Chronoworking er en arbejdspladstrend, vi kan komme bagpå

9 til 5 arbejdsdagen bliver muligvis udryddet. Et nyt planlægningskoncept kaldet 'Chronoworking' giver medarbejderne mulighed for at vælge timer baseret på deres særlige døgnrytmer og daglige ure. Udtrykket har vundet popularitet takket være den britiske journalist Ellen Scott, der skrev om konceptet i sit nyhedsbrev 'Arbejder med vilje.' Ved at diskutere det skiftende professionelle landskab siden pandemien undersøgte Scott store skift i, hvordan folk arbejder. De påpegede, at både fjernarbejde er mere almindeligt, ligesom hybridarbejde. På toppen af ​​det omfavner mange virksomheder den fire-dages arbejdsuge. Og nu varmer folk til ideen om at give medarbejderne mulighed for at skræddersy deres egne tidsplaner.

Ifølge Scotts nyhedsbrev betyder vedtagelse af en kronoworking-livsstil kun at udføre arbejdsrelaterede opgaver, når du fysisk og mentalt føler sig mest energisk. For dem, der oplever en stigning i produktiviteten tidligt om morgenen, skifter arbejde, der gør det muligt for dem at nå toppræstation ved daggryets knæk bedst. For dem, der arbejder bedre om eftermiddagen og tidlig aften, kan en senere start være en mere effektiv mulighed. Resten af ​​tiden er beregnet til hvile og nulstilling. På en måde er det en minder om Pomodoro -metoden, men i stedet for at gå ud af sætningsintervaller af arbejdstid, trækker du igennem, når dit sind er bedst.

Målet er, at arbejdsstyrker tilpasser sig det, der er bedst for medarbejderne, og tillader større fleksibilitet. Til gengæld er ideen, at produktiviteten øges, fordi medarbejderne føler, at de også har større plads til at prioritere personlige liv. Hvis det at få sollys i løbet af dagen hjælper med at afværge udmattelse af arbejdet, skal du flytte din arbejdsplan for at tillade dette. Chronoworking giver dig mulighed for at arbejde optimalt, mens du også prioriterer resten af ​​dit liv.

Det kan gøre dig mere produktiv

Filosofien om kronoworking ligner andre moderne produktivitetstricks. I stedet for at arbejde i lige 8 timer med kun en frokostpause, arbejder du i henhold til din krops rytmer. Hvis du er nogen, der føler den mest fokuserede og energiske tidligt om morgenen, ville du prøve at strukturere din arbejdstid omkring daggry. Strong Women Editor Miranda Larbi, en vokal fan af Chronoworking, fortalt Stylist , 'Jeg er en typisk morgenfugl; Jeg vågner op hver dag lige før kl. 05.30 og føler mig [energisk] indtil omkring kl. 15, så det giver mening for mig at begynde at arbejde tidligere på dagen. ' Ideen er, at ved at arbejde i dine højeste tider fysisk og mentalt, vil du være mere produktiv og derfor en bedre medarbejder. Den samme filosofi gælder for nat ugler; Hvis nogen topper senere på dagen, vil de gøre bedre arbejde under disse slots.

Ud over at give folk mulighed for at arbejde, når de føler sig bedst, skærer det også ned på unødvendigt travlt arbejde. Per Ellen Scott's Arbejder med vilje , en af ​​nøglerne til at udføre kronoworking med succes er at begrænse mængden af ​​ugentligt og i nogle tilfælde daglige møder. Faktisk anbefaler hun, at arbejdspladser kun bruger møder, hvis de er nødvendige til realtidssamarbejde. Ellers foreslår hun, at ledere revurderer, om deres teamchats let kunne omdannes til en e -mail, da det giver mulighed for meget større fleksibilitet.

Fordelene ved kronoworking for dit personlige liv

Chronoworking handler ikke kun om at øge din jobydelse. Fænomenet betyder også, at du også kan forme din arbejdsplan for at prioritere dit personlige liv. Uanset om det er familie, forhold, wellness, kreative forfølgelser eller alt det ovenstående, kan Chronoworking gør det muligt for folk at føle, at delene af sig selv uden for arbejdet bliver plejet. HR Expert Vit Koval fortalte Hrd Hvorfor dette var så vigtigt. Forældre ville være i stand til at justere skift, så de er i overensstemmelse med deres børns uddannelse og derved bruge mere kvalitetstid som familie. Til gengæld giver dette medarbejderne større tilfredshed med deres liv som helhed, i stedet for at føle, at de er nødt til at ofre det vigtigste bare for at beholde et job.

Chronoworking har også at gøre med god, gammeldags hvile. De, der har brug for, kan sove senere, mens andre kan komme i seng tidligere, afhængigt af ens naturlige søvnplan. Dette gælder også for dagtimerne. De fleste mennesker, både tidlige fugle og nat ugler, føler en energi nedfald midt på dagen. Hvis folk har adaptive arbejdsplaner, kan de gå ud på dette tidspunkt for enten at lur eller få lidt solskin.