridse på hovedet og undre sig, 'Hvorfor?' Der er noget fræk ved breakup -sex; Måske føler du dig nysgerrig efter, hvad der ville ske. Er det spændingen ved 'sidste gang'? Er det fordi der stadig er følelser eller kemi? Der er utallige grunde til, at folk tager deres sammenbrud til soveværelset, og at have breakup -sex er alligevel din ret. Men hvis du bliver fristet til at vende sig til at bryde sex for lukning, eller i et forsøg på at 'redde' forholdet, sætter du dig måske op til yderligere hjertesorg.

For nogle kunne det være at helbrede at have breakup -sex. Efter at have kæmpet for at opretholde forholdet eller arbejde gennem vanskelige følelser sammen, kunne det at have sex føles som en frigivelse, en måde at give slip på negativiteten og bevæge sig fremad fra forholdet og føle sig lettere. Men for andre kunne breakup -sex være forvirrende. Dette er især tilfældet, hvis du eller din ex-partner har modsatte følelser omkring din forholdsstatus, eller hvis du ved, at det er det bedste valg for dig at gå videre fra forholdet. På trods af den forståelige trang til at være spontan, er det måske ikke det svar, du leder efter.

Breakup -sex kan blive kompliceret

Selvom det kan være en irriterende kendsgerning, stimulerer køn kemiske reaktioner i vores hjerner. Kendt som 'kærlighedshormonet' frigives oxytocin under orgasme, der sporer følelser af nærhed og tilknytning - følelser, som du måske ikke ønsker at rod med under et sammenbrud.

Ifølge en 2020 papir Udgivet i revolutionær psykologi troede en kohort på 135 kvinder, at de ville føle sig dårlige efter at have haft breakup -sex i højere grad end en kohort på 77 mænd, hvilket kunne betyde, at kvinder er mere tilbøjelige til at have negative oplevelser med breakup -sex. Hvis du er i tvivl i dit sind om, at sammenbrudsex kan få dig til at føle dig værre over din sammenbrud eller kunne påvirke din selvtillid negativt, skal du overveje, om det at have sammenbrudt sex virkelig er værd at de følelsesmæssige komplikationer.

Og hvis du har mistanke om, at du eller din ex-partner bruger sex til blot at holde fast i et forhold, som man ikke er følelsesmæssigt klar til at give slip på, skal du overveje virkningerne af at forlænge denne smerte. Spørg dig selv, hvad det er, du virkelig leder efter ud af breakup -sex; Vær ærlig over for dig selv om, hvad du synes, at det at have breakup -sex kan og ikke kan give dig. Sandheden er, at det at have breakup -sex sandsynligvis ikke vil ændre de faktorer, der indledte sammenbruddet i første omgang.

Giv dig selv lukning

Skulle du være på udkig efter en slags lukning gennem breakup -sex, skal du huske, at du får defineret udtrykkene. Hvad betyder lukning for dig? Hvordan måler du lukning? Selvom det lyder meget lettere sagt end gjort, skal du huske, at du ikke har brug for lukning fra din ex-partner for at gå videre fra forholdet.

Opdelinger kan også være en fantastisk mulighed for at oprette forbindelse igen med dig selv. Hvad får dig til at føle dig opfyldt? Hvordan kan du ellers udforske dit forhold til din krop? Selvom der ikke er nogen fast tidslinje, når det kommer til at gå videre eller heles fra et forhold, passe dig selv og se dig selv på nye måder, er det aldrig en dårlig idé.

Og de sexhormoner, vi nævnte tidligere? Dopamine, et andet kemikalie frigivet under sex, frigives også, når du lytter til din yndlingsmusik eller spiser din yndlings dessert (via Insider ). Så næste gang du får en tekst fra din eks, spekulerer på, om du måske er nede til at rode rundt, skal du overveje at sætte din yndlingssang på og danse den i stedet eller bestille i en speciel behandling fra dit yndlingsbageri. Derudover er der masser af sexlegetøj derude, som du også kan teste ud, og vi lover, at de indebærer langt færre nuancer.